今日大暑,天气炎热,仍要好好吃饭,以补充身体的需要,这个时候应该多吃一点清淡的,像鸡肉,鱼类,冬瓜苦瓜也特别适合夏季食用,其实都是一些常见的食材,只要多用心一点,一定能吃的满足且幸福!
1.成品图!
2.成品图!
3.香喷喷的一锅鸡肉丸子汤。
4.关火,放入香菜碎。
5.放入枸杞子,加盐调味,少许鸡精香油提香。
6.依次下入所有的丸子,慢慢养熟,煮至全部浮起。
7.我喜欢用小勺子,也可以用虎口挤丸子,勺子蘸水,防粘,取适量鸡肉馅儿放入砂锅内,这时候转小火????
8.砂锅内注水烧开后放入冬瓜片,煮至透明状,撇去浮沫。
9.继续往鸡肉馅儿里面加少许淀粉,搅拌上劲儿搅打的时候感觉越来越有阻力,一定要搅拌均匀哦,然后静置一会儿。
10.打入一个鸡蛋,咸度自己掌握,因为刚刚已经加了,用筷子朝一个方向搅拌均匀。
11.鸡肉里面再加少许清水,搅拌均匀,然后打成鸡肉泥。
12.枸杞子泡水,香菜碎备用。
13.冬瓜去皮去瓤,洗净,切成片备用。
14.放入料理机里面,加少许姜末,胡椒粉,盐,料酒,腌制片刻去腥。
15.鸡胸肉先去掉筋膜,洗净,切成片。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
sheery的妈妈