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不过炎炎夏日总有一抹绿，是夏天最最解暑的利器——那就是抹茶！当这一抹清新淡然的绿色，遇上奶酪，奶油，冰沙，慕斯……就会变成各种各样的美味！清新的茶香加上抹茶特有的微苦，微微苦涩又带点勾人的甜，夏天来一份抹茶任何的冷饮、甜点，绝对的消！暑！利！器！所以，小编来拯救热热的泥萌啦！这份抹茶攻略请收好！
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营养美味的早餐,才是每天起床最大的动力~小伙伴们有没有好好吃早餐呢? 今天教大家做10分钟就能搞定的美味卷饼
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雨水是24节气中的第2个节气。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，天气变化不定，因此，我们应根据“春夏养阳”的养生原则，注意养阳、养脾胃
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马上面临着分娩，孕妈妈的饮食还是要注意营养，继续保持以前的良好饮食方式和饮食习惯。少吃多餐，注意饮食卫生，减少因吃太多或是饮食不洁造成的肠胃道感染等给分娩带来不利影响。
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鱼的吃法有很多，但是司空见惯的吃法可能早已让人乏味。今天给大家推荐各种鱼片的做法，换种做法，换种心情～
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小清新的风格一直是近年来大家最喜欢的风格。春天的脚部已走近,又是以崭新的面貌迎接生活的季节，你有没有想过,其实美食也可以是清新的风格？今天小编带大家一起来看看啦。
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在大鱼大肉的今天，很多人是绝对的“肉食者”，每日摄入的膳食纤维含量非常低，而膳食纤维又是健康饮食不可缺少的，不但能维护肠道健康，还能预防心血管等问题
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“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气。饭酒不可过多，米面团饼不可多食，致伤脾胃，难以消化。”中医还认为，春季补五脏应特别注重肝脏的进补，有“春季食补养肝为先”之说
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36周准妈妈的体重增长已达到最高峰，但这并不是最后结果，最后4周内胎宝宝体重可能还会增加不少。准妈妈可能难以找到合适的睡眠姿势，进而会影响睡眠质量。合理安排饮食，可以让准妈妈睡得更香。
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春天来了,万物复苏，大地充满蓬勃生机,植物们一个个斗志昂扬，努力生长。这感觉竟犹如爆炒一般的慷慨激昂，酣畅淋漓！小编已蓄势待发，你准备好了吗？
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看看这些饭店里点单率比较高的菜，你有没有中招呢？今天把这些菜的做法推荐给大家，让你们在家也能吃到饭店的味道哦
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这个阶段应吃一些制作精细、易于消化、营养丰富、有补益作用的菜肴，为孕妈妈的临产积聚能量。还要注意预防便秘和水肿。
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惊蛰节气，天气渐渐回暖，惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，并会出现雷雨或连续阴雨，养生尤其注意饮食，宜适当进补多吃清淡。
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在初春的季节里，流感最容易传播。因此，抵抗力低的人们一定要做好预防流感的工作，其中，饮食预防流感就是一种科学健康的方法。在这里，就和小编一起来看看预防流感吃什么食物最好吧。
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三月不减肥，四月徒伤悲。对于上班族和学生党来说，时间少并不是理由！减肥餐都给你们制定好了，赶紧行动起来吧
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