美味、清淡。
1.准备好食材,一个辣椒,一个西红柿,一个鸡蛋,一碗米饭,1/3根胡萝卜,1/3根黄瓜。
2.将鸡蛋打碎,胡萝卜、黄瓜、辣椒切成丁,西红柿切成小块,葱花切成小段备用。
3.热锅放油,将打碎的鸡蛋放入热锅中,用筷子和匀,此时鸡蛋变成碎末,盛出备用。
4.锅中再次放入少量油,放入葱花,炒出香味后依次放入胡萝卜丁、辣椒丁、黄瓜丁和西红柿,翻炒片刻。
5.放入少量生抽
6.炒一分钟后放入米饭,与菜混一起翻炒均匀。
7.放入少量鸡精,食用盐,番茄酱,翻炒均匀后即可出锅。
8.吧炒好的米饭放入碗中,然后扣在盘子上,美味清淡可口。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
sheery的妈妈