1原料:芸豆,土豆,排骨。芸豆掐头尾去筋掰大段,土豆切块,排骨段放冷水泡去血水。2热锅冷油放芸豆,姜片和八角。翻炒啊翻炒。3部分芸豆变翠绿色放排骨和盐进去,接着翻炒啊翻炒。4芸豆全部炒到翠绿色就可以放两勺东北大酱了。(没有东北大酱用豆瓣酱)5大酱炒均匀放土豆进去。(炒大酱的时候要小点火,以免糊锅)6添汤,和食材持平,调入少许糖。汤开后中火炖20—30分钟。(汤开尝尝味道,淡了放盐)7汤汁浓稠,芸豆变黄,排骨熟透。关火放少许味精。8装盘!开饭!
lengnina
这道菜在我们家都当主食吃。看电视韩国人拿着盆吃泡菜,我家虽没那么夸张,但每次做时,这就是我的主食,只吃菜了。
suiyandanling
1材料洗净,排骨切开,土豆去皮切块。2锅里放油,放入葱姜丝爆香。3放入排骨翻炒。4排骨变色后放入花椒大料粉和生抽。5放入适量的水大火烧开。6等锅开了之后放入洗好的芸豆土豆块中火炖熟。7排骨和芸豆熟烂之后放入盐,葱蒜末,味精即可。
小乖宝宝
1排骨洗净入电压力锅加少许水,加入葱、姜、花椒粉、生抽、糖旋钮至排骨2芸豆摘净、土豆去皮3土豆切滚刀块4电压力锅减压后,将排骨连汁倒入炒勺内5下入芸豆搅拌均匀6下入土豆块翻匀,中火略炖7加入黄豆酱续炖8汤汁见少时加入葱、蒜提味,依个人口味调咸淡即可9普普通通家常菜做好也是美味~
丹青竹韵
家常菜――土豆炖芸豆
政妈妈
1芸豆洗净控水,掰成小段2土豆削皮,切小块3肉切片,用五花肉炖出来的比较香,孩子不吃肥肉我这里用的是瘦肉。4蒜切片5锅中烧油6加入蒜片爆香7爆香后加入芸豆翻炒至芸豆变色,颜色变深就好。8加入土豆和肉片9调酱汁,碗中放两勺豆瓣酱,一勺酱油,加入清水调出酱汁。10把调好的酱汁倒入锅中。11开锅后小火慢炖20分钟左右,中间可以看看不完糊锅。12等到土豆变软,芸豆快熟的时候加入盐和鸡精,然后翻炒一会,收一下汁就可以出锅了。13成品,配大米饭好香的呢。
厨艺小白~青青
1芸豆掐掉两头。洗净后。斜刀片着切成段儿。2新土豆,刮去外面一层薄薄的皮。洗净。3锅中烧油。放入葱花和五花肉煸炒。4放入豆角煸炒。5调味:放入盐、花椒粉。放入土豆。加水炖至干锅即可。出锅前放少许的鸡精。
小老虎宝贝
土豆、芸豆大量上市,价格越来越低,新土豆皮薄鲜嫩,和芸豆一起炖肉是非常受欢迎的家常菜。
红袖添饭*
1所有材料洗净。2排骨切开,排骨直接入锅,放入生老抽,葱姜蒜和八角翻炒。3排骨炒变色之后放入半锅的清水大火烧开后转小火炖四十分钟左右。4芸豆掰一半,土豆切滚刀块。5等排骨炖熟之后放入芸豆和土豆。6用大火炖到芸豆软烂,最后放入葱花和盐,味精即可。
小乖宝宝
1所有食材备用。2锅中热油加入五花肉煸炒出油脂。3然后加葱姜蒜红椒爆香加入土豆。4土豆2面煎一煎。5再放入芸豆一起翻炒。6加蚝油老抽提色炒制断生。7加入适量清水中火慢炖10多分土豆软糯。8加盐五香粉大火收汁出锅即可。9简单的家常菜,配米饭很下饭的。10成品。
董小伊
很简单的一道家常菜,一学就会。
雅子
1芸豆土豆切块。2软骨高压锅亚20分钟。3芸豆用开水焯一下。4锅中加底油加花椒,然后捞出花椒。5放葱姜,炒香。6放入软骨翻炒。7加入豆瓣酱翻炒。8翻炒软骨。9加入芸豆土豆翻炒。10放入肉汤。11炖干锅收汁,加蒜。12成品。
柳絮1982
记忆中的味道,大学时代食堂里点单率相当高的一道菜,好吃、简单、接地气,非常下饭哦!
枫雪醉听泉
1食材如图准备好2油烧热,放入姜炒香后放入猪肉3下入菜翻炒4放酱油5加水,放盐,煮烂后放味精即可
花菇儿
1芸豆土豆处理好,洗净。2芸豆掰成小块。3土豆切滚刀块。4葱姜切碎。5花椒八角。6除肉之外的所有食材放一起。7猪五花切片。8热锅冷油。9油热。10炒至肉片微卷微黄。11放芸豆土豆和花椒八角翻炒。12放生抽老抽和食盐继续翻炒。13炒至芸豆变色。14加清水,谁刚好没过食材即可。15盖盖子,大火烧开。16改中火,炖至汤汁不多。17放鸡精,翻炒均匀,大火烧至汤汁浓稠即可。18成品。
不做妖精好多年
普通的家常下饭菜,有荤有素满足所有需要-排骨芸豆炖土豆
简单快乐10201
1芸豆切断 土豆切块 ,芸豆土豆过水炒焯。五花肉切片。2锅中加底油,加姜和五花肉翻炒。3翻炒到出肉的香味。4放入黄豆酱1勺和五香粉。5翻炒到把酱炒熟。6放入芸豆土豆,翻炒。7加入一碗水,中火炖煮。8收汁放蒜沫,就可以了。9装盘出锅了。
柳絮1982
都说芸豆和土豆这两样特别搭。几乎每一家都很喜欢吃,隔三差五就要炖上一锅,算得上是地道的家常菜了。我们家也好这一口,芸豆必须要炖的烂烂的,土豆要炖的面面的。
温馨小饭桌
1排骨用热水焯一下,去血水。2高压锅压20分钟。3洗好的芸豆和土豆。4芸豆和土豆用水焯一下。5一勺豆瓣酱 姜切丝 蒜切沫。6锅中放油,放入姜丝炒香。7放入大酱翻炒。8放入排骨芸豆和土豆,翻炒均匀,然后倒入排骨汤。9中火炖煮到收汁,加蒜。
柳絮1982
喜欢腊肉特有的风味,今天用的腊肉,是湖南亲戚自己腌制的。送我的是猪头部位的肉。味道鲜香,腊肉硬香,入口肥而不腻 。
朱惠子
制作方法:1)将芸豆和土豆摘洗干净 ,放入容器中备用2)将芸豆掰成大小适宜的段;土豆切成大小适宜的块3)将五花肉切成片(不要切太薄了)4)葱切花;姜切米;蒜剁成蓉5)锅里放底油,油热时,加入肉片煸炒一下;炒至肉变色时,加入酱油、料酒烹制一下;再放入葱姜蒜煸炒,爆出香味来6)再放入切好的芸豆和土豆块,用锅铲不停的翻炒7)待炒至原料变色、“柔软”时,加入适量的水(有条件加入高汤);大火烧开汤汁后,改用小火煨炖一下8)小火煨炖至15分钟左右;汤汁浓稠时,即可出锅了9)撒上葱花、香菜段即可(可惜没有香菜)
大老猫的空间
夏天的芸豆颗粒饱满肥大,色泽鲜明,营养丰富,可煮可炖,是制作糕点、豆馅、甜汤、豆沙的优质原料,其药用价值也很高。 今天用芸豆和土豆炖一道家常菜,很受欢迎。芸豆的主要成分是蛋白质和粗纤维,还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素。其中蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡的七倍多,铁为4倍,B族维生素的含量也高于鸡肉。
(纳尼亚)
土豆炖芸豆虽说是家常菜,但做的好吃的真心不多!今天分享一下下,嘿嘿
美姿美美味
豆角是是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。豆角的营养丰富,具有滋阴补肾,健脾胃,消食。在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳,而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸好的脂肪,矿
(纳尼亚)
今天和好朋友去菜市场,她说有一种红色的芸豆炖着吃特别好吃,里面的豆软软面面的,很香,于是我也买了点,中午做了个土豆炖红芸豆,吼吼。。还挺好吃哒。。第三个菜谱,开始~~
宋太太养生坊
1选好一块五花肉洗干净备用2烧开水把肉烫一下3洗干净切成小块备用4锅里放少许油,放两勺白糖熬至发黄冒泡5放入五花肉翻炒,放入大料少许,盐少许6加水慢炖烧至汤汁全入味7从新起锅放入芸豆,土豆,五花肉一起翻炒8放入水适量,盐少许,海鲜酱油少许,十三香少许,葱姜蒜少许一起炖煮到没汤9出锅可以吃了。
我做你吃123
1芸豆土豆,过水焯一下。2软骨用高压锅压20分钟。3锅中加油和姜丝翻炒。加入软骨炒。4芸豆土豆控水。5放入黄豆酱继续翻炒。6加入芸豆土豆翻炒,加入煮软骨的排骨汤。7炒到收汁,加蒜翻炒。8成品。
柳絮1982
1洗净。2切块。3添入凉水,盐,食用油,酱油。4炖的有些老。????出锅撒了丢丢辣椒酱。
明天妮好