鸡肉是典型的高蛋白,低脂肪的白肉类。适宜在减肥期间食用。
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既然这样,那今天就来一道蒸菜--黄金鸡肉卷。
1.准备好所有材料
2.鸡腿肉剁碎,加入葱姜末剁至肉糜发白,盛入大碗中待用
3.起锅加少许水,将花椒,八角,香叶倒入,加适量盐煮沸,放凉。
4.香菇和火腿肠剁成小颗粒。
5.剁好的肉糜中,加入鸡蛋一颗,香菇火腿碎,料酒,胡椒粉,和煮好的花椒水,搅拌至起劲。
6.加入20g淀粉,适量酱油,少许盐。 继续搅拌。。
7.鸡蛋一颗,搅拌均匀。不粘锅刷少许油,将蛋液倒入。摊成蛋饼。
8.蛋饼晾凉,从中间切开分成两份。
9.将肉馅倒在蛋饼上,卷起。
10.将蛋卷放入盘中,将盘子放入蒸锅中。中火 20分钟。
11.出锅~
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝