三文鱼排玉米汤

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1.准备三文鱼排。

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2.加入盐、料酒、黑胡椒提前腌制（我放在冰箱中一上午）

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3.锅中放少许橄榄油，煎香蒜片。

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4.加入三文鱼排。

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5.煎至肉色变白，略上壳。再次加入黑胡椒粉盛出备用。

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6.青玉米剥净皮去须，切成段。另起锅，放入水和玉米段。

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7.加入少许橄榄油。

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8.加入煎好的三文鱼排。

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9.加入适量料酒。

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10.少许高汤精。

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11.炖至汤汁浓，色白，再加入几粒西兰花略煮出锅即可。