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这个一款制作简单，却小资美味的早餐主食，香味浓郁的花生酱，再配上煎得软糯的香蕉块，让人一试难忘。
诗心
土司与香蕉的结合，冬季在家也能享受派的外酥脆里香软的暖意哦????
苹果的萍
我今天分享的香蕉烤吐司是吧吐司面包片和香蕉搭配在一起，要做出外表焦脆的口感还必须借助黄油，粗粒砂糖不仅能让吐司片看起来更好看之外，也会增加一点甜度和吃起来有莎莎的口感，总之，这样烤出的吐司外焦里软，还带着香蕉的香甜，2岁的娃娃一次自己就能吃一整片的。
美食妃英理
早餐是我们一天中最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量我们才能在一整天保持一个较好的状态，不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足，很难从午餐和晚餐中得到充分补充。所以，每天都应该吃早餐，并且要吃好早餐，以保证摄入充足的能量和营养素。 花生酱和香蕉的组合非常奇妙，不仅美味更有营养，花生酱提供有利于心脏健康的脂肪和蛋白质，而香蕉富含纤维素、钾和足量的维生素。 花生酱的浓香，加上香蕉的清香，再配上棉花糖烤过后的拉丝效果（棉花糖烤过后皮是脆的），口感超赞。
sunshinewinnie
1吐司去边。（边不要马上扔进垃圾桶了，放在小碗中不加盖放进冰箱里，可吸去冰箱中的异味哦！）2把其中一端的吐司擀扁。3香蕉切成4等份。（较小条的香蕉就切4份，我的较大就用半条）4香蕉放吐司的厚边卷起，尾部擀扁处涂少许面粉水，粘紧。（面粉1茶匙+水1茶匙=面粉水）5把卷好的吐司香蕉先沾裹上一层蛋液。6再放芝麻中滚满芝麻，头尾也沾下。7放入中温的油中炸至微黄，酥脆，捞起，用吸油纸吸去油份即可。8如喜欢,可在吃时再淋些蜂蜜或牛奶一起享用。趁热啊，吐司冷了就不酥脆咯！9休闲的午后，来份甜点加杯喜欢的饮料，有说不出的
亚希珍祥
十分钟早餐，十分爱！早餐…？有多少人早餐什么都不吃，饿到午饭时间一起补充能量，时间一长，你发现胃疼，胃痉挛，各种胃病开始堆积…我就是最好的例子，长久以来养成了不好的习惯，导致吃过晚饭后都会有一阵儿胃疼…我觉得早餐有三个原则：快 简 养 （意为快速 简单 养身）一顿合理的早餐不会占据你太多时间用来烹饪不用费太多心思动动手就可以完成的很好搭配一杯适合你身体的谷物杂粮或是蔬果奶类需求！崭新的每一天，营养早餐作为新的开始，肉桂香蕉配煎蛋吐司送给你！
花事了的花
你可以说它是点心，也可以拿它做早饭。真的是非常非常简单，非常非常好吃，当然也非常好看（我个人观点~~）。简简单单的黄油+粗砂糖，就能让平淡的吐司，穿上一件以华丽的金棕色打底，点缀着晶莹钻石的华丽外衣~~烘烤过后，吐司会变得焦香酥脆，而香蕉则软糯香甜。一个，咀嚼时，会发出”咔嚓咔嚓“的动人声音。另一个，则是入口即化，香滑的要把你融化的美妙口感。食物的搭配魔术，就是这么神奇~~
暖调蓝0429
简单快手的一道早餐，吐司外酥内软，香甜可口。香蕉先煎后烤再撒点肉桂粉，整个味道提升一个台阶。
salila82
看到♀風♂ 做得香蕉吐司盒，立刻就爱上了，下班立马买了香蕉，味道真得很好呢
含雪玫瑰
通常，我不喜欢香蕉这样水分少的水果。给妈妈买的香蕉，她放冰箱保存的，我一看，外皮都黑了，所以自己拿来吃。
不做妖精好多年
家里剩下的香蕉一变身麻子之后更是无人问津，干脆做成香蕉吐司，香甜柔软、淡淡的香蕉味道很吸引人。制作香蕉吐司时，不要在乎香蕉是否变黑，因为香蕉是会被混合打碎的，烤制的时候也会变色，只要香蕉没有异味就不会影响香蕉面包的口感，快来试做吧！
kiss战女
11、原料图。香蕉去皮，鸡蛋打散。香蕉最好选直点稍小点的，家里只有一只了，我没得选，所以后来就修小修直了点，呵呵。22、吐司去边。33、放平底锅两面都烘一下，烘软。（这一步可以用微波炉加热变软）44、用撖面杖撖薄。（也可只撖薄边上接口处的部分）55、包入香蕉后，边缘用一些蛋液封口。66、滚上一层蛋液。77、粘上一层面包糠。88、平底锅放油，煎至外皮金黄香脆即可。（这一步最好用较多的油炸，我为了省油就改煎了）
漫香小屋
健康美味的简易早餐
豆芽的快乐
简单快捷的一款主食，再配点食材沙拉就是完美的一餐。本来想打香蕉奶昔，这样一款吐司组合都有了。
不做妖精好多年
最近迷上了派，自己没有尝试过做派皮，先做个吐司版的解解馋。
踏雪寻鱼
1准备好所有食材。2吐司切去四边。3两个鸡蛋，蛋清蛋黄分离。4香蕉压碎。5吐司片先刷一层蛋清，铺上香蕉泥。6对折用叉子把边压紧。7用刀子划几刀。8刷上蛋黄液。9锅中刷油放入生坯煎制两面金黄。10成品图。
最初的最美❤
哈哈，又是吐司，必须是吐司，那么辛苦的研究，吃了那么多吐司，长了那么多肉，虽然这款做的时候有点不尽人意，但是好歹是我辛苦做的，所以还是要发出来留作纪念的，不过说实话，虽然我做的时候因为选的酸奶比较稀，所以馅放得少，没能有爆浆的感觉，但是这款吐司真的蛮好吃的@aca北美电器，你一定要试试啊！
胡椒0214
1面包烤好放凉备用。2抹上巧克力酱。3将香蕉切片，用模具切出熊头的样子，如果香蕉不够大的话，可以两片拼在一起。4用巧克力酱和奶油奶酪或别的东西画出眼睛鼻子嘴即可。
zeychou
最近孩子迷上这早餐，5分钟出锅，松软美味营养棒，全家都爱吃。
叶子Ivy
我的早餐，我作主~~~~~~沙拉酱香蕉吐司派，但里面所显示的香蕉是一只，实际没有用了那么多，至于香蕉的用量自己掌握就可以了。
花鱼儿
1香蕉去皮切片。2吐司铺一层切达奶酪。3摆上香蕉片。4撒一层奶酪碎。5撒一层白糖，入预热210度烤箱中层烤8分钟左右即可。
髅小彬
1吐司切去四边，用擀面杖压实，包裹香蕉。2沾蛋液，入平底锅煎至金黄色。3挤入番茄酱，十分钟快手早餐。4分享美妙的早餐时光……
丽制美食
在忙碌的早上，轻松吃一顿热呼呼的早餐。这样的一天都是美美的。
翻糖phoenix
最近在磕吐司面包，几乎每天都做一个，说真的，也只有做过好多次才敢来分享，因为如果只是碰运气做成了一个真不能叫会做吐司。不懂面团状态不知道怎么控制制作过程中的种种细节，可能会误导新手朋友。看起来好简单的吐司面包其实学问可大了，绝对不是随便和一团面就能做成的。单从选择面粉来说，蛋白质含量低的肯定不行，蛋白质品质差的也不行，不能涨高不能拉丝，同一个配方别人做能涨满吐司盒，咱做就发不满。然后成品吐司还特别容易老化，放一天就硬了，各种问题。选对面粉你成功的几率更大，选错面粉，你再努力也白搭。我最近用金龙鱼面包用小麦
辽南蟹
换着花样吃吐司，简单快手的早餐才是王道~
尖尖_实验室
香蕉吐司卷简单易做，美味可口的营养早餐！
梦桃缘
1吐司切片，薄厚随个人喜欢。涂抹上黄油，撒上适量的白砂糖。2香蕉切成片。3将香蕉摆放在吐司片上，表面再撒适量的白砂糖。4烤箱180度，12到15分钟。5出炉淋上你喜欢的酱料即可食用。小窍门1、白砂糖建议用粗粒的 2、黄油不可涂太多 3、烘烤时间自己把握，喜欢脆的可以适当增加烘烤时间
凤梨娜娜
这款吐司卷是我自己整出来的，第一次尝试，我看了很多，发现基本上这款吐司卷大家都是用平底锅煎的，烤箱的没发现，所以温度和时间我也是大致看看的，当时想的是反正都是不烤也能吃的东西，烤一烤只是为了让芝士有爆浆的感觉，所以只要不是烤过了，把吐司烤太焦就可以了，用我的时间芝士是爆浆了，但是底部有点糊，但是顶部还没有上色，所以我觉得应该把上火加一点温度，下火减个5度应该就可以了！@aca北美电器
胡椒0214
爱心早餐，适合学生早餐，上班族早餐。做给心爱的人，简单有营养哦。
刘小杰091
熟透的香蕉虽然表皮开始氧化变黑，但是里面还是白白嫩嫩，最终要的就是甜味儿超浓~这次做了吐司，把香蕉泥加入面团中，裹了自制的肉松，烤制的时候就能闻到香气呢~
吃好吃的喽520
1准备好食材2香蕉切成片3然后将切好的香蕉片铺到吐司片上4撒上可可粉5放到烤盘上，烤箱预热200°中层15--20分钟即可6成品欣赏！7成品欣赏！8成品欣赏！9成品欣赏！10成品欣赏！
YK演堃
1将香蕉称量好，放入揉面筒内；2加入液体材料；3加入除黄油之外的固体材料；4面团揉至光滑后，加入黄油；5继续揉至扩展状态；6基础发酵至2.5倍大；7将面团分割成等量的6团滚圆；8取一个面团擀成长圆形；9将左右边向中间折，再次擀长后卷起；10将整理好的面团排列入吐司模中；11最后发酵至8分满；12刷上一层牛奶；13烤箱下层，160℃，40分钟，完成。小窍门1、诸如用南瓜、香蕉、土豆之类的食材做面包，其实都不用事先按压成泥，揉面的过程中会被自然碾碎，非常省事；2、这款面包的糖量较大，我在烘烤后5分钟时加盖了锡
NICE2meetU
儿子去上课，做个吐司香蕉卷等着他放学......简单方便，有颜值哦！
米拉Miira
是不是家里经常有放的很熟的香蕉，吃起来软软的不好吃了，丢了又浪费，可以做成香蕉吐司啊
深念2948145521
这款面包爆发力很足，成品非常松软！全程用面包机来制作的，解放双手，省时省力！颜值虽没有烤箱做出来的高，但是口感丝毫不逊色于烤箱版的吐司！加了香蕉，带有果香的面包，更好吃！
爱上烘焙的桔子
饭后小甜点
Ade。
吐司卷着糯糯的香蕉和香甜的肉松，糯、香、甜、当早餐，营养热量两全其美。
梦桃缘
香蕉的功效：味甘、性寒；肺经、脾经。清热，润肠，解毒。治热病烦渴，便秘，痔血。1.补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。2.保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。3.降血压钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。4.润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。5.有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者
依然美食
这款吐司因为有了香蕉泥的加入，不但延缓了面粉老化，使面包口感更加柔软湿润，而且更营养哦！
tgcyy
昨天晚上做好的香蕉吐司，今天早上切成片，用多士炉烤一下，中间夹上自己喜欢的蔬菜和鸡蛋，火腿，做成美味的三明治，给我家孩子当早餐，非常爱吃。
一切随缘zzh
简单的吐司和水果搭配，香而不腻，口感超乎想像！
檰糀￡餹
做好的南瓜吐司切片，做成吐司卷做下午茶很好。
小堂堂妈妈
11、将除黄油及核桃仁外所有材料放入面包机，揉面20分钟至光滑面团，加入黄油，再次揉面15分钟，至扩展阶段，加入核桃仁，揉匀。22、揉好的面团放盆里，盖上一层湿纱布，发酵至2.5倍大。33、发酵好的面团，分成六份，分别揉圆醒发20分钟。44、醒发好的面团，再次揉匀，整成长方形，放入吐司模。55、吐司模盖上一层湿纱布，发至8分满。66、发酵好的面包胚上面刷一层蛋液，中间放上一些黄油条。（画蛇添足）77、入烤箱，180度，下层，35分钟左右。途中上色差不多就要盖一层锡纸。图7是刚烤好的。88、烤好的吐司，从土
Haapy忧子
面包机对于很多烘焙新手来说是非常不错的帮手，更适合我这样的懒人。喜欢吃面包但又懒得出力摔面团，只好借助面包机了。很多人都觉得烤出的面包皮厚,也硬,里面虽然也发得很好,但口感觉得比较干。其实不然，只要玩转面包机，注意几点，就能做出口感绵滑,甜香不腻的美味松软的面包。做面包关键是要寻找一个适合自己口感的配方，有了好的配方剩下的都交给面包机来处理了。香蕉核桃吐司是一款营养丰富，味道香甜，口感柔软的面包机版吐司。也是健康早餐的最好搭档。
西马栀子
1原料。2吐司去掉边。3在吐司上喷少许水，放入微波炉加热20秒。4吐司经过加热已经变软，把香蕉切段。5把香蕉放在吐司上，卷。因为吐司已经变软，所以很好卷。6用手攥一攥，因为香蕉含有水分，所以可以更好地帮助吐司和香蕉粘合。7卷好的。8炸制。9炸成金黄后捞出。10抹番茄沙司，撒白糖。小窍门因为吐司含糖，所以很容易炸糊，一定要小火炸，勤翻动。炸的时间不必太长，只要表皮炸至金黄酥脆即可。
tgcyy
1玉米煮熟，剥下来2吐司对折，切开3香蕉切片4摆盘5再放上半个橘子6还可以这种造型7两种造型
mikibaby215
1取一截75克重的香蕉，用叉子捣成泥。2将所有材料混合，揉成光滑有弹性的面团。3直至能拉出大而结实的薄膜，我这一只手撑不太开哈……4基础发酵至2-2.5倍大。5将发酵好的面团按扁、排气，分割成3份，因为放了香蕉泥，所以面团有点灰灰的，不是那么白。6将面团擀开成椭圆形。7横向卷起。8搓成长条，注意长度跟吐司模的长度差不多，太长了放不进去哈！9将三个面团都搓成条状后编成辫子状。10放入吐司模进行第二次发酵。11发至八分满即可，烤箱190度预热10分钟。面团表面刷蛋液、撒白芝麻。12放入预热好的烤箱，烘烤约35
双鱼座米屑儿
1准备一个香蕉去皮。2对半切开。3吐司压实切去边角。4香蕉放在吐司片上。5卷起来。6一个鸡蛋打散。7粘上鸡蛋液。8锅中热油下入吐司。9煎制两面金黄。10出锅切段。11挤上沙拉酱完成。
最初的最美❤
1香蕉去皮切丁。2加适量酸奶拌匀。3准备好土司片。4切去四边。5放入馅料周围刷蛋液。6盖上一片吐司压实以后沾一层蛋液。7锅中刷油放入吐司片。8煎制两面金黄即可。9切开装盘完成。
最初的最美❤
每一口都是大满足，有了香蕉和奶酪不会觉得土司干巴巴，只有惊喜，惊喜，惊喜！热过的土司软软的，香蕉糯糯的，9个月以上的宝宝都可以吃，除了土司边边有点硬硬脆脆的，其余的地方都有点入口即化的赶脚。用它做早餐，一个香蕉土司，一个鸡蛋，一杯牛奶，再加点水果，超棒，又省事。参考月龄：9M+本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。
一日五餐辅食
1吐司面包，把边切掉，然后把香蕉剥皮，切成条状，把吐司放在寿司帘上，再把香蕉放在吐司上。2利用寿司帘把香蕉卷在吐司里，然后卷紧。3放入盘中备用。4用少许油煎到金黄，冷却后切片装盘。
小狗找美味
我的家人们都很喜欢香蕉，所以当看到了这个王传仁的香蕉吐司配方后，当然要试一下咯。试后感觉非常不错，它的特点是有一种天然的香蕉果香，吐司外皮很好上色，且外皮风味独特，焦香味美。香蕉是天然的软化剂，所以这款吐司非常柔软，能比一般的面包更长地保持柔软度，我放了两天两夜后还是挺软，个人很喜欢，以后会常做。这里用的香蕉是要那种熟透但还没烂的，不够熟的不建议用。
漫香小屋
家里买的香蕉放的表皮开始长黑斑都没人吃，但扔了又觉得可以，正好家里还有剩下的几片吐司还没吃完，那就做个简单快手的吐司香蕉煎鸡蛋吧。
月亮私家烘焙
香蕉果肉香甜，营养高，热量低，是人们喜欢的水果之一。它含有丰富的蛋白质、磷、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。家里经常备有香蕉，吃起来方便。那天正苦恼着做什么吐司，孩子比较挑食，要经常做不同的口味吸引他。刚好瞅见家里的香蕉很熟了，香蕉皮已经出现很多小黑点，再不吃就太软不好吃。琢磨着可否用来和面呢，上网查了一下，王传仁的美食书正好有香蕉吐司。香蕉的含水量较高约70%左右，这样用来和面的水量就要比平常的减少。所以最好在和面的前期，留意观察一下面团，这里给出的水量仅供参考。我使用的是新
海之韵美食记
越来越发现，吐司和香蕉真的是绝配。香蕉的爽滑细腻和吐司的筋道松软完美融合，再经过简单的煎制后更是焦香四溢。不需要果酱和糖等其他调料就能有香甜的口味。在保证美味的同时减少了热量的摄入。也可以作为减肥者的营养早餐。
绿豆忻忻
这款香蕉吐司，低热量又营养。即可以当早餐，又可以当下午点心，做起来方便简单。 最适合减肥的女性和小朋友！
清野小食
今天做吐司紫薯香蕉卷，做法简单，都是普通食材，搭配起来，营养美味，做了当早点零食都不错，尤其适合老人，孩子！
柠檬小厨～～
香蕉的营养丰富，常吃香蕉可防止高血压，预防疲劳，延年益寿，防治胃溃疡，预防便秘消炎防治失眠，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。今天用香蕉做了吐司，味道不错，吐司中夹有淡淡的香蕉香味，既营养又美味，喜欢香蕉口味的亲们可以试试。
一切随缘zzh
1准备所需食材。2香蕉去皮切丁放入酸奶中拌匀。3吐司片切去四周的边。4抹上一层酸奶香蕉在盖上一片吐司。5如图对半切开。6沾一层鸡蛋液。7平底锅放少量油放入吐司煎制两面金黄。8成品图。
最初的最美❤
这是女儿想到的。
朱朱_oysy
