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大爱百吃不厌，常吃常新的炒米饭。这款牛肉肠时蔬炒饭，营养丰富又均衡，味道好极了。
尔东叶
1准备原材料，木耳泡发2全部都切成小丁3剩米饭用一个鸡蛋搅拌均匀4泡菜切碎5炒锅放油，爆香葱花6依次放入胡萝卜木耳黄瓜玉米粒等7倒入剩米饭8放入辣白菜继续翻炒，出锅前淋上香油，五香粉即可9盛盘，开动吧小窍门也可以只加辣白菜，味道会更浓，为了多吃点蔬菜，我额外加了些蔬菜，味道也更加丰富了
小堂堂妈妈
菠萝炒饭是剩米饭变身而成，清香可口，营养丰富，只这一碗炒饭，足以满足身体所需。家人尤其喜欢菠萝独特的香，作水果吃，入菜、拌沙拉都喜欢。用菠萝炒米饭也很诱人。
尔东叶
蛋炒饭---解决剩饭的好方法。利用家中现有的材料解决剩饭，又能调剂口味，一举两得。
遥远の呼唤（爱茗）
想想现在的小孩真幸福，只要想吃，家人都会想方设法地去满足，在小区里经常看看年轻的妈妈端着一碗饭，追着小孩喂。我们家小豆豆也是属于不爱吃饭的那种，她爸曾经想饿她两天，看看她会不会主动吃饭，结果还没等一天过去，她姥姥已心痛的不得了，背着我们偷偷喂了她，呵呵，家有老人，有些计划真的有点难实施，后来，深刻地反省了一下，小孩不吃饭，有些时候可能是咱大人的责任，因为不是她不想吃，而是咱做的东西可能不能引诱她，呵呵，所以，专门为她针对性地做了一些饭饭，情况果然有很大地转变，呵呵，这款就是她最爱的其中一款
鱼尾巴
懒人的快速早餐，剩米饭搭配时蔬炒饭，味道好极了。
诗韵墨香
炒饭，是很美妙的，随自己喜欢搭配食材，营养又美味。
琪_feXjZ8E2
喜欢饭菜合一的炒饭。丰俭由己，随意搭配。看似简单的一碗饭，其实内涵很丰富。这款虾仁时蔬炒饭，是诸多款炒饭中的一款。加了虾仁及应季时蔬，营养丰富，味道很棒。
尔东叶
每每变着花样的为孩子做肉食的同时，也要尽量把蔬菜掺在里面，对付不爱吃蔬菜的孩子，就要想尽办法。每次蒸米饭我会多蒸点，放入冰箱，以备来不及精心做菜的时候，顺手就可以炒个饭，既有饭也有蔬菜和肉，孩子会很喜欢，重要的是营养丰富。儿子很喜欢炒饭里有牛肉，我一般用原切眼肉牛排，口感好，也更容易做。
银元宝
时蔬松茸炒饭，这是孩子们最爱的一道松茸料理！松茸独特的菌香味在胡萝卜的甘甜、豌豆的清香的衬托下更加浓郁，三种食材的甘甜清香相互衬托，再加上黄油的荤香萦绕，时蔬松茸炒饭的口感层次丰富，鲜美醇香，让人停不住口地一勺接着一勺。
群安堂Summer
很多时候蒸米饭，蒸的多的，吃不完的就炒个米饭吃。鸡蛋炒米饭是最常见的，吃多了也会觉得腻，所以这次就换个一些造型和做法，看着好看吃着孜然也是美美哒~我的微信公众号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询！
个性胜过姿色
“女人呀，你越是在乎一个男人也许反而会助长她的骄傲情绪，所以，要学会适当地放手。多一点爱给自己，提升自己的魅力，让老公感到不放心自己他才能更加爱自己。如果一个女人不懂的爱自己，不懂男人，爱情和婚姻都会面临危机。林徽因在面对徐志摩、金岳霖和梁思成的时候，她选择了梁思成，不是说前者不成功，而是选择自己认为最合适的。”这是我老婆的理论，仔细琢磨琢磨，还真是那么回事。有一次我们看中央电视台的一个节目。有一个女人为了自己男人的事业，不舍得吃不舍得穿，给老公买高档衣服，给自己买廉价货，她的心中只有老公一个人，但没想到
麦香之狐
颜色艳丽，营养丰富，方便快捷????
一溪月
如何把一碗剩米饭炒的好吃，其难度不亚于炒一盘菜，掌握了基础要素，炒好米饭不再难。一是油要多一点，炒好的米要松散不沾连；但油也不能太多，油汪汪的，感觉从油中捞米吃，要多而不腻。二是色彩搭配鲜明，让人看了有食欲。米是白的，可红黄绿色的蔬菜，不用叶菜，用根茎类。红的可用胡萝卜丁，其他可用青豆、蒜苔、韭苔、青笋、火腿、芹菜等，可根据自己的喜好随意搭配。
小洞天
1原料。2热锅冷油。3鸡蛋炒散。4倒入时蔬煸炒。5倒入米饭继续翻炒。6加盐味精调味即可。
媛芷媛味
有剩米饭，家里现成的食材随意搭配搭配，就是可口的一餐。腊肠与喜欢的洋葱、胡萝卜、圆白菜组合的炒饭，营养丰富，味道很不错。
尔东叶
1原料2鸡蛋打散，黑木耳切碎，火腿肠切碎备用3热锅冷油4倒入鸡蛋液5放时蔬煸炒6倒入米饭7最后放木耳8加盐，味精，蒸鱼豉油翻炒均匀。9成品。
媛芷媛味
1鸡蛋打入碗里，加入肉沫，搅拌均匀。2锅里放入适量的油，倒入蛋液。3煎至定型，搅碎，捞出备用。4豌豆放入锅里翻炒至熟透。（也可以提前焯水焯熟）5放入胡萝卜丁炒2分钟。6加入一碗米饭，翻拌均匀。7加入适量酱油，炒至均匀，即可出锅。（咸度刚刚好，不需要再额外加盐了，小朋友吃刚刚好）8凉温，洗干净宝贝的小手让他自己抓来吃吧。
兮子花开半夏
今来一款家常炒饭，时蔬搭配鱿鱼，鲜美可口，家常做法，供大家参考。
米拉Miira
饭菜合一的炒饭常吃不厌。特别是一个人吃饭时，在兼顾营养均衡的基础上，将几种自己喜欢的食材放在一起，有半碗剩米饭就可以饱腹。简单不失营养，快捷不缺美味。再配上一碗粥，优哉优哉，普通人的享受。
尔东叶
炒饭，利用剩饭华丽的变身，变成美味可口，营养均衡，自己做可以控制少油少盐，更健康。
琪_feXjZ8E2
想吃炒饭了，这是昨天特意多煮了米饭，用来今天做炒饭的，放些自己喜欢的食材，油量也不多，比外面的好吃健康多了。
飘雪厨房
1准备好需用的原料。酱肉煮熟后切成小丁，胡萝卜切小丁。2准备好一碗米饭。3鲜豌豆和胡萝卜丁放入开水锅中氽水至断生，然后捞出待用。4炒锅中到入玉米油烧至五成热，放入酱肉丁炒香。5放入鲜豌豆和胡萝卜丁炒匀。6放入米饭和切细的青椒粒炒匀。7炒至米饭散开后，加入姜葱蒜粉炒匀。8调入少许盐、鸡精翻炒均匀。9加入生抽炒匀。10继续炒至饭粒略干松时，放入葱花炒匀就可以装盘了。
幽兰冷香
1原料。2热锅冷油。3倒入时蔬粒。4倒入米饭继续煸炒。5加适量耗油和少许盐味精翻炒均匀即可。6成品。
媛芷媛味
一款简单美味营养的炒饭，颜色搭配也很艳丽，小孩儿特别爱吃哦。
雨欣欣欣
炒饭，大家都不陌生，例如蛋炒饭，扬州炒饭，酱油炒饭。。。。。。而我这道《时蔬炒饭》应该是家里最常吃到的炒饭了。尤其是当我们工作了一天，回到家后，真不想弄些太复杂，太麻烦的晚餐。。。。简单的《时蔬炒饭》就成了我们的首选。。。O∩_∩O~
零零落落2011
1准备好食材；2处理肉丁，先加入少许盐和水不停的搅拌，让肉丁吃水，保证煸炒以后肉丁比较嫩；下锅前放入淀粉，老抽搅匀；3锅内加入适量油烧热，倒入肉丁，待一面与油充分接触再翻炒，煸炒至焦黄；4倒入姜片、胡萝卜丁翻炒几下；5倒入南瓜丁继续翻炒几下，南瓜丁比较容易软，倒入的晚一些；6倒入少许耗油，依照个人口味，加少许盐、花椒粉翻炒均匀；7转小火，倒入米饭翻炒，让蔬菜丁和米饭均匀混合；8最后加入黄瓜丁翻炒几下让蔬菜丁与米饭均匀混合即可；9捞出炒饭里的姜片，出锅装碗，散入少量熟黑芝麻。小窍门1. 个人推荐用新鲜的肉丁
小白白的美食
米饭华丽的变身就是炒饭，食材随意搭配，营养又美味。
琪_feXjZ8E2
咸鸭蛋，只喜欢吃黄，不喜欢蛋清，总是扔掉着实有些浪费，也不能总是让相公吃蛋清????就想着用整个咸鸭蛋炒饭吧，既能代替盐又可以增加风味????杂粮米饭，营养又健康。
food999
1原料。2蟹棒切片，鸡蛋打散。3热锅冷油。4倒入鸡蛋液，放入青豆玉米粒。5炒散。6加盐调味。7倒入米饭翻炒。8加味精调味。9成品。
媛芷媛味
1准备食材。2火腿肠切丁。3豌豆胡萝卜倒入锅中煮2分钟。4胡萝卜豌豆捞出沥干水。5锅中热油倒入火腿肠胡萝卜豌豆丁翻炒。6倒入米饭翻炒均匀。7加入少许盐生抽翻炒均匀。8加入葱花翻炒均匀即可。9香香的饭饭。
甜甜mimi
1备好食材:鸡蛋1只，玉米粒，蒜薹粒，胡萝卜粒2隔夜饭杂粮饭1碗3炒锅热油放鸡蛋液快速用筷子划散1分钟把鸡蛋盛起4锅中放少许油把玉米粒，胡萝卜粒，蒜薹粒炒熟5时蔬炒熟后放隔夜饭下去翻炒均匀6再加入之前炒好的鸡蛋7翻炒均勻调胡椒粉，蚝油再炒半分钟即可上碟8香喷喷营养满分的时蔬炒饭就完成了
琪_feXjZ8E2
时蔬炒饭——简单的懒人饭，美天的伙伴们一定都有熟于心，上传这个菜谱主要的目的是：纪念我和老公在一起的第十年；时间飞快，还记得上大一那时候，我和老公天天是同桌，开心一起分享，困难一起面对，成为了无话不讲的“好哥们”，然而今天我们是恩爱夫妻！在学校的生活很简单，那年的那个假期，他外出做家教，而我就像今天一样给他做简单的炒饭，厨具很简单（小小电饭煲、16k纸大小的案板、一把水果刀），做的饭却让我们吃的津津有味！
寒韵飞霜
主要是做给孩子吃的。
云昵洛普
蛋炒饭每个人都不陌生 ，各家有各家的口味，我喜欢用简单的菜给自己做一份蛋炒饭，不必拘泥于必须做酱油炒饭还是扬州炒饭，有什么菜就炒什么饭，喜欢就好
秧秧yy
#米饭#剩饭的华丽丽的转身。
乐：在吃
1柿子椒，胡萝卜，火腿肠全部切丁，小葱切丁备用。2鸡蛋打散备用3锅中适量的油，油热倒入鸡蛋液快速搅拌成小鸡蛋块，盛出备用4油热放入小葱翻炒一下，倒入蔬菜丁，火腿肠丁，翻炒一下倒入酱油，翻炒至柿子椒变软。5倒入米饭，用勺子压扁，翻炒一下，加入小半杯热水，防止糊锅，翻炒一下，盖盖儿焖两分钟（可以让米饭更好的松散）6翻炒均匀出锅
乐活女
中午就我和妹妹两个人 于是找出冰箱可用的材料做了份炒饭 还有最爱的腊肠 哈哈
叶儿张
中午婆婆要求吃蛋炒饭，好吧，我觉得我有时间拍下做菜步骤了，偷笑～～～将时蔬混合蛋炒饭，营养全面又让人赏心悦目，还花不了多少时间，有兴趣的亲们可以尝试下。哈哈????
门口罗雀的寂寞
1西兰花开水焯，猪肉切片，胡萝卜切片，芹菜切丁，紫甘蓝切丝，虾切段，葱切葱花，姜切丝。2热油依次下姜丝，肉片，胡萝卜，芹菜丁，葱花翻炒肉变色，加入少量生抽。3接着加入剩下的食材，继续炒。4加米饭小火继续炒，将米饭炒散。5加入盐，炒匀出锅。小窍门食材可以根据自己的口味随便加。味精能不用就尽量不用，不健康，食材这么多已经很鲜了。
大婷婷biggirl
1先来个合影。2炒锅放油 先把鸡蛋炒一下 可以炒的碎一点。3鸡蛋炒好 盛出来 利用锅里的底油放入 香肠 蒜薹 胡萝卜丁翻炒。4胡萝卜 蒜薹丁 炒8分熟（小火翻炒） 放入米饭。5米饭用筷子搅拌成颗粒状 翻炒均匀放入炒好的鸡蛋。6 放入盐和花椒 再翻炒几下就可以出锅了。
汉堡薯条
