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以更健康的玉米片替代面包糠用面浆粘做裹料，用烤箱替代油炸；用丰富的而不冲口的调味，使茄子脆、软、酸、少甜微辣，并带有新鲜茴香菜带来的别致风味。这个菜，取用了一点俄式调味法，用茴香来作很大部份的调味，使本身中式芡汁的味道非常的有层次。香菇和茄子外脆内糯软，蘸以茴香味浓的混搭酱汁，味道十分丰厚~
如疏
南瓜豉汁蒸排骨，保持了菜肴的原形、原汁、原味，比起炒、炸、煎等烹饪方法，蒸出来的菜肴油脂少，口感细腻，且能在很大程度上保存菜的各种营养素，更符合健康饮食的要求。猪小排（猪肋排）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。南瓜：南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖
kiss战女
玫瑰的花语是爱情，是浪漫。记得第一次在美食天下看见网友蒸的玫瑰花卷时，很是惊讶。一来佩服制做者的手巧，二来是更是敬重制作者心中有爱。有爱，这个世界才温暖，才有美好。 爱，不仅是一种情感，更是一种艺术。要想甜加点盐，就是爱的奥妙之一。所以，憨娘就设计了这款麻盐玫瑰花卷。发面的甜香加上了芝麻盐的咸香，别有一番滋味。憨娘蒸好后的一盘花卷，一顿晚饭，就被憨爹和憨儿消灭了。
憨娘私房菜
1金针菇洗净沥干水。2芹菜去叶洗净备用。3锅中放水煮沸。4放入金针菇和芹菜焯水。5焯好的金针菇和芹菜捞起放盘里。6大蒜拍成蒜蓉。7碗里放大蒜、生抽、白糖、香醋、黑芝麻油拌匀成凉拌汁。8把拌好的汁淋到金针菇上面，吃时拌匀即可。
烟水迷离
这道菜一般出现在酒席上，豆皮与肉的完美结合，味道非常鲜美
千面娇娃
1菠菜洗净切断滤干水份2将菠菜放入搅拌机内,加入适量水3搅拌5分钟左右,菠菜成了菠菜汁了4滤出一小碗菠菜汁备用5菠菜汁与面粉和好揉至光滑6将揉好的面团盖上保鲜膜静放20分钟7洒上少许面粉,将面团用擀面杖擀成2MM厚度8将擀好的面皮切均匀条状9切好的面条洒上少许面粉,防止粘沾
何以笙萧默
将豆制品、肉类与蔬菜搭配在一起，营养丰富全面！
丹青竹韵
1准备食材：豆腐，西红柿。并将西红柿清洗干净，豆腐用水轻轻的冲洗，然后让它放到碟里出水。2西红柿切小块，香葱切碎。3豆腐切小四方块，放入热油锅里，大火煎两面金黄。4在煎好在豆腐里，放入西红柿，加盐，鸡精把西红柿炒到8成熟。5将炒好的豆腐西红柿上碟把香葱洒在面上即可。
都市小人物
香芡实香芋羹奶油浓香，香芋粉糯芡实弹牙有嚼劲！再搭配入口即融的南瓜好吃！ 有些美食会在第一次尝过后便无法忘怀！ 这道可以说是餐后甜点甚至可以单独作为闺密午后的滋润糖水，是居然上大学的时候偶然吃到的！ 居然的大学读的一踏糊涂，天天都把时间分给了球馆，还有图书馆的勤工俭学，还有不着调的所谓的恋爱……在球馆里，整天打球，技术不佳，老师也拿我没办法，训练的队伍里面，居然的悟性真是极差无比啊！也因为同批的只有我一个左撇子，练球不好练，所以居然既不抱太大希望，也不愿意离开！偶尔绍文师兄来了会好好的指导，要不居然的
淘居然
既然买了那么贵的电磁炉专用砂锅就不能浪费，得多使用使用。黄豆买了很久了，却一直没吃，正好拿来煲肉吃，真不错呢。
映映爱美食
