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1准备所需材料。（鲫鱼市场买回就杀好的）2将鱼洗净，放盘里放几片姜鱼身上。3上锅大火蒸8分钟。4姜和葱切成丝。5将蒸好的鱼取出，去掉姜片，倒掉蒸出的汁。6然后放上切好的姜丝和葱丝。7将食用油放锅内烧热。8然后将油淋在鲫鱼上。9再淋上蒸鱼酱油即可。小窍门蒸鱼的鱼汁一定要倒掉，因为鱼汁里带有鱼腥味。油要烧至起烟，才淋在鱼身上，淋的时候会发出滋滋的响声。蒸鱼时间要根据鱼的大小来调节，比较大一点的可蒸10分钟。
紫韵千千
清蒸鱼主料为各类鱼，属家常菜。做法以清蒸为主，口味咸鲜。鱼肉软嫩，鲜香味美，汤清味醇。根据各类鱼的不同，营养价值有所不同，今天做的是鲫鱼。
安娜_Anna
鲫鱼是饮食中常见的佳肴，有很高的营养价值，因为鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸，常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，鲫鱼的生命力很强，肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。张小雨从小就喜欢吃鱼··我爸爸总说我是猫变的··吃了这么多年··都不觉得腻··O∩_∩O~
张小雨.思密达
夏日炎炎，还是清蒸的鲫鱼比红烧的吃起来舒服些~~~
雨笑风信子
鲫鱼味道鲜美，肉质鲜嫩，无论是做汤，还是红烧，都是家人的最爱。这次却来了清蒸的哦，女儿说味道好极了。鲫鱼营养丰富，食法多种多样，既可清蒸、炖煮，亦可红烧、煎炸、煮汤。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全，容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。
余甘果蜜的厨房
1将鲫鱼洗净，剖好；鲜肉洗净剁成肉饼2生姜分别切片、切丝，青椒切丝，蒜子切粒。3把肉饼塞进鱼腹。4空盘底垫几块姜片。5将鱼放在姜片上，撒上所有配料，再加上几颗豆豉，加上鱼豉酱油、黄酒、花生油、盐和少许胡椒粉、鸡精等。6放上蒸锅大火蒸20分钟。7起锅，撒上葱花，开吃。8再来一张。小窍门1、鲜猪肉剁肉饼时要加入一点盐和水淀粉。2、我的鱼豉酱油放多了一些。3、我是为了拍照，加的长葱，其实撒些葱花就可以了。
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清蒸鲫鱼，所属菜系为四川菜，菜谱功效有营养不良调理等，菜品的口感口味是本位咸鲜。 据说有一年，国民党元老于右任先生游览上海城隍庙时，曾到邻近的著名饭店德兴馆用餐，因于右任是陕西人，不喜欢带甜味的菜肴，于是厨师将鱼清蒸。此菜制成后，鱼肉细嫩鲜美，味道特别好。
小茜大四了
鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食鲫鱼，可以防治高血压、动脉硬化、冠心病，非常适合肥胖者食用。清蒸鲫鱼，所属菜系为四川菜，菜谱功效有营养不良调理等，菜品的口感口味是本位咸鲜。
天天吃土豆
元宵节就只有我和女两个人在家，虽然身处异地，无亲无故，但也不能怠慢自己，中午蒸了条女特爱吃的豆豉鲫鱼，晚上再弄条酸辣鲫鱼，也算是年年有余（鱼）
八月小水
1鲫鱼去腮，去鳞，去内脏清洗干净2葱姜切丝，蒜切片，红辣椒切丁3鱼放入蒸锅大火蒸10分钟就差不多了，鱼取出来，盘中会有汤，汤倒入容器里一会用，鱼上面撒上一半的葱姜蒜和辣椒4倒出的汤里加入蒸鱼豉油，香油，剩余的葱姜蒜和红辣椒，加热烧开5均匀的浇在鱼上就好啦，可以开吃咯，味道非常鲜美！小窍门很多人把蒸鱼盘中的汤给扔掉了，那个汤味道很鲜美，放入蒸鱼豉油里一起浇在鱼上面，味道更纯正哦。蒸鱼的时间根据鱼的大小自己掌握！
奇玉音缘
2013中秋快乐！！！上一道简单的鱼做法！！！又营养又美味！！“0”基础，超简单，呜失败前提是时间，步骤都正确！！KK。。。）中秋快乐！乐、乐、乐、乐乐乐！！年年有鱼哦！！
silvia201305
特别适合女生的一道特色菜在炎炎夏日想减肥但有管不住嘴怎么办？酷爱吃辣想过嘴瘾但吃火锅、烤鱼、烧菜却又太油腻超级长肉怎么办？馋小妹来给您支招清蒸鲫鱼让您过足嘴瘾却不长肉的完美诠释，解决各位美女的后顾之忧！！！
羊小羊_wsvcckNc
最近在小区附近的菜市场买了一条鲫鱼，不知道怎么做着吃，正好宝宝和老公想吃清蒸鲫鱼，那就做起来。清蒸鲫鱼这样做，不用去饭店吃，口感清香又鲜嫩，操作简单易上手说实话，做清蒸鱼我不是很擅长，每次做出都是鱼的下入味，上边没味道，所以我们家一年到头吃不上一次清蒸鱼。清蒸鲫鱼这样做，不用去饭店吃，口感清香又鲜嫩，操作简单易上手既然宝宝和老公这么信任我，那我也不能辜负他们的信任，在做之前查阅很多清蒸鲫鱼的食谱，最后打算用著名美食博主王刚的食谱，当然中间也让我稍微的改良一下，没想到做出的清蒸鲫鱼口感清香，鱼肉鲜嫩，老公和
月亮私家烘焙
1买活鱼，处理干净，在鱼身上用刀划几道，涂抹少量薄盐，加入少量料酒，腌制15分钟。2腌制鱼的同时，准备配料。将生姜切丝，葱切丝，备用。3鱼腌制好以后，将葱和姜塞到鱼肚子里面及鱼背上划开的口子里。放入微波炉蒸6分钟左右。筷子可以轻松插入鱼肉就说明蒸好了。4最后，将葱丝铺在蒸好的鱼上面，用热油淋一下，再加入适量蒸鱼豉油，就可以开动啦！
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1鲫鱼用清水洗好，蒜瓣2个+姜片4～6片+葱段4个+花椒少量+料酒1勺5g+盐少量。2如图将料码好，静放1小时左右。3剩余葱姜蒜，野山椒，小米辣，青椒切好，撒入花椒粉如图。4锅中热油50g，倒入备好的料中，取其香味。5和入生抽2勺，盐适量，香油适量，醋少量。6料码1小时左右，鲫鱼上锅大火蒸40分钟左右。720分钟后，取出蒸好的鲫鱼。8铺上葱丝。9铺上凉拌料，放置5分分钟待料汁融入根据个人口味，可放些香菜或其它调料。
火腿跳跳龙
1鱼肚放入大蒜，鱼身放上葱花、辣椒、酱油2放入蒸箱，温度设定100，时间设定20分钟3取出即可
卡亿小厨房
1鲫鱼一条，先用刀击晕，用刀尖去除鱼鳃，用刀背刮去鱼鳞。剪开鱼肚取出内脏，小心不要弄破了胆，鱼背上打一字刀。2鱼入盆，撒入适量的盐，涂抹均匀后腌制10分钟。3 马蒂少量，去皮切成绿豆大小的粒备用。4纯瘦肉也切成黄豆大小的粒备用。5 肉粒入碗，加入适量的盐、生粉、姜末、葱花，用手抓均后反复摔打，让肉上劲，肉上劲后加入马蒂粒，抓均反复摔打上劲。6先将鲫鱼清洗掉表面盐分，再将已打上劲的肉装入鱼腹。7鲫鱼装入蒸碗后加适量的水，再放入2片姜。蒸锅一次性加足水后放入蒸碗盖上锅盖。大火烧开锅里的水后转小火蒸2.5小时。
舍得的美食诱惑
鲫鱼的吃法很多，但清蒸鲫鱼是我的最爱，和大家分享自己常做的非常简单、省时的清蒸鲫鱼，做出的鲫鱼肉味鲜美，肉质细嫩，鲜香无比，百吃不厌。
鱼香面包
搜搜网站，清蒸鲫鱼就多的是，但象我这样蒸法好象没有，起码我搜不到。我这方法蒸出的鱼无小刺，老人小孩吃也不用担心被鱼刺所刺到，蒸就后只有脊骨和腩骨，鱼肉的小刺就象玩魔术一样，不见了。信不信由得你，反正我信！只要你试试，不需很多时间，你就可以印证了。
钟情美食11923
1主要食材准备2把蒜 小米椒 香葱 香菜切碎装碗里放入一勺盐和适量的白糖3酱油2勺，搅拌均匀4鲫鱼洗净，鱼在买的时候就处理干净了，在鱼的肚子上划上花刀，撒一勺盐和料酒均匀的抹在鱼的两面5把切好的姜 葱丝放在鱼肚子和鱼身上腌制10分钟6腌制好的鱼，放入蒸锅中大火蒸10分钟7蒸好鱼的汤汁倒在之前调好的酱汁里搅拌均匀8鱼蒸好把酱汁均匀的淋在鱼身上9再把辣椒油淋在上面就可以了
甜心萱萱
小朋友最怕吃鱼，但是鱼是最适合小朋友的，鲫鱼很不错，清蒸有汤水宝宝喝也可以吃肉，因为鲫鱼的肉很嫩，小孩也很喜欢。听婆婆说鲫鱼有消食，祛甘积的功效，所以家里常有给女儿吃。怕麻烦的妈咪可以试试，超简单。
客家妹子8
清蒸可以保持鱼的原汁原味，做法简单，肉质细嫩鲜美，营养价值很高，老少皆宜。
澄澄姐姐
1把鱼清洗干净，用水淀粉腌制5分钟2把姜、葱头切丝 扑在鱼上。然后放进蒸锅 蒸15分钟后可在放多一次葱3开锅，然后可以爆油淋在鱼上再加点酱油 即可
fontanaYY
清蒸鲫鱼是一道比较营养的美味，味道清淡不腥味。用了柠檬蒸鱼酱油味道鲜美。鲫鱼营养丰富蒸比较适合老人小孩吃。
大草海
各位美食家的前辈们，小女子初来咋到，啥也不清楚，就知道这里高手好多，从去年开始就一直有在关注美食家，偷偷看别人做菜的秘诀，别看我年纪不大，可是进厨房的年龄也不小 哦，小学开始就在厨房里瞎折腾，根据我妈的版本，咱是遗传了她的厨艺！不过呢，还是希望各位前辈多多指教拉！
魂影相随
跟别人学做的，第一次做清蒸鲫鱼，老公超爱吃 嘿嘿
_.暮春。恍若弥生_
左图清蒸鲫鱼 右图紫苏桃子姜
肖文樂
最怀恋妈妈的味道，可能不那么精致，但特别的味道是最深的记忆。在家里吃饭可以适当降低菜式的观赏性，味道肯定要放在第一位。喜欢做饭的人绝对不仅仅是为了填饱肚子。
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其肉嫩味美，营养丰富，粗蛋白质含量甚至高达20%、素为人们所喜爱，而且含有较多的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素还有温中健胃、滋补等药用功效.
花擦擦
1鲫鱼洗净。2肉馅加葱姜末、盐、白糖、生抽、料酒搅拌均匀。3然后将肉馅塞进鱼肚里。4取一个盘、放上几片姜片。5把鱼放在姜片上、放入葱姜蒜、干辣椒，生抽、玉米油。6水开后放入鲫鱼。7大火蒸16分钟。8撒上葱花。
香香的小厨房
1准备材料2大葱切丝，生姜蒜拍成泥3将鱼身浑身内外抹上淡淡的一层盐，再将生姜泥装入鱼腹4将大葱丝与蒜泥抹鱼于身上下左右，鱼腹内不抹5上过做清蒸鲫鱼6清蒸鲫鱼完成小窍门生姜蒜泥用刀拍成干泥就行了
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1准备食材（鲫鱼，生姜，蚝油，生抽）2鲫鱼洗净，生姜切丝，两面鱼身放入少许盐少许料酒，生姜丝腌制3蒸锅内放入适量的水，把鱼放上蒸架，剩余的姜丝也一并放入，蒸5分钟后放入生抽，少许花生油，蚝油，盖上锅盖，再蒸8分钟，关火后虚蒸三分钟即可。小窍门蒸制时间按鱼的大小控制，鱼身划切几刀容易入味，易熟，用料酒提前腌制去腥味。
婉雯妮子
今天做个清蒸鲫鱼，味道鲜美凊甜，今天买的鱼还有籽呢，我老公最爱吃了。又简单又方便，最主要是健康。
肥肥美食
鲫鱼多用于煮汤，煎烧着吃，其实鲫鱼肉质细嫩，清蒸也非常好吃。
天蓝蓝草青青
老婆最爱
为谁梳了妆
1鲫鱼一条杀好洗净鱼肚的黑膜。2鱼用小许料酒擦匀鱼身，淋入小许葱油。3冷水上锅大火蒸15分钟左右，时间视鱼大小。4鲫鱼鲜甜，吃的时候沾上黄豆酱，特别不错。
_蒍鉨变乖々
1把鲫鱼洗好，放去锅蒸十五分钟.2热蒜头酱油。3成品。
建业五金
