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此道汤里搭配了花生、大枣和腐竹等，因此，具有补钙、益智、抗衰老、降胆固醇，还具有养血安神、润肤养颜之功效。这道“花生鱼头汤”的做法如下；
大炒勺
“兔肉”属于高蛋白、低脂肪的健康食材，其优质蛋白质的含量超过猪肉、牛肉和羊肉，高血脂合并冠心病患者食用不仅可以帮助补充优质蛋白，还可以预防多种并发症。冬瓜是三高患者的优质食材，具有低脂、低糖、低热量的特点，所含的多种维生素还可以抑制糖类物质转化为脂肪，有助于降低血脂。今天，用兔肉制作一款适合夏季食用的汤，叫做“冬瓜兔肉汤”。这款汤具有降脂、控糖和益智的功效，主要做法如下。
大炒勺
食粥，早在我国古代便被先人所推崇。粥，可补气养身，亦可在病愈之后起到恢复元气的作用。粥，根据不同的配伍亦可达到不同的养生效果。今天向朋友们推荐的第二款适合夏季食用的粥是“草鱼菠菜粥”。做法如下；
大炒勺
昨天刚刚做了糖水黄桃罐头，吃的差不多了，老公和帅蛋非要都吃完， 我说我还有用呢， 给留上一块，真是虎口夺食啊，不过他们俩还有一个条件，那就是再给做一瓶子，我说，没问题，哈哈！因为我又想好了一个菜品。 之前写了个【品臻客五常稻花香米试用报告】---生滚牛腩粥，提交的第一个试用报告，今天又来提交试用报告2---冰果香粥。把黄桃和葡萄火龙果冰块冰糖和五常稻花香粥完美的搭配在一起，清爽一夏吧！对了，还顺手牵了一个帅蛋玩的小青果，放在碗中，颜色很漂亮吧！ 这款粥酸酸甜甜，凉凉爽爽，在炎炎烈日的酷暑下，不要紧靠着空
玖嘉颐
11、瘦肉洗净，切薄片，放盐、生抽、淀粉浆匀。22、佛手瓜去棱沟表皮洗净。33、洗净的佛手瓜切成片，姜、蒜切片。44、炒锅上火，爆香姜、蒜。55、放入肉片快速滑炒，断生后盛出备用。66、另起锅，炒香辣椒7放入佛手瓜翻炒断生。86、倒入肉片翻炒，调入生抽、盐、味精即可。9成品图
清欢的烟火生活
1猪肉洗净，切小块，放少许淀粉、盐、料酒，腌十分钟。2香干、茭白、青椒、红椒切小块。（香干、茭白分开装，一会下锅的时间不一样。）3锅烧热，倒入少许油，将腌好的猪肉丁放入锅中，翻炒，肉变为深色，装碗备用。4锅中倒入比刚刚多点的油，依此放入青椒、红椒、茭白、香干，不断翻炒，加入少许盐；倒入碗中的猪肉丁，继续翻炒片刻。起锅，装盘。
姜兜兜
作为美食天下的常客，一直是个“拿来主义”，很过意不去呢，现在就来传上自己的第一道菜。真的很好吃哦，老公都很夸赞呢
qiancaoyezi
啦啦啦~ 又是茄子~ 茄子控的大爱~ 三步速成拌茄子~~~
LLLw婷婷婷
夏天喜欢一边喝着啤酒一边吃着毛豆，每次买菜时都会顺便买点毛豆回家。这个周末去买菜时，发现毛豆价格比往日便宜快一半，豆子也不错，就买了2斤多，煮着吃完一次后还剩一下，不想再用同样的方法做着吃，趁陪小朋友玩的机会，把毛豆全部剥成一粒粒的豆子，当配菜炒着吃
黄豆豆的一家
第一次用大喜大的产品，做了最简单最方便的烤翅。头天晚上跟婆婆说了，叫她第二天早上去买菜的时候顺便买鸡翅回来，第二天我起床的时候婆婆说跟我说买了六只。买的是那种整只的鸡翅，所以我决定烤两种口味的。一种酱香的，烤了翅中，给小盆友吃，一种香辣的，烤了翅根，给大人吃。
幸福的热带雨林
