生菜牛肉拌饭

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1.成品。营养均衡，超有满足感。

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2.把炒好的菜和拌饭汁盖入米饭，拌匀即可。

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3.盛出白米饭。

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4.倒入拌饭汁，煮至浓稠。

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5.锅中放少量油，把蒜末、辣椒炒出香气。

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6.生菜翻炒片刻，出锅。

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7.放入生菜。

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8.炒至变色。

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9.剩下的油用来炒牛肉。

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10.煎至定型，铲出备用。

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11.起锅热油，鸡蛋入锅煎。

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12.小碗中放入拌饭酱、蚝油、酱油，加入适量的水拌匀。

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13.蒜切粒，小米椒切圈。

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14.生菜切碎。

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15.牛肉切片，放入酱油、蚝油、胡椒粉、淀粉、油，搅拌入味。

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16.所有食材：牛肉、生菜、鸡蛋、小米椒、蒜。