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南瓜，经常食用可以增强机体免疫力，提高人体的抗病能力。南瓜炖豆腐，营养全面，口感也更丰富。...
籣草児
1准备馅料：韭菜、鸡蛋、虾米。2鸡蛋加少许料酒大火快速炒成细小的蛋花，虾米炒一下稍切碎一点。3韭菜洗净控干水分后切成细末。4把蛋和虾米倒入韭菜末中。5加入葱油、盐巴、鸡精搅拌均匀。6擀好饺子皮。7包入馅料后，饺子皮的边缘用手指沾水抹一圈，方便包形状。8依次包好。9锅中水烧开，下入少许盐。10下入饺子，并用铲背稍做推动，以免粘锅。11盖上盖子，煮至饺子浮起即可捞出。12摆好盘，配上自己喜欢的料汁，并可食用。
诗心
1将洋葱去掉老皮，清洗干净，切成片，将青椒去蒂和籽，清洗干净，切成片装入盘中待用。2鸡蛋磕入碗中，加入精盐，料酒。3热锅放油，爆香洋葱片。4放入青椒片，西红柿块，翻炒均匀。5加入精盐，味精翻炒，将打散的鸡蛋液，慢慢倒入锅中。6等到凝固后，翻炒均匀。7出锅，装入盘中即可。8出锅装盘盘中即可。
mother52julina
1食材见图。2乌骨鸡洗净，斩块，在开水中焯过，去除血水。3山药去皮，洗净切块，红枣洗净，将它们一同放入紫砂锅中。4锅中加水，没过食材，加生姜，料酒，开大档煲2-3个小时。5煲好鸡汤，加盐调味，撒上葱花即可。6乌鸡山药红枣都是补血的，气血两虚的可以多吃点。
筝筝日上
1将猪口条清洗干净，入锅加水煮开。2用到将猪口条上的那层白苔刮去，一定要仔细的刮干净。3将刮好的口条再清洗干净，放入锅中放入清水，加入米酒、盐、酱油和卤菜的香料，将猪口条放入大火烧开后该小火煮制30分钟。4将红椒、生姜、蒜瓣、香葱均切碎，加入酱油、盐、醋 鸡精和麻油制成拌汁。5就卤好的口条捞出晾凉。6将口条先对剖，再切片，将切片的口条码放在盘中。7淋上拌汁即可食用。
雾霜
生地，又名生地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根；性寒味甘、苦；归心、肝肺经，具有清热凉血的功效。熟地，又名熟地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根；性微温，味甘；归肝、肾经，具有补血生津、滋肾养肝等功效。喝了这个汤，不但能清热解毒，而且长痘痘的人更可多饮用哟。
开心肥羊
“浙菜”中所使用的水产类，以海鲜、江鲜和湖鲜为主，因此涉及的原料非常广泛，几乎无所不包，从大到龙虾、鱼翅、鲍鱼，小到河里的小虾米，统统概括在内。今天做一道浙菜中的“松炸虾仁”。由于家里没有湖鲜的小虾仁，因此用海里的大虾肉切碎来代替。具体做法如下；
大炒勺
1先淘好米放入瓦撑内注入适量清水。2大火至煮沸。3水分开始收干之前放入腊肉。4然后再放入咸鱼，以及姜丝盖上锅盖转小火焖。5待米饭已熟透打开锅盖将所有材料搅拌均匀撒上葱花，重新盖上锅盖熄火继续利用电炉余温焖数分钟后即可食用。
蓝色南半球
这是一道东北人最爱的菜了，做法很简单，也很随意！没有固定的食材要求，就是把时令的蔬菜加上排骨或是脊骨，放在一起慢慢炖出香味来！有荤有素，营养丰富，味道鲜美香喷喷，是一道常见的东北家常菜，也是东北人过年时最爱吃的年菜之一。 本来是想玉米的，但老爸不爱吃，所以改别的吧！好在这是个可以任意改食材的菜。老爸说把豇豆炖来吃也很好吃，那就把它也加了进来～果然真的很不错～
雨木
鲜肉馅笼：浙菜 精品主食 老人食谱 美容菜谱，健脾开胃食谱。
gaopingzhao
