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早餐食品，美味快捷。
凤记美食
买袋豆沙馅，用酵母和面，分分钟做成好吃的发面豆沙饼，柔软易消化，老人孩子都爱吃
hb俗人
胡萝卜鸡蛋煎饼，美味营养，简单易学，无需太多技巧，煎饼不仅可以添加胡萝卜，也可以加韭菜或西葫芦等等食材，用上新入手的九阳轻奢炒锅试试，据说轻奢π锅，蓝宝石不粘涂层，非常省油，受热均匀，导热快，煎一煎，分分钟就可以搞定一份中式营养早餐，搭配上一份青菜、水果或一碗粥，好好享受美好的早餐时光吧！
风意画
当清晨的一抹阳光从窗户透过来，叶子心情也大好，美美地做早餐，享受这清晨的美好......北京前一段时间天气特别冷，最近这一段时间又是流感高发期，身边不少朋友的孩子发高烧，真是揪心呀，看着这好天气，叶子就感觉这些孩子今天就会身体完全好起来，健健康康、开开心心上学去。吃出好身体，日常饮食上要给孩子适量鱼禽蛋奶，还有海产品以及菌菇类，蔬菜也是不能少，提高孩子的免疫力，挑食的孩子要看看是否缺锌，补锌最有效的食物是生蚝，如果脾胃不好，一定要多多健脾，铁棍山药是不错的食材，经常脾胃虚弱的孩子建议给孩子做鸡内金蒸鸡蛋羹
叶子的小厨
1把土豆去皮洗净，洋葱胡萝卜准备好2把土豆切片上锅蒸10分钟3蒸好的土豆放入一个食品袋内，把它按压成泥，洋葱胡萝卜切丁4把食材放入碗内，里面加入面粉鸡蛋，搅拌均匀5分别放入锅内，用铲子按扁，煎几分钟反面6煎好以后放入盘子里小窍门煎质过程中要用中小火????，火不能太大
雨中漫步_kRsJPX
1南瓜蒸熟。2去皮。3放到豆浆机里，加最低水位线，按果汁键。4和好的面团发酵到2倍大。5分成均匀的面团。6擀成面皮，中间厚四边薄薄的那种。7红枣切碎，放入红糖。8把馅料平君放到每个皮上。9做成包子的形状10按扁，放到锅里煎。11两面煎金黄。12出锅啦！。13味道不错，面皮软，适合老人孩子吃。
柳絮1982
菠菜搭配鸡蛋可以提高维生素B12的吸收。
龙公子的小食光
1面粉加适量温水，酵母，揉成较软的面团，发酵到两倍大（前面的准备工作没拍图）2取出面团排气，静止十五分钟3分割成等分4滚圆，静止十五分钟5取一个面团，轻轻放上熟白芝麻6稍微擀开点7做完所有面团，静止发酵一会8再次发到面饼涨大即可9放入刷了一点油的不粘锅，两面翻烙，直到饼熟10超级简单的发面白饼，做好了小窍门暖心提示:这个饼我是用来配羊肉汤的，所以是白味的。 揉成较软的面团，进行二次发酵，饼非常好吃。
敏zhu
简单快手的早餐！
澄澄姐姐
1准备食材2剁碎胡萝卜3胡萝卜碎放入容器内，放入鸡蛋和面粉搅拌均匀，放入红枣花生芝麻酱搅拌均匀（补钙补铁 补血）4锅内放入油，放入食材，煎成小饼，煎至双面金黄即可。5撒入海虾黑芝麻粉，双重补钙。黄金拌饭料孩子不吃饭的秘诀。6开动吧
dabianmei
