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太阳那么大，想瘦又不想运动？那就每天来一杯自制奶昔吧！~只要动动手指，清爽美味即可拥有，让可爱的果蔬帮你赶走炎热，轻松享瘦吧！~
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慕斯蛋糕最早出现在美食之都法国巴黎，最初大师们在奶油中加入起稳定作用和改善结构，口感和风味的各种辅料，使之外型，色泽，结构，口味变化丰富，更加自然纯正，冷冻后食用其味无穷，成为蛋糕中的极品。
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粉蒸排骨是一道四川的汉族名菜，属于川菜。用蒸肉米粉才能做出美味的粉蒸排骨，虽然排骨蒸熟后肥而不腻，软烂入味，但饱吸鲜味的番薯块，才是此菜的精华所在。
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炒莴笋是一道美味的菜肴。颜色翠绿，营养丰富。
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青椒肉丝是一道色香味俱全的汉族名菜，属于川菜系。以青椒为主要食材，口味香辣，色香味俱全，营养价值丰富，此菜的火候很重要。
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麻辣小龙虾是湖南省著名的汉族小吃，以小龙虾制成，口味辣鲜香，色泽红亮，质地滑嫩，滋味香辣。
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酱爆鸡丁，汉族小吃，京酱是北京的一个特色产品，由此衍生出很多以酱爆命名的菜，酱爆鸡丁就是最典型的一个。
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卤牛肉是指用卤的方法处理出来的牛肉，通常是由牛肉等作原料制作而成的。
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皮蛋豆腐是一道汉族名菜，中国各地常见的家常菜、凉拌菜之一，是采用内脂豆腐、榨菜、皮蛋、香油、香菜等原料制作而成美味佳肴，制作简单，营养丰富，清热解火。
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苦瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。
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馒头片它不但有着漂亮的外观和美味，而且营养丰富。作为早餐简单又实惠。
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凉拌黑木耳,属本帮、素斋菜系。口感清淡，酸咸适中。多吃木耳，有清理肠胃和排毒的功效。
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紫菜蛋花汤属于一款速食汤，其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高，因其制作简单方便，营养丰富而广受喜爱。
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红烧豆腐是我国传统的、大众化的一种豆制食品，在一些古籍中都有记载。
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酸辣白菜是一道四川省的汉族传统名菜，属于川菜系。主要食材是白菜，主要烹饪工艺是炒。
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