生酮饮食咖喱鸡

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1.色香味俱全～

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2.椰浆用的这种。

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3.加入700毫升开水，稍微煮个30秒，加入70毫升椰浆，搅拌均匀即可。

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4.咖喱粉用的这种，只要是咖喱粉就行，用手边有的就好。

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5.鸡块变色后，把洋葱和青红椒倒进来混合一下，加入3勺咖喱粉稍微翻炒一下。

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6.锅内放一勺橄榄油，下入鸡块翻炒至变色。

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7.把洋葱和青红椒翻炒均匀一下，盛出来备用。

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8.把洋葱扒拉到锅边，下青红椒炒个八成熟。

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9.锅内放一勺橄榄油，下洋葱翻炒，炒出香味。

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10.2个小洋葱，切片。

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11.1个青椒，1个红椒，去掉籽，切块。

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12.4条鸡柳切块，加入一丢丢盐，胡椒粉，1匙芝麻油，拌匀腌制10分钟。