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超市刚刚开门或关门的时候人往往最多。赶着开门时候来的，是希望能买到最新鲜的食材；赶着关门时来的，是希望买到打折最多的食材。其实新鲜或不新鲜食材背后都存在各样安全隐患，因频发食品安全问题，人们开始自己动手自制食物，虽然费时费力，但从安全角度考虑，大家觉得还是值得的。今天就随小编看看美食达人们是如何自制健康食材的吧~
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眼下，又是一年一度吃野尝鲜的最佳时节了。“春食野，夏吃苦。”春食野菜，有益健康，更激发味蕾！春天里所有的植物都生发出新鲜的嫩芽，那一丝独特的清香，在唇齿之间，让人难忘。如今正是挖野菜、吃野菜的好时候！千万不要错过这些美味哦～
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春天又是流感的多发病季节，看着身边越来越多人拿着纸巾过日子，不是咳嗽就是流鼻涕，你是否也感到有危机感了呢？！感冒除了发烧，还会引起气管炎、支气管炎等并发症。所以， 别对感冒掉以轻心，发扬吃货精神，用美食来解决问题吧～
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4月1日愚人节又来了，回忆去年的今天，你忽悠人了吗，你被整蛊了没？愚人节是西方的民间传统节日，现在已经在中国慢慢流行起来了，这一天每个人都会向周围的人开起玩笑，自己也有可能被愚弄到，今天，小编就带你了解一下舌尖上的愚人节，看看那些年忽悠我们的美食～
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清明节是二十四节气之一，也是我们的传统节日，距今已有2500多年的历史。古时清明前一天为“寒食节”，这天禁火，冷食，故又称“冷节”、“禁烟节”。民间传说寒食是为了纪念春秋时的介子推被火焚于绵山，晋文公下令禁火。后来民间大都把两个节日合而为一，一般叫清明，少数地区叫寒食节。清明节扫墓祭祖的习俗，但各地食俗也非常有趣哦。
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说到生食，不少人的脑子里都会打一个大大的问号。生食，顾名思义就是生的食物，也是一种生吃食材的饮食方式，生食的意义在于人们能够完整如初的摄取自然界中原有的营养物质。当人们享受只符合自己口味的美食时，他们将摄取不到使生命力旺盛的营养素，而现在这是时代已经不再是只追求所谓口感美食的时代啦，而是一个追求“真正的生食”时代，今天就让小编带大家一起踏上生食的探索之旅吧。
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鲜花和美食，这是世间最美好的事物。当鲜花遇上美食，那么，这场任性的美丽邂逅绝对会让你的脚步失去方向！ 因为那注定是一场无法抵挡的美食诱惑！唯有美食与鲜花不可辜负。虽然是忙碌的一天，但有鲜花、美食和爱，幸福感爆棚～在春季这个鲜花烂漫的季节，如果不来一餐花之宴，岂不是太可惜了？
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近些年来，颜值一词成为了我们生活当中的高频词，高颜值可以给你带来一个好的伴侣；高颜值可以为你带来一份好的工作；高颜值同样可以让你左右逢源……但是，不仅在看脸的世界有颜值，在美食领域也有个“盐值”哦！
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豆豉是我国传统发酵豆制品。早在汉代就被誉为能“调和五味”。豆豉鲜美可口、香气独特，含有丰富的蛋白质、多种氨基酸等营养物质。而用豆豉做出来的美食大多色泽艳丽，香味浓郁，绝对是下饭菜的完美搭配！当米饭遇到下饭杀手，最幸福的一定是我们的味蕾~
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“人与动脉同寿”，这是19世纪法国名医卡萨尼斯的一句名言。意思是说，人的动脉在不断硬化阻塞，最后当重要脏器(心、脑)梗塞坏死之日，也就到了人的寿终正寝之时。血液对于人体的重要程度不言而寓，在追求养生的今天，保护好血液不仅可以预防各种心脑血管疾病，还可以延长人的寿命，延缓衰老。但是，如何让血液始终保持健康，你知道吗？
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五一假期来临，各种攻略铺天盖地的大家都看晕了吧？小编的推荐可和外面的那些妖艳货色不一样哦～不过，这个小假期，还是建议懒癌晚期的朋友们多出去走一走，逛一逛。可以组织个小春游，或者来个小旅行神马的，说白了就是出去逛吃逛吃～
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五月，是槐花飘香的烂漫季节，温柔的风，吹来阵阵清香，勾起了我们对于童年的回忆。采一把塞进嘴里，甜丝丝的，灵巧的主妇们可以用槐花做出很多美味可口的佳肴。味道清香，口感软嫩，刚好装点这春日的餐桌。
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世界上的美食并不都是色香味俱全的，有些食物闻起来让人退避三舍，吃起来却让人眼前一亮。今天，小编特地为大家搜罗了那些臭到不可思议的美食，不知这些食物是否与你“臭味相投”呢？
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五月，一年中最温柔的季节，即将迎来一年中最温柔的节日－－母亲节。这个世界迎接我们的第一个笑容是妈妈的，第一次抚摸是妈妈的，第一份温暖也是妈妈给的。今年的母亲节别光在朋友圈po照片隔空喊话妈妈我爱你了。是时候向妈妈们表达一下这么多年对我们的照顾和爱护啦！在这个特殊的节日里，自制一餐健康美味来宠爱一下她吧～
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很多食材在果蔬界都是有一定的颜值的，甚至光放在那里，已经可以“靠脸”吃饭，不过它的味道同样很好，而且营养价值又高，生吃可做沙拉、做甜品；熟吃亦菜亦主食，挖空了更是可以做容器使用！真正的良心食材，让美貌和美味都得到发挥～
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