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猪蹄，前蹄一般叫“猪手”，后蹄叫“猪脚”，拟人的叫法。 猪蹄富含胶原蛋白，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”。麻辣味应是很多人热爱的一种口味，凡是沾了麻辣一词，基本上就是要火的节奏。像麻辣小龙虾、麻辣鸭脖、麻辣烫、麻婆豆腐、麻辣牛肉丝、麻辣鸡片、毛肚火锅等。可见人们对于这种麻辣味厚，咸鲜而香，火热到极致的味道有多么的热爱。
狼之舞
1猪蹄斩块飞水，飞去血水2锅中倒入适量油，放入冰糖炒出糖色3放入猪蹄翻炒均匀4倒入啤酒和清水5放入剩下的所有配料6煮开后盛入砂锅7炖煮2个小时左右8汤汁收浓稠即可9香辣好吃，满满的胶原蛋白
黄世仁61
麻辣，筋道粑糯，满满的胶原蛋白。
一溪月
很解馋的一款麻辣蹄筋拿出来晒给这个严冬，有喜欢的戳方子看图识字。
小妞_hebycE
猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。 增加肌肤的弹性。猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
五只狸
猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，含胆固醇。1、猪蹄中含有丰富的蛋白质，其100g中含有蛋白质15.8g，其中大部分属于胶原蛋白，胶原蛋白是人体皮肤的主要构成成分，是皮肤弹性和保水性的关键蛋白质，食用猪蹄能补充胶原蛋白，使皮肤更具有弹性和保水性，减缓衰老。2、猪蹄中含有大量的脂肪，食用猪蹄能给机体补充大量的能量，维持机体的正常运作功能，同时也为很多需要有机溶剂的营养成分提供能溶剂，促进其吸收，对补充营
祯祯宝贝
1猪蹄提前用清水浸泡出血水2下锅焯水然后冲洗干净备用3准备辣椒段，姜片，八角，花椒4起油锅倒入适量底油烧至七成热下姜片，八角，花椒爆香5加入豆瓣酱和辣椒段炒出香味6倒入猪蹄翻炒均匀，炒三分钟7加入没过猪蹄的清水，加入两茶匙老抽大火烧开改中小火8待汤汁还有三分之一时加入半茶匙鸡粉调味9大火收汁即可10成品11成品12成品
厨娘宋宋
1猪蹄买的时候让老板帮忙斩成小块。2准备卤料。3猪蹄洗净冷水下锅，水开后焯煮5分钟。4捞出冲去血沫备用。5砂锅放入适量水，放入猪蹄，放入卤料中的葱姜，八角桂皮和良姜。6放入老抽。7放入生抽和盐，大火煮开后转小火慢煲40分钟。8准备炒料中的花椒，辣椒葱姜蒜。9卤好的猪蹄捞出沥干备用。10锅内放入适量油，放入花椒炸出香味。11放入郫县豆瓣酱炒出红油，放入葱姜蒜和辣椒炒出香味。12放入猪蹄翻炒均匀。13放入老抽翻炒均匀。14放入生抽翻炒均匀。15放入少许清水翻炒片刻。16最后放入适量鸡精调味即可出锅。17成品图
云朵里的那只猫
先红烧再淋油。绝对的川菜的做法，麻辣咸香。特别的下饭哦！
雨欣欣欣
猪蹄，又叫猪脚、猪手，前蹄为猪手，后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。
馨怡
重庆降温了，微微的阴冷，这样的天气很适合懒懒地在家中享受制作美食的过程。本周不用上节目，却要值制片人的班。美食天下改版之后，菜谱的阅读量、来访人次、评论通知等等好像都有问题，现在连头像和菜谱图片都不显示了，晕。——回到今天的猪蹄上来。之前做烧猪蹄用豆瓣酱的时候居多，既增加了香辣，又免去炒糖色的步骤，这次用很常规的方法做了红烧猪蹄，虽然没有用豆瓣酱，但加入了花椒和干辣椒，炒了糖色，并且隔水炖煮。隔水炖煮的方法是从一个美食节目中学来的，据说这样烧出来的猪蹄更入味，口感也更好。
夜魇
过年买了6个猪蹄，卤好后蘸蒜酱吃很是美味，只是连吃两顿不爱吃了，决定换个口味
烟雨心灵
1猪蹄洗净，冷水下锅焯水捞出洗净备用。2小米辣切圈，姜蒜切片。3起油锅倒入底油下一把花椒爆香。4倒入猪蹄翻炒均匀，加入小米辣，姜，蒜一起煸炒。5加入三茶匙料酒，两茶匙老抽翻炒均匀。6加入末过猪蹄的清水大火烧开改中小火慢烧一个小时。7待汤汁还有三分之一时加入盐和鸡粉调味。8大火收汁即可。9成品。10成品。
厨娘宋宋
爱吃辣，爱吃麻，爱吃猪蹄，那么麻辣猪蹄产生了^_^
豆来豆去。
1大葱切3~5厘米长的段，姜切片，打开红99火锅底料包装袋；2选大小比较一致的猪脚，洗干净后一定要用水泡半个小时，这样可以把大量血水和生腥味泡出来；3锅装水，先放姜片，把泡好的蹄花放在热水里面焯下，再加上料酒，烧开煮20分钟；看下骨头中间如果没有血就OK了，装起来以后马上用冷水冲，这样会让肉质更Q，更弹！4锅中放入适量的油（因为红99火锅底料本身就有牛油），烧热下入底料，炒香；喜欢更辣一些的伙伴可以放入干辣椒段；5底料炒香以后，立马加入适量水熬制再放入猪蹄，中火煮半个小时左右，起锅前放入大葱段即可；6也可
红九儿的厨房
1先把猪蹄炖半小时2用大火炖3如何加辣椒小炒小窍门辣椒要选朝天小辣椒
胡氏扣肉
吃过姨妈做的久久无法忘记 于是请教姨妈自己开始尝试味道还不错
candytony
