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炎炎夏日流汗比较多，想吃一些重口味的，但是家里很不想开火，在炉灶边太热了，如同进入了桑拿房。那就用烤箱来做一份烤鲈鱼，不用开明火，也没有那么热，将腌制好的鲈鱼，用锡纸放入烤箱就坐等出炉就行。
polaris滴食记
1准备好翅根。2翅根洗净后，两面切好花刀，以便入味。3放入料酒去腥，放入新奥尔良腌料，放入适量的水，搅拌均匀，腌制半小时以上，最好放入冰箱过夜。4烤盘铺好锡箔纸，刷上油，放入翅根。5放入烤箱，180°烤20分钟。6准备好蜂蜜。7刷上蜂蜜，再烤两分钟。8出锅了。9开动吧????
原来你也在这里！
鱿鱼富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素，并含有硒、碘、锰、铜等微量元素，因此常吃鱿鱼，对于人体健康十分有益。鱿鱼中的钙、磷、铁等元素，对于骨骼发育和造血功能有很好的作用。
重庆美食频道
我家孩子最爱吃的烤鸡翅，现将制做方法分享给大家，可以做给自己家小孩子吃，适合5岁以上孩子吃哦！~材料：鸡翅5-10个，纯牛奶1盒，新奥尔良腌料1袋，蒜3-4个，生抽、淀粉，鸡蛋，大波浪薯片1袋步骤：1、将鸡翅中间划两刀放入大碗中，加入切碎的蒜末。2、倒入少量生抽和35克新奥尔良腌料。3、加入纯牛奶没过鸡翅，腌制20-30分钟！4、鸡翅腌制过程中可以将大波浪薯片捣碎备用。5、腌制完成后将腌制好的鸡翅放入淀粉沾满淀粉后放入鸡蛋液中沾满鸡蛋液，后再沾上捣碎的大波浪薯片。6、将弄好的鸡翅摆放在烤箱摆盘上放好，准备
馋嘴浣仔
前面比较懒，做了吃的也不想上传，毕竟我们不是专业的???????? 我家神兽天天无肉不欢，前两天去观音桥吃了那个脆皮烤肉，回来就让我跟他做，行吧，只要你想吃我都给你做，反正又不费事
莉姐爱美食
这样做出来的中翅????，烤的时候闻到香味忍不住口水流下来????，怀疑自己上辈子就是个鸡翅????
doudou里有糖糖
东京奥运会正值暑期，天热、下雨，更不爱出去“浪”了，索性踏踏实实宅在家里看赛事直播。东京时间只比北京时间早一个时区，所以不用点灯熬油半夜看，但是看比赛的小吃还是要有的，最好解馋解饱能“捆绑”完成，这样也能省出不少时间为运动员们呐喊助威，虽然运动员们隔空听不到咱嗷嗷叫，但是肯定能感受到来自国内的声势。最省事的就要属烤鸡翅、大虾、薯角了。前二者高蛋白、低脂肪，后者富含淀粉，虽然整体缺少膳食粗纤维，但基本的营养供给全有了。尤其用空气炸锅，不用一滴油烤出来的更健康。相比大烤箱，空气炸锅的体积小，散热少，即使屋里不
Meggy跳舞的苹果
1材料备齐。2将年糕条用水煮熟，放凉水里降温。3胡萝卜擦丝，洋葱切条，大头菜切丝，蒜切末。4调制烤年糕用的酱汁：将韩式辣椒酱、生抽、白糖放入小碗中，大蒜切粒后加入，然后加3汤匙清水拌匀即可。5大碗中倒入大头菜、洋葱、胡萝卜、年糕条和调好的年糕酱汁拌匀。6让所有的食材都均匀地包裹上酱汁。倒入大腕中。7放入长帝风炉启动空气炸模式，180℃预热3分钟，烤15分钟即可。中途将小锅拉出来翻拌一下，不然上面的食材会过干。8出锅前撒点芝麻和香葱碎即可。
可意妈妈
土豆真是又便宜又好吃，今天这个土豆吃法是我们家餐桌上的常客，没有任何难度，喜欢的可以试一下，卖相不好看，但味道还不错。制作过程如下：1、将土豆洗干净，擦上橄榄油，没有橄榄油的也可以用家里的豆油，将其烤熟（180度60分钟）或者蒸熟（蒸40分钟）我是烤的。2、将上面切一块下去，将中间挖空。3、把挖出来的土豆放入碗中，加入火腿丁，一小勺盐，少量胡椒粉，一小块黄油，压成泥状。
馋嘴浣仔
1热火冷油小火炒香蒜末和小米辣，关火倒入另一半蒜末。2+4小勺生抽+2小勺耗油+2小勺蒸鱼豉油+1小勺香油+1小勺十三香+2小勺烤肉料+1小勺孜然粉，拌匀备用。3粉丝用开水泡十分钟左右至泡软。4生蚝扇贝洗净。扇贝只保留瑶柱和裙边。生蚝撬开，哪怕掌握撬生蚝技巧也需要很大力气，小心不要伤到手，或者请卖生蚝的老板帮忙撬开。5烤箱上下火200度预热，滴几滴柠檬汁去腥增香。6200度烤10分钟。7取出放粉丝、蒜蓉酱。8200度继续烤10分钟。9成品图。
小透明zwh
