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1食材：小麦粉。2在小麦粉中加1小勺盐。3加3小碗清水。4调成面糊，不要太厚，调成稀一点。5接着，取平底锅置火上，舀入面糊，提起平底锅，晃动一下成圆形，用中小火烙。6烙成两面有些发黄就可以了。7按上面的步骤一次烙好面糊。8然后，可以裹上自家喜欢炒好的食材开吃吧。
花鱼儿
发面葱油饼和普通葱油饼口感不一样，外皮酥脆，葱香浓郁，里面松软可口，更容易消化吸收。
兰杏梅
1面粉加入发酵粉。2红糖用温水调均。3倒入面粉中搅拌。4把面糊倒入抹油的模具中。5准备红枣。6发酵9分满摆上红枣。7放入锅中蒸30分钟左右，关火隔几分钟开锅。8放凉切块。
甜甜mimi
节前买了一个大南瓜????，今就和南瓜杠上了，来一款家常美食：美味南瓜包，暄软可口，操作简单，小伙伴们一起来玩吧！
米拉Miira
1准备食材，小小的三个红薯，去皮切块蒸熟。2这自己调的坚果拌入了芝麻和红糖（可以用每日坚果碾碎代替用）。3蒸熟的红薯如图。4戴着一次性手套捏成泥。5加入两大汤勺糯米粉，大约120g左右。6混合一下。7牛奶微波加热一下，加入到粉里，一边加一边混合，看看干湿度来加多少量，能成型即可。8揉成一团。9分成九份，取一份裹入坚果馅。10压扁成饼状，有点不光骨也没事。11电饼铛刷点油，两面煎。12出锅啦。13当早餐吧。14里面坚果红糖。
朱朱_oysy
全麦是减脂的好食材！今天做个速成早餐饼！
焱垚小baby
1先和面，面粉加水和成软面团，醒30分钟。2后调馅，炒锅放油烧热，放入打散的鸡蛋滑熟。3喜欢买鲜虾自己剥虾仁。4虾仁剁碎。5把虾仁用料酒拌匀后放入鸡蛋里。6放入切碎的韭菜，盐调匀即成三鲜馅。7面团分割，揉匀搓长条，揪成小剂子，比捏饺子的个大一些。8擀成面皮，包入三鲜馅，捏成饺子形。9蒸屉抹油，摆入饺子，全部捏好后放开水锅里蒸。10大火蒸15分钟即可。关火后焖5分钟再出锅。11成品图。
阳台上的草莓
1五花肉切薄片。2加入葱段放绞肉机里搅碎。3搅好的肉馅。4先到花生油把肉馅充分搅均匀加入一点鸡精。5搅好的白菜攥干水分放在肉馅里。6然后加蚝油老抽五香粉调味顺着一个方向搅拌上劲，开始包的时候再加盐。7这是发好的面团全是大蜂窝状。8发好的面揉面排气搓成长条型。9然后在分成均等小面饥，按扁压圆擀成面皮。10取适量馅料包入。11包成麦穗的形状。12第一次学包这样的包子，技术还得在提升。13依次都包好再次醒面15分。14冷水上锅蒸开锅计时15分就可以关火在焖5分再起锅。15先来一个尝尝味道鲜美。16肉馅大包子就好
董小伊
菠菜营养丰富，菠菜汁做馒头颜色鲜艳，口感好！如今人们生活追求高品质，绿色纯天然的食品备受青睐。
兰杏梅
全麦食品低脂低卡，对于瘦身的小伙伴，非常好！每天调着样的做一些不同口味的！
焱垚小baby
