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海参番茄盅特别适合想要减肥的美眉哦，既有营养而且吃了又不会发胖。
january0106
白菜不如白菜，白菜是物美价廉的营养蔬菜，冬天多吃些白菜可以很好的补充钙质。羊排也是冬季进补的佳品，羊骨熬汤配上新鲜的大白菜，非常适合小宝宝食用。
爱吃de胖子
豆腐可以说是最平民而又健康的美味了，每每不知道吃什么菜的时候就会拿它来充数，豆腐吸饱了浓郁的汤汁，很入味，小朋友也很爱吃，更何况俗话说的好，豆腐青菜保平安，常吃对身体好哦！~！~
sophieme19
年的脚步越来越近了，除夕夜的家宴开始构思了，美味与寓意并重。所以，红烧类的大菜必不可少。新的一年，我们总期盼着红红火火。红烧海参煲，绝对是压轴的大菜。海参，香菇，干贝，鲜上加鲜，那浸透了汤汁的五花肉口感丰富，好吃得停不下筷子。
小五的吃喝玩乐
扒皮狼的肉质鲜美，蒜瓣肉，无刺，非常适合老年人和儿童使用。这里胖子在蒸好的扒皮狼上面较上一层蒜油，使成菜蒜香浓郁，味道更加鲜美。
爱吃de胖子
这道排骨用电饭煲炖的，没有放辣椒，葱香味十足，很受家里小朋友的喜爱，味道很不错的哦！
阿大^.^
1食材：黄豆芽（已清洗）、肉末、葱花2烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。3翻炒翻炒。4接着，合入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至断生。5然后，加适量的生抽。6加适量的盐。7加适量的鸡精。8调味炒匀。9最后，搁入葱花，即可。10出锅装盘。
花鱼儿
“乡巴佬”的卤蛋很多人都吃过吧，但我们都知道熟鸡蛋最好是不要过夜了，超市买的放了不知多长时间，所以，最好的就是自制了~今天做的这款味道不错，材料也很简单，快来试试吧，
灵泠
1土豆去皮冼净。把土豆每隔4MM切一刀，底部不能切断。2用锡纸包起来，入烤箱220度中层上下火，烤45分钟。3将土豆取出来，去掉锡纸，把切片火腿都切成半圆形，两面刷上一层黑胡椒沙拉酱，一片一片插入土豆的缝隙中，然后用刷子在土豆表明再刷一层。4最后在上面撒上一些孜然粉和胡椒粉即可。5放入烤箱，220度中层上下烤20分钟。
吃货心煮艺
感觉这种卷菜挺不错的，有荤有素。也是非常适合不喜欢吃素菜的小朋友。挺高大上呀，因为可以让小朋友拿着一束"花"吃呢!
BeiBei_Mom
