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1材料：冬瓜、青菜、咸肉（已切片）2将青菜洗净、捞出。3放在案板上切开，待用。4将冬瓜去籽去皮清洗一下。5放在案板上切开。6烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和咸肉翻炒翻炒。7接着，加入一些清水煮开。8然后，合入切好的青菜翻动一下煮开，煮至青菜断生。9最后，加适量的鸡精。10翻匀，即成。11盛出，装入碗中。
花鱼儿
天气这么热，油腻腻的东西都不想吃，就来褒点鲫鱼豆腐汤，清鲜可口的呦！待会再吃点Cooled Tiramisu, 哇！清凉一下，准妈妈也可以的呦。
lrj9987
“小暑大暑，上蒸下煮”，桑拿天全面来袭，空调屋里的我感冒了。我熬了一锅绿豆百合薏米汤去去湿寒。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功；百合润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃；薏米利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
昊昊小屋
这几天特别热，就想着做点酸梅汤喝，在超市买的酸梅汤中药味太浓，不好喝，想起小时候喝的酸梅汤，已经很多年没有喝过了。就去药店买了乌梅等材料自己做，药店的营业员说我们的配方可好喝了，很多回头客，我就照着试做了，味道还真不错，很简单，就五种材料，有乌梅、玫瑰茄（用来提酸味和颜色的）、干山楂片、桂花，外加冰糖，喜欢的朋友不妨一试吧！
乐滋果儿
1鸡蛋一个打散2菠菜洗净3葱切葱花4锅中坐底油，下入葱花炝锅5加入适量水煮开6下入鸡蛋7鸡蛋凝固后下入菠菜8菠菜变软后加入适量盐即可出锅9成品
冭陽埖ル
1冬瓜切片，香菜洗净；2葱、姜切末；3猪肉馅里加入盐、白胡椒粉、料酒进行搅拌；4加入葱姜末搅拌均匀；5加入食用油、香油；6充分搅匀即可；7煮锅中加水烧开，放入姜片、大葱；8放入冬瓜片；9稍煮片刻，调入白胡椒粉，改小火；10准备制作丸子，右手用小勺子盛起适量肉馅，攥在左手中；11用手挤出个头均匀的肉丸子；12用勺子将刚挤出的丸子盛好；13准备放入煮锅中；14把肉丸子下入锅中；15随挤随放，以此类推将全部肉馅制作成丸子即可；16煮至肉丸子变色熟透，淋入香油；17调入适量盐，撒上香菜即可；18美味制作完毕喽～小
kiki牛
俗话说的好，“白菜豆腐保平安”，白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能，对预防肠癌有良好作用。豆腐富含蛋白营养又低脂，是很多营养学家推荐的健康食物，素有“植物肉”之美称。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，对于我们来说是很好的补充营养的食疗佳品。 白菜豆腐一起吃，不仅口味清淡鲜美， 而且营养丰富， 所含热量很低。 当然对于无肉不欢的人们来说，还是过于清淡，所以为了口感更好，用排骨汤一起煮味道更佳。 当然
斯佳丽WH
这道汤一直是我很喜欢的，但是几乎都是在外边喝，家里边爸妈的口味是很传统的四川味，所以对那种带点甜味的汤他们接受无能，但是自己实在是馋得不行，所以就炖了这个汤。玉米的鲜甜萦绕着排骨，莲藕的清香阵阵扑鼻，水乳交融下，汤头的甜美涌上前来。
金光闪呀闪
1材料：面粉2花蛤（已洗净）、葱花3将面粉逐步加一些水和成面团。4在硅胶垫上撒上一些干粉，放上和好的面团。5搓成长条。6切成小块。7随后，将切开的面疙瘩下入沸水中焯开、捞出。8用凉水过凉。9烧锅倒油烧热，下入已洗净的花蛤，加适量的料酒。10翻炒一下。11接着，加入一些清水煮开。12然后，合入过凉好的面疙瘩煮开至花蛤开口。13最后，加适量的生抽。14加适量的盐。15加适量的鸡精。16调味翻匀。17搁入葱花，即成。18盛出、装入大碗中，就可以享用喽。。。
花鱼儿
1材料：土豆、青菜2排骨（已焯水）3将土豆洗净、去皮。4放在案板上切开，待用。5将青菜洗净。6放在案板上切开，待用。7随后，将焯好的排骨和切开的土豆放入高压锅里。8加适量的料酒。9加入一些清水。10接着，盖上盖、烧煮5分钟后关火。11焖至没气后开盖。12然后，合入切开的青菜翻动一下煮开，煮至青菜断生。13最后，加适量的盐。14加适量的鸡精。15调味搅匀，即成。16盛出，装入碗中。
花鱼儿
