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做了一罐腌螃蟹，鲜美无比。可是，对我这个平时低盐饮食的人来说，味道很重了。吃了两只螃蟹，感觉口干的很。煮点润肺的百合银耳中和一下腌螃蟹的咸味吧。前几天我还暗戳戳地笑话楼上的大爷，一边打着胰岛素，一边买甜点吃。我这和人家有啥区别呢？！
不做妖精好多年
秋季养生饮品。
蓝雨阳光780913
秋季多吃梨子，银耳，百合滋润去臊。
琪_feXjZ8E2
1百合2秋梨洗净3留皮去心切片4放入煮茶壶5加入适量水6按下按钮即可7喜欢甜味的加入蜂蜜。
老U爱小轩哥
1准备好材料，把板栗的底部切除一部分2鸡腿砍成小块，生姜切片3锅里装适量的水，煮开后放入板栗，煮一分钟，捞出来冷却后很容易去壳皮4鸡腿和生姜料酒煮半个小时后，放入枸杞，板栗和百合，再煮十五分钟5靓汤就做好了
如衣
1汤料准备好。2所有食材放入电压力煲里，加入适量水，盖上盖，调至煲汤档。3时间到，开盖加入1克鸡精搅匀，盛起开吃。
凤记美食
1雪梨洗净。2金枣子洗净。3金枣子用刀划几道口子，容易出味。4雪梨切片。5放入冰糖。6放入百合，加适量的水。7上蒸锅，顺便洗两根山药一起蒸。8出锅，止咳化痰的金枣百合雪梨汤完成了。
香飘我家厨房
秋冬吃花胶，女人气色好。经常吃花胶对女人特别好哦，花胶是爱美女性补充胶原蛋白的最佳选择，高蛋白低脂肪，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，常吃让女人看起来肌肤光滑饱满柔软又富有弹性。
黎明SHU
初冬的早晨来碗热乎乎的粥，暖暖的。
敏zhu
天麻是常见的一种中药，有镇静止痛、疏肝通络、心绞痛病也有缓解的作用。此外，天麻还具有明目和增强记忆力的功效，我女儿高中的时候我基本每个星期都会给她炖了送过去。
黎明SHU
又到了冬季了，免不子准备一些食疗的食谱，这两天宝宝有些咳嗽，所以给她熬了这个汤，可以顺便调理下。妈妈们可以提前备下，以备不时之需，材料很好找，做法也简单。
生如夏花_妞
1以上所有食材用温水清洗干净待用。（雪耳要提前泡发好哦）2所有食材放入炖盅加入适量开水，盖上盖子准备上锅炖啦。3锅中放入大量开水大火上气后电磁炉煲汤功能定时一小时即可。4炖好后加入适量冰糖和撒上玫瑰花就可以美美的享受一顿下午茶啦????????
黎明SHU
这道汤水中，雪梨清喉降火，保护嗓子；银耳滋阴润肺；枇杷润肺止咳；百合去秋燥，润肺止咳。几道食材功效叠加，发挥1+1大于2的效果，加入冰糖后，口感和味道更佳，老幼皆宜。
寻找桃花岛
1淮山切皮备用2百合浸泡3展肉4切小块飞水备用5双菇6炖盅放入百合7放入双菇8放入淮山9放入肉块10炖40分钟即可11调味开动啦。
老U爱小轩哥
1干百合浸泡15分钟2小米3小米洗净备用4泡好的百合放入锅中5加入开水后倒入小米6中火滚开 滚出米油7开动啦
老U爱小轩哥
1五花肉去皮。2放入容器里，加入姜片、葱段，香叶。3小碗里加入剩余的腌料拌匀。4加入五花肉里抹匀，放入冰箱腌制至少24个小时。5烤箱预热175度。烤盘铺上锡纸，放入腌制好的五花肉，放进烤箱烤25分钟。6取一小碗倒入适量的蜂蜜融化。7将烤了25分钟的五花肉取出刷一层蜂蜜。8再烤20分钟，期间再刷一次蜂蜜。烤好的叉烧放凉后切片装盘。小窍门腌制好的肉最好提前从冰箱取出，回温到室温的温度，这样烤的肉不柴。
瑞儿娘
1需要的材料。胡萝卜 花生米 蚝干 大米。2大米泡好，萝卜洗净切片。备用。3锅中放入足够多的清水放入蚝干及花生米煮开。4水烧开后，加入萝卜煮一会。5放入泡好的大米一起煮。加盖转小火，开始熬制30分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅。6调味，熄火10分钟后再打开盖即可吃。7成品图@@趁热吃咯。
meimei.lam
1准备培根一袋，干豆腐100克，蒜苗6根，红椒一个。2干豆腐提前泡发，培根切片，蒜苗洗净切段，红椒切块。3炒锅倒油爆香葱姜蒜。4倒入培根翻炒出香。5加入干豆腐翻炒。6加一点生抽，糖。7倒入蒜苗和红椒翻炒。8加少许盐，鸡精，香油翻炒均匀关火。
红豆厨房
这两年菜场里的蘑菇品种是越来越多，这可是个好东西，虽然有的品种价格不便宜，但是由于不怎么“打秤”，所以炒个菜算下来也不需要花很多的钱。前天买的姬菇，这是蘑菇当中比较便宜的一种，回家即兴发挥，用豆豉跟它搭配做了个菜，哪知道那俩猪居然说好吃，当时也没高兴拍照，这不，昨天晚上小丫头点名还要吃那个菜，于是我又重做了一盘，这次我用相机把它记录下来，传上来和大家一起分享，超简单的快收菜，很适合上班一族的哟！告诉大家，这个菜的成本也就3元钱，很便宜哟，哈哈，谁叫咱是个很会过日子的家庭主妇呢！
sheery的妈妈
以前炒腊肉，都是菜和肉一起炒，这样的好处是，配菜可以充分吸收腊肉的咸味，这一次将腊肉和豌豆分开，豌豆多了一份清甜，腊肉也更加咸香。各取所需吧。
小羊小小
