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鲜美可口，清淡入味，特别适合儿童，老年，病人。
淼之语
1丝瓜洗净。2刮皮刀去皮。3切片。4炒锅烧热加油，放香葱爆香。加入切好的丝瓜翻炒均匀。5加一碗水。6鸡蛋打散调成鸡蛋液。7待锅中水开倒入鸡蛋液。快速用勺子搅动，放在鸡蛋变老。这是要关火才行，要不鸡蛋液容易变老。味道就没有那么鲜美了。8出锅盛碗中，一道味道鲜美的美食做好了。
香飘我家厨房
1准备紫菜虾米。2鸡蛋两个。3锅中烧水水开后下虾米紫菜，加盐、胡椒粉、鸡精调味。4烧开后缓缓倒入鸡蛋液，加香油葱花即可。5成品。
清风小厨L
1鸡蛋2只。2加盐打散。3加入适量的水。4用网筛过滤掉泡沫。5放入蒸锅蒸10分钟。6放入虾仁。7虾仁变色后撒上葱花。8淋入香油和生抽。9出锅。10成品。
鸣翠燕
竹丝鸡又叫乌鸡，具有滋阴、补肾、养血……之功效。
花姐私厨
1丝瓜去皮。2切块。3准备鸡蛋。4锅里热油炒丝瓜。5加清水煮开。6加入鸡蛋液。7再次煮开，加盐调味即可。8成品。
甜甜mimi
夏天天热，人容易上火，所以要多补水，最直接的就是多喝水，还有一个更有效的方法就是喝汤。这个汤不能太油腻，越是清淡越好，有利于吸收，有利于增进食欲。
石榴树2008
1准备所需食材，猪肉剁碎加蚝油料酒味极鲜调味拌匀。2热锅加油放入生姜大蒜炒香后加入适量的水。3待水烧开将肉馅捏成丸子放入锅中。4待丸子煮熟后放入一颗红枣打入鸡蛋加适量的盐。5几分钟后加白醋味极鲜调味即可鸡蛋煮的时间根据自己的口味决定）。6美味鲜香的肉丸汤出锅。7成品图。8成品图。
kx7748
1猪肚。2粉丝、青红椒。3粉丝用温水泡软。4锅中烧水下肚丝、姜丝烧开，盐、胡椒粉调味。5加米醋、小米椒、香菜、鸡精即可出锅。6成品。7成品。
清风小厨L
1先准备好所需的原料（西红柿和蒜头忘拍了）。2锅中加入适当水（因为我是一个人的量，所以就用图片中的碗加了两碗水），煮沸后放入西红柿，蒜头切片，放入锅中。3待煮3分钟左右的时候放入小青菜。4然后放入半勺盐，小半勺鸡精，一匙味极鲜。5放入调料后搅拌一下，2分钟之后就可以出锅了。6配上提前做好的土豆饼，就可以开吃啦。小窍门因为要在电饭锅上面热点其他吃的，所以就用电饭锅煮的，不要觉得奇怪呦ヾ＾。^*。
会开花的树_ldqLGl
