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1白萝卜。2去皮洗净切丝。3干河虾择干净用温水泡小会儿。4洗净沥水。5姜切丝。6干锅里倒油，放入姜丝和虾子翻炒约一分钟。7放入萝卜丝和干辣椒壳丝。8大火翻炒约5分钟，期间视情况加少量热水，炒至萝卜丝熟，加适量盐炒匀即可出锅食用。
田田_hz13
#清肠食谱#白萝卜、腐竹
沁香一片
牛肉炖萝卜是简单有很有营养的菜肴
焱垚小baby
很多人在做芹菜的时候，把芹菜叶扔掉了，但是我每次习惯用芹菜叶拌小菜
焱垚小baby
1排骨浸泡两小时，中途换几次水，把血水泡出来。2泡好的排骨洗净捞出沥水，倒回大盆，将辅料中所有调料放入。3把调料和排骨拌匀，放冰箱腌制一晚。4炒锅烧热下花生油，花生油烧热产生香味后，把排骨倒锅中煎制，煎到两面金黄即可。5白萝卜去皮切滚刀块，放入煎好的排骨中炒匀，加一碗清水，盖上锅盖焖煮半小时，中途可翻面。6半小时左右，水分收干，用铲子划一下白萝卜，能轻松划断，说明萝卜熟了。7腐乳烧排骨。
Miss_大米
白萝卜是春天最物美价廉的养生菜，行气助消化，滋阴润肺。常吃能增强人体免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效。之前买的烤香猪肉没吃完，冻在冰箱里，要抓紧消耗，刚好用来炖白萝卜，微辣的口感，香而不腻，爽口开胃。
大海微澜
1提前煎好的蛋饺备用。2白萝卜去皮后切滚刀块。3砂锅加热加入猪油。4加入白萝卜翻炒几下。5加入适量的水。6大火煮开转中火煲20分钟左右。7煲至白萝卜软烂时加入蛋饺继续再煲多15分钟左右。8最后加入盐鸡精调味即可。9成品。10成品。
_蒍鉨变乖々
白萝卜是一种常见蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油，淀粉酶和粗纤维，具有促进消化增强食欲加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。所以说白萝卜是好食材。
琪_feXjZ8E2
1白萝卜2切片，3切丝4起锅放油。翻炒5萝卜丝变色时。加入水6加入水。开始煮7水开放盐。8煮熟了下入葱花。9成品
等你的每一餐
1白萝卜去皮洗净切丝。2尖椒切丝。3锅中热油放入花椒，葱花炒香。4放入萝卜丝和尖椒丝。5大火翻炒均匀。6放醋，生抽继续翻炒。7熟了关火放鸡精，盐调味。8出锅了。
最初的最美❤
自制黄豆芽既营养又卫生，猪肉皮是美容的绝佳食材，再加上白萝卜润肺神器，加入调料煮，那味道没谁了
焱垚小baby
春分过后，太阳的位置逐渐北移，开始昼长夜短。春分时节，最该吃这菜，做法简单，清热生津，顺气消食。
大海微澜
超级简单又下饭的一道菜，白萝卜相当于“小人参”，对身体有很大的好处！
焱垚小baby
1准备好食材2虾去头洗干净，萝卜切丝，葱切成葱花3虾用料酒和姜粉腌一会儿4白萝卜加一点盐焯水5炒好水的萝卜挤干水分6所有的材料混合在一起，加水调成糊糊7调好的虾面糊8锅中放稍宽一点的油9两个模具放入油中预热10油五成热时，勺入面糊在模具中放入油锅中定型11依次一个一个炸至两面金黄色（面糊定型后会自动于模具中脱落）12好香哦13????
芊芊_DOkzbcaviraI
这道菜由多种时蔬组成，五彩缤纷，清淡爽口，营养丰富。
尔东叶
1梅干菜用冷水泡发。2泡好的梅菜洗净、切段。3腊鱼剁小块，冲洗干净，沥水备用。4青红椒、洋葱切小段。5姜切片，蒜拍破；腊肠切片。6锅中油烧热，爆姜片，下腊肠煸炒出油。7腊肠拨一边，下腊鱼炒匀。8再加入梅菜，炒匀。9加入适量的凉水，秘制辣椒酱和蒜瓣炒匀，水开后焖煮5分钟。10倒入青红椒、洋葱，炒至断生，调好味即可。
籣草児
1生菜洗净摘好备用。2蒜头拍扁剁成茸。3油烧热后把蒜头爆香后放入生菜。4生菜炒至半透明后加入蚝油。5拌匀即可出锅。6拌匀后的生菜爽脆甜口。小窍门1生菜容易出水下锅前要甩干水分。2）蚝油本身有咸味，可不用放盐，如果口味较重，可略加少许盐。3）如果生菜出水较多，先把水分滤干再倒回锅拌蚝油。4）生菜很容易熟，炒至透明刚熟即可，这样吃起来更有爽脆清甜的口感。
乐逍遥
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
偏口鱼肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
