 
减肥达人们常说,肉和淀粉类的东西最好分开吃,因为前者是富含蛋白,后者是糖类,都会转化产生较高的能量。但如果每一天,每一餐,都在斤斤计较如何只吃肉肉,如何只吃米面,那生活还有神马意思! 
  都说,女人减肥,是一种生活态度,胖要减,瘦也要减……在减肥路上,我向来是屡战屡败,不过幸好爹妈不是胖人,所以再怎么自暴自弃,也终究不会太走样。想想何必把自己逼得这么辛苦,不如活得豁达点,健康快乐才最重要!~
  今儿的主角,淀粉、蛋白、油脂,都齐活了!献给同我一样没有“羞耻心”地豁达着的人们,跟我一起高喊——让罪恶来得更猛烈些吧!
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点击查看大图1.把除了裹入用黄油以外的所有材料揉成面团,直到面团起筋,可勉强形成一层薄膜即可。
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点击查看大图2.盖保鲜膜室温发酵一个小时,至原来的2-2.5倍大。发酵好的面团用手压出气体,放在冷藏室静置松弛20分钟。
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点击查看大图3.松弛好的面团用擀面杖擀开,擀成一个长方形面片。
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点击查看大图4.用擀面杖隔着保鲜袋把裹入用黄油擀成均匀的薄片,大小为面片的1/3左右。
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点击查看大图5.把黄油片铺在面片中央。
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点击查看大图6.面片两边向中间折过来。
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点击查看大图7.旋转90度后擀开。
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点击查看大图8.像叠被子一样将面片两边向中间折,再对折,此为第一轮四折。
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点击查看大图9.以同样的方法再进行2轮四折,折好后擀开成薄片。
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点击查看大图10.将面片切成细条,宽度比脆皮肠长度略短一点。
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点击查看大图11.用面皮裹住脆皮肠,摆放在烤盘上,彼此隔开一定距离。
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点击查看大图12.表面刷上蛋液,烤箱200度预热,中层,15-20分钟即可。
 
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
 
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
 
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
 
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
 
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女