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1材料图，蒜苔，腊肠，胡萝卜，葱。2腊肠开水烫下，除下灰尘。3腊肠切片，蒜苔切段，胡萝卜切丝，葱切沫。4炒锅（不放油）煸炒腊肠至出油，透明。5盛出腊肠，再加少量食用油炒葱花6依次放入胡萝卜，蒜苔翻炒两分钟加入盐7放腊肠炒一分钟关火，滴入生抽。
妮你
1小白菜洗净切段。2小白菜焯水、虾皮备用。3炒锅放食用油烧热，放入葱花及虾皮煸香。4下入焯好的小白菜迅速翻炒。5放入味精，盐少许调味后出锅。
one
1材料洗净后豆腐切方块，排骨切开，白菜片成薄片。2切好的排骨直接入锅，加入生抽，姜丝，大料和水。3大火烧开后转小火炖半小时。4排骨熟了之后放入豆腐块烧开。5开锅后放入白菜和粉条烧开。6等菜都熟了加入适量的盐和蒜末，味精即可。
小乖宝宝
鱼香肉丝是川菜中的经典菜式，其实做好它并不难，更可以根据个人自己的口味添加别的配菜，变成真正的家庭小炒！
玛丽小妞
1准备材料。2把蛋打散，另准备一茶匙红糖备用。3水淀粉适量备用。4锅里放约一小碗水，放入姜片，烧开后小火把姜味煮出。5倒入酒糟约煮二分钟。6倒入水淀粉，放入枸杞煮至汤汁稍感浓稠。7画圈圈倒入蛋液成絮花状。8约五秒钟关火即可。小窍门这款酒糟枸杞蛋羹非常适合女性朋友生理期后的调养哦，红糖具补血功效，加入姜片很好的起到驱寒暖经的效果呢。
湘粤情
猪皮的营养价值很高，尤其对女性来说，更是美容佳品。猪皮所含的蛋白质是猪肉的2.5倍，而且大部分是大分子胶原蛋白，含量几乎可与熊掌相媲美呢。胶原蛋白对皮肤有营养作用，能使皮肤细胞活力增强，促进细胞吸收和贮存水分，防止皮肤起皱，使皮肤平整细腻光滑。经常吃肉皮可以增加皮肤弹性延缓衰老。猪皮中大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞的老化。最直接的美容效果就是皮肤润泽光滑，紧致有弹性。
漂亮马婆
很够味的腊鸡腿烧土豆。
小媚猪
1荷兰豆洗净，摘去经。2取三根腊肠，洗干净。3腊肠去掉包衣，切片。4锅中热油，爆香蒜末，倒入荷兰豆翻炒。5翻炒至微微变透明，加入腊肠，翻炒2-3分钟，加盐调味，撒上少许蒜蓉，即可出锅。
潇雪依然
1土豆洗净去皮。2土豆切丝……丝丝哦……3半个番茄，切小片4切好的土豆丝浸水中，10分钟后，捞出控干水。5锅里热油，加入少许蒜末爆香，倒入土豆丝，翻炒。6至土豆丝5分熟。加入西红柿，继续翻炒，加一匙白醋，翻炒均匀。7撒上一点葱花，加盐调味，即可出锅。
潇雪依然
1所有材料洗净。2全部切片。3要斜刀切。4锅里放水烧开，放入海螺片焯一下捞出。5另起锅，放油，放入葱姜蒜炒香6放入白菜和胡萝卜翻炒。7等白菜半熟之后后放入焯好的海螺片迅速翻炒。8最后加盐，少许白糖和味精即可。
小乖宝宝
