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1桑叶洗净。2切末。3黄豆洗净，浸泡，冷水泡了2个小时，没泡好。4放豆浆里，加纯净水。5选快速豆浆。6打好的豆浆。7成品。
不做妖精好多年
1鲈鱼盒马已经处理好了，拿到后洗干净，用厨房纸吸去多余水分。2鱼的两面划几刀，均匀涂抹上料酒。3生姜去皮切片，小香葱去根切段。4鱼肚子里、鱼背都放上生姜片。同时烧一锅水。5水烧开后，大火隔水蒸鱼7分钟。6蒸好后关火，焖1分钟，打开锅盖浇上生抽。7放上香葱段，浇上热油，即可出锅。8清蒸鲈鱼上桌啦～9今日午餐。
seiseizhang
把冰箱里的鸡腿翻出来做个大盘鸡，鸡腿去骨只用纯肉，因为鸡腿骨容易剁出小碎块，一不小心就扎嘴硌牙。。。少少许豆瓣酱，以免吃着辣，看起来颜色没那么红亮，但也挺香。。。
食·色
番茄别在只炒鸡蛋了，夏天没有什么胃口，试试这道番茄豆瓣酥，酸酸的西红柿搭配粉糯的豆瓣，酸中带有的鲜甜，瞬间打开味蕾，关键低卡又减脂。
polaris滴食记
1少许油，爆香蒜，再放入切好的酸藠头，酸姜，酸辣椒，炒香放入鸭子。2等鸭子没有血了放入生抽多一点，老抽适量，炒一会再放入开水，没过鸭子，中火开盖煮20来分钟，等剩下三分之一的汁时放入切好的柠檬（去籽），翻炒均匀，等汁再少一点放入适量蚝油，收汁装盘即可。3非常入味，放一夜更好吃。
两米阳光9
炸麻团
匆匆岁月927
突然想念兰州马三洋芋片，越想越馋，干脆自己做起来，太简单了！味道超级赞！虽不能和马三洋芋片百分百一样，但是也模仿了六七分，解馋了！
从容过日子
1所需主要食材：龙虾尾、葱、姜、川椒丝、香菜、麻椒、海鲜酱、郫县豆瓣。2水开放入龙虾尾焯水2－3分钟。3捞出冲洗干净。4葱、姜、川椒切丝。5热锅热油，下入葱、姜、川椒丝、麻椒爆出香味。6放少许郫县豆瓣酱炒出红油。7放入龙虾尾翻炒。8加入海鲜酱翻炒。9加啤酒适量。10盖盖炖煮五分钟。11放入蚝油少许，继续炖煮。12待汤汁基本收干，放入香菜。13放入藤椒油适量，关火翻炒均匀即可。14完成。
从容过日子
又到了炎热的夏季，杨梅汁可是不能错过哦！酸酸甜甜，“解暑神器”！
敏zhu
这是一款咸香酥脆，微带点苦味的小饼，健脾胃助消化，当做日常小零食也是不错的。
荔冬2015
