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草鱼不但含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，而且含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、益肠明目的功效。
诗心
1把所有粉料拌到一起，用适量白凉开水调好，（水的份量我是按感觉加的，先蒸一条，觉得太稠了可以再加点水）2蒸盘抹干水份先放锅里蒸一下（10秒左右就行）3在盘里抹上油，加入一勺的材料，然后大火蒸1分钟，4打开盖子，看到起大气泡就是熟了，然后取出，趁热把肠粉卷起，放到盘子上5吃多少就做多少，做完了就可以切段，淋上上好的酱油和香油就可以吃了6我一个人一次能吃2-3条，我家老公厉害，他能吃5-6条，，（图中是三条的份量）7还可以按口味的加入肉末、葱花和鸡蛋，既好吃又营养，（这是我儿子最喜欢吃的鸡蛋肠）小窍门1、蒸的
绿魂
1材料:肉馅，肠粉皮，生菜。2将肠粉切长方块，在一边放肉馅。3然后卷成一个卷。4剩余肠粉皮以此类推。5将卷好的肠粉放入开水锅里，大火蒸10分钟。6再将生菜叶子烫一下捞出。7生菜摆在肠粉2边，淋上麻油，酱油即可。
家有桐宝
陈村粉米香味浓，柔韧性十足而又嫩滑。蒜香辣鲜酱汁渗入嫩滑的陈村粉中，再加上粉中卷入的虾仁，味道很鲜美～～
粉竽粘糖
蒸肠粉是广东地区汉族传统名吃之一，属于粤菜系，是一道米制品，因其形状似猪肠，所以叫做肠粉。
♀小梅♀
肠粉是广东有名的特色小吃，只要你一出门，街头巷尾总会有一家肠粉早餐店，生意红火、顾客总是络绎不绝，身为广东人，对这种小吃真是百吃不厌，许久不吃便会想念的美食。
食尚煮易
1原料图。2肠粉摊开。3放入洗好掐断的青菜、肉末、鸡蛋。4再小心的裹回去，我裹得太丑了，大家不要学哦。5装盘，三条，准备上锅。6冷水开锅蒸制，水开后大火蒸10分钟出锅。7淋上醋、辣椒油、花椒油，味道不摆了！小窍门第一次做，味道还行，但是口感略干，蒸的时间可能也有点久，我怕肉不熟。
花雨曼陀罗
不太好看不过好吃哦，在广东吃了觉得好吃，回来就张罗自己做了，很好吃，再去广东的时候觉得他们做的没自己好吃，而且自己做的干净，放心。
哝咿
好久有这样吃蒸肠粉了。这类肠粉是属于拉肠，样子像陈村粉，一大张粉皮似的。小时候吃过，到现在还惦记着，了。
dog小主人_CSY
1肠粉切段，辣椒和蒜切末。2锅里下油、炒香蒜末和辣椒，加生抽和水调成汁。3淋到切好的肠粉上。4锅里加水，放入肠粉，水开后蒸3分钟即可。
花雨曼陀罗
排骨是提前腌好放冰箱里，一起床就把他放锅里蒸，洗刷完毕粉也蒸好了。即节约时间，又有美味的早餐吃。
皮皮熊
1材料、配料备用。2将猪肠粉切成菱形块。3青红椒切粒，蒜剁蓉等用。4调料制作：锅下油放入蒜蓉扁香。5放入青红辣椒炒香。6然后再加入酱油。7煮一会，盛入碗中。8锅下水烧开，把猪肠粉放入，大火蒸约5分钟。9淋上调料即可。
粉竽粘糖
嫩滑美味，做法简单。
琪_feXjZ8E2
1排骨用生抽、白糖、胡椒粉、生粉腌约二十分钟。2把排骨装入碟子，放上跺好的蒜头、豆豉，以及少许生抽。3隔水大火蒸十分钟，熄火继续焖数分钟才打开锅盖取出。4把半公斤的肠粉装入大盘子。5然后将蒸熟的排骨倒入一起再隔水大火蒸五分钟。6熄火后撒入少许葱花，焖片刻打开锅盖取出即可食用。
蓝色南半球
哒哒、~在跟外面买的一样、不过我喜欢我妈妈的杰作。 真会做、不过很简单的。真不错唉o︶~~~︶o vv
、再见海绵A梦。
平时，最头疼莫过于要在早上准备女女的早餐。时间很短，还要注意营养搭配，容易消化。粉面包子饺子面包都吃遍了，于是想试试蒸肠粉。 某天，在淘宝败了几包肠粉用水磨粉。在一天早上早起20分钟，终于让女女和LG吃上热腾腾的自做蒸肠粉了。
落叶漫天飞
去年从国内带了一个蒸肠粉用的蒸炉回来，各种原因一直没有机会试用。眼看之前买的肠粉粉都快过期了，赶紧去寻找韭黄，好不容易买到了一小扎的韭黄回来，本来想搭配鲜虾的，考虑到家里有那么多虾米就决定还是用虾米配韭黄了。效果很好，只是粉与水的比例似乎不太完美。
蓝色南半球
1网上购买广东肠粉专用粉，并配送全部用具。2按肠粉专用粉说明，一碗粉两碗水调制好，并静置10—15分钟，同时准备好其他配料。3一边起锅烧水，一边铁盘刷油后将肠粉液舀一大勺到铁盘中，加入少许蛋液，撒上少许葱花、瑶柱（或碎肉）。4水烧开后，上锅蒸30秒，待肠粉液凝固即可，同时准备第二盘（铁盘可以用家中大一些的无锈钢盘子 圆形的也行），将蒸好的肠粉用刮刀卷起，放入盘子里，将准好的第二盘再放入蒸锅中，如此反复，直到用完所有肠粉液。5最后将事先准备的生抽中按1：1加入开水后，淋在蒸好的肠粉上，即可。6一碗肠粉专用粉
日月俪乎天
1猪肠粉用开水烫一下，沥水，切块，放碟子上。2蒸锅煮开水，放入猪肠粉蒸。3在猪肠粉上淋上白糖，生抽，豆豉。4继续蒸一会。5关火，滴几滴油。6完成7拌匀，装盒子里，就可以带上班吃了，比外面买的好吃多啦。
Ami_jNLaCc
