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肝尖菠菜汤

老杨的厨房
收录时间:2022-12-06 03:54:44  人气:837

适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用;适宜肝 血不足所致的视物模糊不清,夜盲.眼干燥症。

治疗贫血的话,当然是配菠菜最好了!
汤清,味鲜,不腥才是好汤。

主料
辅料
配料

肝尖菠菜汤的做法步骤

制作小窍门

要点:

1,买回来的猪肝,先洗干净,再用水泡半小时。

2,去筋切片,用盐搓洗三次,搓一次冲洗一次,直到再怎么洗都不会出现杂质,最后一遍洗的时候水里倒点白醋放一会

3,焯水,再次沸腾放料酒去腥,不要盖锅盖!

4, 菠菜还是焯水后比较好,先将菠菜用开水烫一下,可除去80%的草酸

5,注意,吃猪肝不可一味贪图嫩滑,猪肝和一些肉,如果不作熟会有细菌的!
分类: 热菜 汤类 汤羹 老人 夏季食谱 冬季食谱 午餐

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