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1鲈鱼洗净沥水，背上划刀口，放：葱、姜、蒜、柠檬，5勺生抽、1勺酱油、1勺料酒，两面各腌10分钟（时间匆忙可各腌5分钟），酱油和生抽都含盐，就不额外放盐了。2热油锅放鲈鱼（腌制鱼的酱汁不放），两面煎至金黄，可轻轻晃动炒锅以免粘锅。3翻面煎下。4放入腌制时的酱汁，和一碗清水，水加到鱼的上半身，加一勺酱油调色，煮10来分钟。5快收汁时，关火，把鱼装盘～剩下酱汁。6在剩下的酱汁里加入蒜苗叶，用热气把叶子烫软。7鱼????装盘后，淋上酱汁（葱姜蒜柠檬片不要），摆上蒜叶，撒上葱丝，就可以开吃了。8成品，一条鱼全给女
晚妈美食
不喜欢吃青菜的宝妈可以试一下这道菜，这样煮青菜比较软，小孩喜欢吃，又可以喝汤增加维生素。
名贵菜vs铭贵蔡
家常菜，总是在离家的时候特别想念。
乔拉
1鸡翅洗净，两面划几刀，再次抓洗出血水。2放入盆中加入葱片、姜丝、盐、生抽、料酒，抓匀腌制一下。3再加入老抽和烧烤料，再次抓匀，放入冰箱腌制30分钟以上。4空气炸锅中铺上锡纸，腌制好的鸡翅摆放在锡纸上。5180度烤15分钟左右，翻面再烤10分钟左右。6成品图。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
简单美味，下饭菜。
兰杏梅
1腊肉切片（腊肉如果太咸，就在水里焯一下）。2红菜苔清洗切段，蒜瓣拍扁切碎。3锅中放油，放入蒜末和肉片翻炒片刻。4放入红菜苔翻炒至熟，加盐、少许白糖调味炒匀。5出锅。
清水淡竹
1核桃清洗后，放烤箱中烤熟。2放保鲜袋中擀碎。3红枣清洗，去核切细。4红糖用水融化。5面粉和酵母混合，用红糖水和成光滑面团，盖湿布放温暖处发酵。6发酵好的面团。7面团取出放案板上，加红枣、核桃揉匀。8搓成长条，切成小块。9放到笼屉里二次发酵，馒头胚变大变轻时冷水上锅蒸，水开上汽后转中火15分钟，关火虚蒸5分钟开盖。10新鲜馒头出笼，枣香四溢。11来个特写。
清水淡竹
1菠菜清洗干净。2下沸水中焯水1分钟，捞出过凉。3土鸡蛋、枸杞清洗备用。4菠菜切段，葱蒜切细。5锅中放油，小火煸香葱蒜。6加水烧开。7放入菠菜，卧入鸡蛋烧几分钟。8放入枸杞烧1分钟，加盐调味。9出锅。
清水淡竹
麻薯既是糕点又是小零食，自制仙人掌果粉麻薯颜色来自天然，其香酥的口感诱人食欲。
putimama
1山药去皮。2小米和糯米洗干净备用。3山药切小块。4加入适量清水。5盖上锅盖隔水炖晚上睡前定时。6早上开盖就好了。7成品图。8成品图。
沐祠姐姐
