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1火腿切成片。2小葱摘洗干净切滚刀块。3鸡蛋打散。4不粘锅加入少许油烧热，下入蛋液煎至两面金黄盛出。5锅继续烧热，下入蒜瓣爆香，下入火腿炒香。6下入小葱翻炒，炒出葱香。7下入鸡蛋，调入一滴蚝油，撒适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
在制作之前，先简单介绍一下“菜花”和“番茄”对人身体有哪些好处。“菜花”也叫花椰菜，其性甘凉，有补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃的功效，因其里面含有抗氧化防癌的微量元素，具有一定的防癌抗癌作用。“菜花”里的“类黄酮“是很好的清理剂还可防止创伤感染，具有降低胆固醇，防止血小板凝结，常吃有防止心脑血管栓塞的作用。“绿菜花”里还含有微量硒元素，可防癌抗氧化、防止白内障，增加免疫力，对心脑血管也有好处，在某种方面可延缓衰老，常吃还有美容养颜的作用。在有些地区癌症的发病率低，和土壤中含“硒”食物中摄取“硒”有着密切的关
大炒勺
1鲫鱼宰杀，洗净。2加入少许料酒，腌一下，取出腥味。3锅子烧热，倒入油，烧热，放入鲫鱼，两面煎黄。4烧过烧水，将煎过的鲫鱼放入锅内。5放入葱段、姜片和八角，中火炖至汤浓颜色发白。6将豆芽洗净，放入锅内。7放入白胡椒粉、盐、鸡精、香油调味即可。
言慎
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尘欢
从小吃习惯了妈妈做的松软可口的鸡蛋煎饼，来到北方以后一直不习惯早点摊上的煎饼果子。于是就试着自己做鸡蛋煎饼，发现并没有想象中的那么难，只要掌握好火候，很简单。
不愿下楼的猫
马兰头，我们又叫红根菜。小时候，经常跟同学一起到乡下同学家附近去挖的一种野生菜。做凉拌很香。
风铃子
简单的家常菜了，相信美食家的朋友们都会做哈~~~
心灵姐姐
喜欢黄瓜的清香,喜欢那翠绿的颜色,配上些红的黄的,五彩缤纷,色香味俱全!多美好的生活!
倾城妈咪
1烧热锅倒入橄榄油把预先用胡椒粉以及盐腌过的小鱼放入锅里。2煎至两边金黄色。3把姜丝放入炸出香味。4再把老豆腐放入一起煎。5期间需将豆腐翻动让它均匀受热然后加少许生抽白糖以及清水。6盖上锅盖焖至水份快要收干淋上点芝麻油最后把葱加入即可熄火。
蓝色南半球
豆芽韭菜簿饼是潮汕寺区清明节必吃的一种食品
李欣怡
