关于豆浆,最初大家都是喝用石磨研磨出的豆粉熬煮出来的,后来有了电动豆浆机,有了九阳,从此高枕无忧每天早上都有新鲜可口浓浓的豆浆喝。尤其女生喝豆浆好处多多,《延年秘录》上就记载豆浆“长肌肤,益颜色,填骨髓,加气力,补虚能食。”
家里早餐余下没喝的的豆浆代替牛奶做了这个戚风蛋糕,健康营养又低脂。咬一口满嘴黄豆香,犹如品尝一碗浓浓的豆浆——如此美味的豆浆蛋糕是否令你食指大动?
1.黄豆温水浸泡6-12小时,装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水到杯身指定水位。
2.启动干/湿豆浆键,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
3.豆浆过滤,取浓浆备用。
4.蛋黄、蛋白分离。
5.10克砂糖入蛋黄盆中,用蛋抽搅至均匀、糖全部融化。
6.加入豆浆搅拌均匀。
7.分次加入玉米油40ml,使蛋液与油融为一体。
8.低粉过筛两次倒入盆中,搅拌均匀呈丝带状蛋黄糊。
9.蛋白加入几滴柠檬汁,低速打至粗泡状。
10.分三次加入40克细砂糖,中速打发。
11.打至干性发泡,约为9分发
12.取1/3蛋白加入蛋黄面糊中切拌均匀。
13.再倒回蛋白中,加入黑芝麻快速切拌均匀。
14.将面糊倒入模具中,在桌上震几下排出里面的起泡,并可使表面平整一些。
15.烤箱预热150°后,以烤盘盛托,放入倒数第二层、烘烤60分钟。
16.出炉倒扣,少凉后脱模即可。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝