天气越来越暖了,春天来啦。。。万物复苏了,山绿了,花开了,世界再次色彩丰富起来。让我们走出家门,走向大自然吧。。。
春季是春游 ,踏青的最好好时节。如果自己下厨做一些自己喜欢的,有营养的野餐便当,那就更惬意了!孩子周日要和同学去爬山,特意让我做了,她喜欢的水果吐司布丁便当。这款水果吐司布丁非常适合春游踏青野外食用,布丁中添加水果 奶制品 鸡蛋 坚果当然还有主食吐司了,营养相当丰富。完全能够补充一天所消耗的热量。主要还是比较方便,在没有水洗手的情况下,直接用勺就可以食用了。
这款水果吐司布丁做为营养早餐也是不错的哟。。。
点击查看大图1.准备好所用食材。
点击查看大图2.把吐司切成小块。
点击查看大图3.沾上融化的黄油。
点击查看大图4.入烤箱 180°烘焙10分钟。表面微黄即可。
点击查看大图5.将杏仁 核桃仁 切碎备用。
点击查看大图6.全蛋打匀成蛋液。
点击查看大图7.牛奶、淡奶油、白糖倒入锅内,中小火煮至白糖融化。
点击查看大图8.稍微晾凉后倒入鸡蛋液中,搅拌均匀。成布丁液。
点击查看大图9.在烤碗中码上一层吐司块。
点击查看大图10.撒上一层坚果和蔓越莓干。
点击查看大图11.再加上一层香蕉片和蓝莓。
点击查看大图12.再水果的上面码上一层烤好的吐司块。
点击查看大图13.将布丁液过滤到烤碗中。
点击查看大图14.浸泡一会,让吐司吸足了布丁液。
点击查看大图15.最后再放少许坚果和水果。
点击查看大图16.入烤箱,水浴法 180°,上下火,30分钟即可。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児