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孩子不爱吃番茄，每次给孩子做番茄炒蛋都是把鸡蛋吃了，留下番茄，前几天看到一个把番茄炒蛋加进三明治的帖子，我也试着把番茄和着鸡蛋加进三明治，孩子吃完也没察觉出有番茄在里面，既填饱了又解决了挑食的问题
龙宝宝陈诺
这个三明治夹着的鸡腿肉，采用先煎后煮方法，以酱油为主调料而制成。浓郁厚重、多汁的鸡肉配上香醇的芝士片，适合午餐便当或者晚餐单品，与啤酒很配呢。下面的材料是两人分量。
海之韵美食记
在早上用几分钟的时间就可以吃到简单易做，又有有营养的早餐，吐司面包+牛奶煎蛋就是很不错的选择哦！
小手拉大手_RrQBRw
1准备好主要食材，如图2洋葱切丝3胡萝卜切丝4猪肉切丝5鸡蛋打散6香葱切葱花7准备一盆凉水8煮锅放水9烧开10下入面饼11面断生后立刻捞出，放入凉水中快速冷却，这样面更有韧性12锅烧热后放油13放入洋葱和胡萝卜翻炒14倒入蛋液，并快速降蛋液划散，翻炒15放入肉丝翻炒16肉丝变色后下入沥干的面条翻炒，炒熟后放入适量食盐和生抽，少许老抽上色17出锅前撒上葱花，再翻炒几下18大功告成！
伊梦killua
1一根苦瓜，三枚鸡蛋2去籽、膜3在淡盐水中浸泡两分钟4鸡蛋打散，加入少许盐、鸡精5苦瓜切成小丁6鸡蛋液与苦瓜搅混，加少许小葱花7热锅凉油，倒入混合液，小火漫煎，煎好一面，翻面煎另一面8成品
吴建维
快手小菜，三分钟搞定，牛肉这样吃好简单！身边好多朋友跟我说几乎不吃牛肉，原因是不会做，卤吧，味道总是控制不好，炒吧，又觉得炒不烂咬不动，我说你可以炖啊，得到的回答常常是太费时间，做好了也不见得好吃。好吧，那不吃也罢。嘿嘿，你不吃我还要吃呢！教你窍门，不会卤牛肉可以买成品，不会炒牛肉可以用卤好的牛肉来炒，炖牛肉太费时间，其实可以用压力锅或者用电压力锅，超级省心哟。说了半天，哪里是什么窍门，买成口熟肉谁不会啊！那就买来吃吧我们可以用买来的成品牛肉做小炒，又快速又方便，味道还很美，吃货总是有办法。比如今天这个菜
辽南蟹
最近三明治有点腻，全是带肉的，今天换个吃法。来个素食三明治，三明治用的是前一天做好的酸奶吐司，做法可以翻看上一篇食谱《酸奶吐司（波兰种）》
龙宝宝陈诺
多年前一直很喜欢肯某基的香辣嫩牛五方，那时候觉得嫩牛五方、墨西哥鸡肉卷、汉堡包，是那么的高大上，从来没有想过有一天自己也能做了。北方人喜欢各种面食，因此也败了各种厨电，最近新入手了苏泊尔的电煎锅，就把电饼铛放一边了，这个电煎锅6升的大容量，集煎、炒、炖、煮、烙、涮为一身，用起来简单方便，烙的各种饼不会干，这一点比电饼铛要强许多，还有防烫把手，设计人性化比较贴心
银元宝
1准备所需食材2鸡蛋打入碗里，打散3加入面粉4加入奶粉5倒入清水，用筷子搅拌均匀无颗粒，备用6切下1/5大小的苹果，去核7切成大小相应的6片苹果片8平底锅内加入少量油，摇均匀加热至7成热9倒入面糊，小火快速滩平10快速放入苹果片（慢了表面凝固了苹果片就固定不了了，这里一定要快）11小火慢慢煎制至面糊全部凝固，周围微微翘起就可以关火了12每片苹果片上放上枸杞，空隙出放入葱丝（这样颜色更漂亮，也可以不放）13成品图欣赏小窍门1、这个分量是一个饼的量，家里人多可以自行添加分量2、饼上面除了放枸杞外，还可以添加自
公主成长记
突然想吃饺子了，就准备馅料了，不过小女子包饺子的手艺实在是差，就省略了，????????……
Smile丶媛
