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1准备面包体材料。2准备面包皮材料。3混合所以面包体材料，后油法加奶油揉至出膜，整圆形发酵。4做面包皮：黄油+糖打发，打至体积膨大。5分次加入蛋液，打至完全混合。6加入面粉切拌成面包皮团，静置松弛10分钟。7松弛后的面团分成均匀的10份备用。8面包体面团发酵至2倍大。9同样分成均匀的10份，松弛10分钟。10取一份面团包一粒草莓。11再取一份面皮团放在面包体面团上面。12慢慢推面包皮，使之包裹住面包体，再用小刀划出花菠萝纹。13全部做好10个，排在烤盘，继续醒发一个小时。14刷蛋液入180度的烤箱，18分
鱼眼中的爱
大蕉也就是芭蕉 英文叫plantain 其实超市里卖的芭蕉还真是各种各样 我也就尝试了这种 下次再试试别的种类南美洲朋友非常喜欢吃大蕉 要么油炸 烘烤 做法也多
renjuan20034170
豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等，再加入水果更是老少皆宜的营养饮品。
雨的心情
酸甜的芒果和牛肉搭配起来甚是完美。再配上咖喱和用油煎好的芭蕉，成了一道味道奇特但又让人难忘的菜。
花尽❀
芭蕉含有大量碳水化合物，因此食用芭蕉能为机体提供充足的能量。芭蕉的淀粉含量高，饱腹感强，因此适量吃芭蕉还能减少对其他食物的摄入，起到减肥瘦身作用。 芭蕉中含有大量钾离子，钾离子不仅维持身体电解质平衡，还能降低血压，起到防治心血管疾病的作用。 此外，芭蕉中还富含膳食纤维，膳食纤维在胃中可吸水增强饱腹感，进入肠道后吸水增加粪便体积，可促进排便。因此长期便秘的人吃芭蕉有润肠通便的作用。
快乐厨娘心姐
刚给亲们发过芭蕉薄撑菜谱贴子没多久，估计不用我重新介绍，亲们已经清楚，芭蕉就是广东人平常吃的大蕉。这次买的芭蕉不是很甜，心姐突然萌发了试试做成咸甜味的煎饼，估计看到这里，亲们一定会笑着说σ′▽‵′▽‵σ又是一道黑暗料理，不过，怪味有时候配对了，还真的挺好吃的，怎样σ′▽‵亲敢试试吗？
快乐厨娘心姐
买来的面包方便即食，自己动手制作更让人身心满足，每个人都有一款自己最中意的健康面包餐，做面包做的不仅仅是面包，更是一种心情，一种让家人幸福健康的期翼！
视美食如生命
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1将杂鱼开肚去腮及腥线洗净。2瘦肉.香菜,姜。3瘦肉切片放淀粉,生抽,胡椒粉,姜片腌制20分钟。4豆腐切块备用。5锅里烧开水。6水开后放点油,将瘦肉放进去煮10秒钟。7再将豆腐放入煮开。8最后将杂鱼放入煮2-3分钟。9洒上香菜,放盐,麻油调味即可。10上桌。。。
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。它的另一种功效就是丰胸美容，这大多人都知道。相较于成熟的木瓜，我更喜欢青的，因为青木瓜吃起来有脆脆的口感，特别是喜欢凉拌的，更好吃！我很喜欢麻酱的味道，就和青木瓜做了个组合，还加一勺米芽老师的秘制辣酱，很香哦！
tuzitan
