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鸡蛋营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。鸡蛋搭配上蔬菜，是很不错的选择哦！
哆啦a梦：-）
老公说了，有个一两天不吃鱼，我就慌了。看来，我爱吃鱼一点不假。 鲫鱼是我最喜欢的，虽说刺多，可肉质细嫩，味道鲜美。这次加了黄豆焖的鲫鱼，味道不必说了，超级喜欢，这么多，我一口气连鱼、带黄豆一起消灭光了······
籣草児
儿子从小不吃鱼，一点腥味都受不了，这可就苦了我哟。鱼可是我的大爱，天天吃都不厌。 儿子上次吃酸菜鱼，给了我极大地惊喜。我何不动点心思，让这小子也爱上吃鱼，起码我就可以不用忌讳他在不在家，都可以放心的做鱼吃... 趁着儿子休息，做了一锅他喜欢的黄飞红麻辣花生中的麻辣料做的麻辣水煮鱼。那味道，呵呵，儿子赞不绝口，可就是还嫌不够辣！
籣草児
1材料切好2鸡肉冷水下锅，加姜片花椒窜一下3锅里放油，加姜蒜爆香4倒入鸡块翻炒，稍微炒的有点焦5加入老抽上色6加入切好的土豆，八角顿半小时7加入蘑菇在顿半小时8最后加入午餐肉和青椒加盐煮10分钟就好了
左手倒影
我在原有白斩鸡的基础上口味上略作改良，融入了川菜口水鸡的一些味道别有风味，大家不妨试试。
帅帅小厨
1先做糯米馅：把馅料里的水，细砂糖和猪油倒入锅中煮开。2转小火倒入糯米粉搅匀，关火。3倒入芝麻和椰蓉拌匀。4将做好的馅儿盛入盘中，放冰箱冷藏约1小时至不粘手。5将水油皮材料混合，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜松弛30分钟，再分成均等的小面团。6将油酥材料混合，和成面团，再分成均等的小面团。7取一个水油皮面团按扁，放上油酥面团。8完全包入后收口朝下，按扁。9擀成牛舌状。10由外向内卷起，盖上保鲜膜松弛15分钟。11再次重复步骤9和10，擀开卷起，松弛15分钟。12将糯米馅分成均等的面团。13取一个面团擀成圆形，
圈住美丽
这款馅料，我家是常备着的。包汤圆，豆沙包，豆沙馅饼，糯米糍，红豆面包等都用它。红豆是茅同学的外公种的，我上次背了很多回来。这次煮的豆沙馅，是准备做月饼的，用模具扣了两块拍照，被他误以为是小蛋糕挖着吃光了。学习美食以来，很多东西，我都不怕麻烦的坚持自己做，实惠是一方面，另外就是吃着很放心。看到美食家很多朋友，家里的果酱，蘸料都自己做，这个我很支持！以后向大家多学习！
尘欢
1准备材料2刀鱼打上十字花刀，放入葱姜末和八角花椒倒入生抽、料酒，撒上盐腌渍半小时3找旧铁锅一口，将白糖和茶叶炒香，倒入少许水4锅中放上篦子，摆上腌好的带鱼，小火烧，熏制约10分钟5熏好的鱼用纸吸干水分，入油锅炸熟即可！6摆盘装饰即可小窍门1、刀鱼根据大小调味，腌渍不要过咸。2、熏制的时候铁篦子可以刷些油，防沾。3、炸的时候，一定用纸巾将水吸干，且盖锅盖防止迸溅！
蜜糖厨房
1准备材料2鸡块剁开，清水冲洗浸泡3焯水备用4葱姜改刀，芋头去皮后清洗切开，用盐水清洗浸泡5热油锅倒入鸡块煸炒6放葱姜，花椒和八角，倒入生抽料酒翻炒均匀7放入芋头翻炒8倒入没过菜的清水，大火烧开9烧开后放入清洗好的粉条，小火炖半个小时10盛出。加少许香菜即可小窍门1、芋头去皮后淡盐水清洗浸泡。2、根据粉条的多少和吃水量加水，中途不要加汤。
蜜糖厨房
上次我做过一次岐山臊子面，里面有关于岐山肉臊子的介绍但是由于相机不给力，这此换了单反决定再战肉臊子不多说，上菜吧。具体介绍 看我日志 岐山臊子面 吧
帅帅小厨
