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1板栗、南瓜、玉米粒清洗干净。2全部食材放入破壁机中，加适量水启动玉米汁程序。3程序结束，美味玉米汁喝起。
清水淡竹
1食材准备：红枣、南瓜、鲜莲子、板栗、小米。2全部食材淘洗后放入电饭煲中，加水烧煮约半个小时。3早餐营养粥。
清水淡竹
昨晚老婆说要炖个汤给小宝喝，我本想炖鸽子汤她又说鸽子没肉，我就知道其实是她自己想喝汤了????
末班车¨
又到吃板栗的季节，板栗是当季美食，被誉为“千果之王”，软糯口感，回味甘甜，秋季食用正相宜，每一口都甜美，醇厚的口感，让人回味无穷，而且其营养价值极高，具有健脾胃、补肾气的作用。今天，我们就来探索一下这道秋季美食的魅力。
诗韵墨香
1把排骨清洗干净。2配料切好洗净。3排骨冷水下锅，放板栗，水开后撇去浮沫，放入配料小火慢炖40分钟加盐出锅。
末班车¨
满菜市场都是卖板栗子的爷爷奶奶叔叔阿姨。我就知道9月中旬是到了板栗的季节啦～
汪小居
今天和邻居们相约出去玩，掐着点炒了板栗，热乎乎的给大家分享，急着出门，连照片也没能好好拍，就锅里留一张吧，板栗香甜好吃，颇受欢迎，我还是蛮开心滴????
清水淡竹
甜香小零食。
莉莉呀Lilly
今天这款烤栗子，无糖低油，特别简单，非常适合手残党，我家宝宝最喜欢吃栗子，所以吃栗子的季节这款烤栗子最方便了，有兴趣的可以试试这个方法哦！
涵涵麻麻123
银耳软糯，汤汁粘稠，润肺去燥，时令食材，秋季滋补正好。
清水淡竹
1飞水备用。2材料如下。3板栗去壳。4放入锅里。5放入板栗。6放入材料煮一个小时，调味即可。7开动啦。
老U爱小轩哥
1板栗洗净。2用剪刀剪一道口。3放入水中。4煮沸后转小火煮3分钟。5趁热剥开。6又快又好。7完整又漂亮的板栗肉。
老U爱小轩哥
1小米洗净。2板栗洗净。3去皮备用。4淮山去皮浸水防氧化。5水煮开放入小米。6放入板栗。7放入淮山煮半小时。8装碗。9开动啦。
老U爱小轩哥
1板栗。2去皮。3鸡肉飞水。4胡萝卜切斜刀。5放入锅里。6放入板栗。7放入胡萝卜煮50分钟。8开动啦。
老U爱小轩哥
1五花肉切块飞水。2板栗去皮。3锅子烧热放入五花肉煸出油。4材料如下。5另起锅融化黄冰糖。6放入肉块炒糖色。7放入板栗翻炒。8加入适量开水后放入材料焖至收汁。9调味即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
这炒饭是自己想出去来的 ，配料可以根据自己的口味调节的 。做这个一定要用大火的灶，我家只有土灶。
馋谗猫
1草鱼洗净去鱼皮，剔下两侧鱼肉切成小块，再用刀剁成鱼肉糜。2将生粉+盐+白胡椒粉+姜汁加入搅拌均匀。3用筷子将调好味的鱼肉顺时针方向搅拌，搅拌过程中加入2大勺水，一直搅拌到鱼肉浆变得上劲，有弹性。4手抓适量鱼肉，握起手，从虎口挤出一团鱼肉搓圆，大火烧开水后放入锅中，鱼丸浮起水面即可。
hongtanye
1准备材料。2面粉过筛 加入糖和盐。3酵母提前用温水10克兑开静置5分钟 再倒入到2中慢慢加入牛奶。4刚开始比较沾 再揉吧。5揉到不太沾手。6最后揉到表面光滑 边打边摔边揉。7盖盖醒1个半小时 至原来的二倍大 不回缩。8排气 揉成几个小团。9取个剂子 擀平然后加入红豆沙。10再包起来揉圆。11形状按自己喜欢的。12放到烤箱中 底下放盆沸水 发酵1小时至表面轻轻的 感觉体积变大。13用利刀中间划一下。14表面刷上蛋液 撒上黑芝麻。15放到预热好的烤箱中190度7-9分钟。
香橙可米露
豆腐营养价值很高，而且做法多变。
88年的小厨娘
锤肉，这道菜我都差不多都忘记了，妈妈说要做给我们吃，我才想起来。只是在很小的时候吃过，基本上忘了什么味道，只是依稀记得要用锤子把肉给锤扁，拿来煮汤的。 这个锤肉都是爸爸锤的，我帮着他锤了几片。因为妈妈去“加班”了（打麻将），哈哈。家里的生活很安逸，在这边天天上班，回到去真不习惯，每天除了吃还是吃。
皮皮熊
