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橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，在西方被誉为“液体黄金”。集大奖和颜值于一身的LADOLEA（拉多蕾娅）特级初榨橄榄油口感清淡不油腻。浓烈的果香没有任何农药残留成分且无重金属。有助于钙质的吸收和大脑发育，老人食用还可以预防心脑血管疾病。LADOLEA拉多蕾娅果醋，独特的红醋和葡萄糖浆的组合，能延缓衰老抑制色素沉淀，每天一杯拉多蕾娅果醋能促进血液循环，其富含的多种维生素具有抗菌消炎、降压、健脾消食的功效。酸酸甜甜的果醋结合香柠檬味道超棒！
阳光明媚99
1将白萝卜洗干净，切成细丝2白萝卜丝过凉白开，然后放入碗中，加入适量盐杀水3萝卜中的书倒掉，可以减少萝卜的辛辣味4萝卜中加入是好量白糖搅拌5加入少许香醋搅拌入味6成品
YU的庄园
市场小鳎目鱼便宜，买点做糖醋酥鱼很美味。
绿野薄荷
1白葱，青笋，胡萝卜去皮，洗好所有的食材备用！2米椒，青笋，胡萝卜，切斜刀，白葱芽切丁，（白葱芽可以不放，因为我喜欢吃，所以加了）3备好盐，白糖，味精，一小碗清水，泡椒水倒盆子里面，加米椒！4所有的料加泡椒水里面搅匀5放入切好的菜丁6拌匀后装泡菜坛子！（坛子用开水烫过滴）7泡好的菜放冰柜冷藏里面，这样保存时间长！8一般头前泡好，第二天就能吃！9成品图啦
在厨房玩面
我们家的花生米都是炒出来的。
侠女煮妇
1萝卜切条。2加入盐。3用手抓萝卜条。4静置半小时，倒出苦水。5姜，蒜切末。6倒入醋，姜，蒜，辣椒，加入10克糖。7装入干净干燥的容器。8春秋季节，腌上一天，就可以食用！9很脆。
灵的厨坊
1金针菇焯水，捞出。2黄瓜切细丝。3黄瓜和金针菇混合，放入除了芝麻酱外的所有调料。4拌匀，装入盘中，淋入芝麻酱。
金豆妈妈爱做饭
家人爱喝粥，早晚都会熬一锅不同的粥，一是老人喝粥暖暖的养胃，二是孩子不爱喝水，早晚二餐汤水必备；喝粥最爱搭配各种小酱菜，酸甜的、麻辣的、原味的各色小咸菜都是心头之好；小酱菜多用手边吃剩的萝卜、黄瓜、西蓝花或菜花的梗，腌渍后调味，一般隔天就可以吃，每次不用做太多，一至二顿吃光，口味还可以经常调换。
悠哈厨房
春季多食菠菜好处多！菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多，对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。对解酒毒及防止齿槽脓漏现象亦具有食 疗神效。
诗韵墨香
1新鲜芹菜叶2洗净后焯水3焯过水的芹菜叶过凉水4事先烤熟的花生去皮。花生可以一次多烤点，放凉去皮后冷冻起来，随吃随取，很方便。5切碎6大蒜切末7芹菜叶攥干水分，和蒜末、花生碎放到一起8加海鲜酱油、陈醋、糖、盐、辣椒油、香油9调味料的量和所用芹菜叶多少有关，拌匀后尝一尝，调成自己喜欢的味道就可以了。
烟雨心灵
