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豌豆凉粉是云南人餐桌上必不可的一道小吃，既可以凉拌吃，也可以油炸后沾喜欢的酱料吃。在农贸市场见过做好的豌豆粉，不知如何吃，也极少有买的，不敢贸然下手；以前用豌豆淀粉做凉粉，吃不出豌豆的味道，这次用的豌豆粉来自云南，是黄色的豌豆粉，豌豆的味道浓郁；吃货本质，要想吃的健康，就要自己动手做，上网查了做法，如法炮制了一次，蒙倒一片。收起
悠哈厨房
这款曲奇，配上丰富营养的黑芝麻，香浓可口，每一口都吃到满满的健康元气，可是下午茶最佳良伴。
january0106
朋友送了一条4斤多重的鲤鱼来，要怎么做好吃？这条鱼比较大，就分做了三段煮，鱼头炖汤，中段油炸，尾巴就红烧了。
爱跳舞的老太
谷优的消化饼饼干，是一种多用途的饼干，直接吃~没有不会的，换种方式吃，玩烘焙的~喜欢用它做蛋糕的底或装饰，特别是夏天，不用开烤箱烤蛋糕底，直接用来做慕斯蛋糕的底托，方便快捷。
悠哈厨房
葱香味十足的小花卷，最喜欢用手撕着一条条的吃，呵呵。
小尧0209
沙参是很滋补的一味药材，用它炖猪蹄真是极佳的补品，还很好吃，特别适合体制虚弱的女人！
宝妈小厨.
上班无事做时，我都会跟同事们聊聊煮菜经的！分享分享大家的厨房快乐！菜干鲫鱼汤也是他们教会我做滴！
Calf2013
对于精细惯的现代人而言，吃点粗食那真是不错的选择。今天就用莜麦做了一份糊类美食，这是专门做给婆婆及孩子享用的哦。有可能朋友们不知道莜麦是什么，于是我找了一下网上的资料，大家一起来科普一下。 燕麦裸燕麦又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品，燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。 今天跟莜麦一起混搭有花生，芝麻，松仁。朋友们问我要不要过滤之类的问题，说真得朋友们
牛妈厨房
最近的早餐，花生真是称王称后呀。这是因为我家小伙子说了，花生做出来的豆浆比黄豆的豆浆要更加的香，而且那个渣还有点好吃。我纠正我家小子我说花生做来的叫花生浆，黄豆做出来的叫豆浆。小子听后，小子表示赞同。说好这个，只听我家小子慢悠悠的讲，其实他觉得花生好，因为花生吃了会增强记忆，这周马上要期中考了，要多喝一点才行。听小子这样子讲，我也觉得好玩极了，问小子哪里得到的消息，这花生吃了还会增强记忆？小子回我说是爸爸借的广东煲汤那本书里。说广东人煲汤的时候，用猪蹄，花生煲汤，喝了即美容又增强记忆。所以他才要求要多喝一
牛妈厨房
1山药去皮洗净后切块，放入蒸锅蒸熟。2糯米粉放入平底锅用小火慢炒至微黄即可。3蜜豆和豆沙装进碗中略微拌匀。4山药蒸至软烂后过筛。5压成细腻的山药泥。6加入适量糖粉和炒好的熟糯米粉拌匀。7取少许山药泥揉匀后压小窝。8装入少许红豆馅。9虎口收口捏好搓圆。10沾上熟糯米粉后用模具压出花形即可。11成品12成品。小窍门蒸好的山药压成泥后会有些太软，不易操作整形。因此加入适量熟糯米粉会好很多。
梦悦的小灶炉
