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茄子土豆盖浇饭

冬季心情
收录时间:2024-06-23 14:37:19  人气:8258

随着生活知识的推广,我已经意识到健康饮食对身体的影响。最近买了几包胚芽米,试着用它做米饭,米饭的口感也很好,而且米饭成熟时也是满屋飘香呢。胚芽米营养多而全,所含的B族维生素和氨基酸也是人体成长和健康必需的,日常饮食增加胚芽米的食用量,可预防某些亚健康状态的发生。今天用最普通的食材茄子土豆做盖浇饭,味道也是棒棒哒。

主料
辅料

茄子土豆盖浇饭的做法步骤

制作小窍门

胚芽米提前浸泡,口感会更好哦。米是免洗的,所以直接入锅。土豆要炖得面面的才好吃。
分类: 主食 家常菜 米饭

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