搜索
1准备食材。2肥肉煸炒出油。3加入瘦肉蒜蓉翻炒。4倒入扁豆。5翻炒熟。6加入盐蚝油翻炒均匀。7装盘。
甜甜mimi
1扁豆清洗备用。2瘦肉加入生抽淀粉腌制一会。3锅中热油快速煸炒瘦肉盛出备用。4肥肉煸炒出油煸香蒜蓉，加入扁豆翻炒。5倒入瘦肉。6翻炒均匀。7加入少许热水焖煮熟透加入盐调味。8装盘。
甜甜mimi
这锅“腊排骨一锅烩”，有肉有菜，腊味浓郁，五颜六色，好做又好吃，一锅菜解决一顿饭。几种食材也不用特别准备，杂七杂八的各种食材汇总一下，满满一大锅，都无需再炒别的菜了，热热闹闹的一大锅直接端上桌，连盘子都省了，真正做到了“光盘”。
Meggy跳舞的苹果
1扁豆择去两头，掰成寸段，洗净控水。2热锅凉油放入八角爆香。3放入豆角，大火翻炒均匀。4倒入少许东古一品鲜调味。5加少许盐调味，放入适量清水。6中火烧至扁豆完全熟透，汤汁浓稠。7出锅前放入蒜末提香。8成品图！9成品图！10成品图！
筠旸JY
这个就是产白扁豆豆的那种扁豆。因为健脾祛湿效果好，秋天盛产的时候买了一些，煮好打算晒菜干，天气不好，就冻起来了。夏天来了，雨水多了，开始吃扁豆。
不做妖精好多年
1准备了，五花肉提前油炸好。2油锅起火烧六成熟倒入五花肉大蒜煸炒。3炒出油，倒入扁豆大火快速翻炒。4加入半勺盐。5快速翻炒均匀。6出锅装盘。
逝去的爱情
1花生、红豆、小扁豆提前一晚浸泡，红枣清洗备用。2全部食材放入高压锅中，另加适量水烧煮，盖盖上汽后转小火15分钟，开盖后添加适量冰糖调味。3夏日营养冷饮。
清水淡竹
1大蒜，五花肉切块备用。2扁豆去老根，胡萝卜去皮切片备用。3不粘锅烧至六成熟倒入五花肉和大蒜煸炒出油，成焦黄色。4倒入扁豆和胡萝卜煸炒。5加入一勺老干妈辣椒酱大火快速翻炒。6加入一小勺盐，大火快速翻炒几分钟，准备出锅。7橘子去皮切块，盛一碗米饭，添加扁豆炒五花肉即可。
逝去的爱情
1材料如下。2扁豆切丝。3锅子烧热放入辣椒。4放入扁豆丝。5放入肉丸焖煮熟即可。6调味即可。7开动啦。
老U爱小轩哥
1材料如下。2紫苏洗净。3辣椒切圈。4扁豆切丝。5紫苏切碎。6锅子烧热放入扁豆。7放入紫苏翻炒均匀。8放入辣椒炒熟。9调味即可享用。10开动啦。
老U爱小轩哥
1排骨过水去掉血水。2茶树菇和木耳洗净备用。3锅里油热以后，放入排骨炒香，再放入豆瓣酱，姜块，葱段和番茄煸出香味。4加入茶树菇，木耳和葱段，清水淹没食材烧30分钟。5排骨烧软后，加入扁豆烧20分钟。6加入盐调味即可出锅。
蓝雨阳光780913
1准备好扁豆 肉并切好备用。2准备好辣椒 大蒜 生姜 切好备用。3锅中水开加入盐 油，再倒入切好的扁豆，煮熟捞出过冷水备用。4油热下入肉翻炒，将肉煸香，下入生姜 蒜末。5再放入扁豆翻炒，加入盐 生抽继续翻炒。6再放入辣椒翻炒（辣椒上面可以加点盐翻炒一下）。7再一起翻炒一下。8放点葱段翻炒一下，出锅。9装盘。
头上一把花
土豆粉面，玉米香甜，柴鸡鸡肉好吃入味儿。
一溪月
酸包菜烧肉剩下的第二天用来炖了扁豆。
不做妖精好多年
1准备材料，开始操作了。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒肉片大蒜辣椒片刻入味。3倒入扁豆大火快速翻炒。4加入一小勺盐。5加入生抽少许。6快速大火炒几分钟。7炒至过程中加入适量清水，完全炒熟。8装盘，成品图。晚餐来一份。
逝去的爱情
咖喱牛百叶汤的做法简单是饮食健康汤粥的做法菜谱里的常见菜，咖喱牛百叶汤口味属于咖喱味，做法属类，但怎么做咖喱牛百叶汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道咖喱牛百叶汤吧!
kiss战女
我们家很少喝鸡汤，因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡，就再也不想吃菜场卖的鸡了，可偏偏娘家离的也不算太近，80公里左右，平时也没时间回去，倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡，可小丫头周末要上课，离不开哟，没办法！ 天渐渐地冷了，老公老是叨念着要喝汤，我就买了一只童子鸡，在里面放了很多提鲜的料，炖了满满一锅汤，把那两个馋猫吃的都顾不上说话，老公叫着叫着留点汤给他晚上喝，可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天！
sheery的妈妈
1所用材料：牡蛎干、豆腐、肉、姜蒜、料酒等。2牡蛎干事先浸泡10小时以上。3豆腐切小块、肉切丁。4锅内倒少量油，姜蒜爆香。5加入肉丁煸炒。6炒至变色。7再加入牡蛎一起炒。8加适量热水烧开。9烧开了。10切好的豆腐放砂锅底部。11将煮开的牡蛎肉汤倒入砂锅内。12大火烧开转小火20分钟。13最后加点鸡精跟香菜即可。14.....15.....16.....
鱼家小厨
1将茄子切成自己喜欢的形状。2将韭菜白和韭菜绿分别切细，生姜与大蒜分别切沫。3锅里放足量油，将茄子入锅炸制熟软时捞出沥油。4留底油，下生姜、大蒜沫、泡椒、韭菜白炒香。5下入炸好的茄子，接着下适量白糖、盐、白醋、鸡精均匀翻炒。6下入水淀粉翻炒均匀，亮色。7下入韭菜绿，快速翻炒即可关火。8装盘了。
赛菲
1材料：净鱼肉、胡萝卜末、青椒末、水发黑木耳末、鸡蛋（取蛋清）调味：葱末、姜末、高汤、香油、盐、干淀粉、水淀粉、食用油。2鱼肉切小丁放入搅拌器打成鱼泥。3鱼泥放入容器加入少许盐、姜末、葱末、蛋清、干淀粉、高汤搅匀。4做成鱼丸下入沸水锅中煮3-5分钟，捞出备用。5锅置火上油烧热，下入香葱末、胡萝卜丁、青椒丁、黑木耳碎略炒。6加入高汤煮沸下鱼丸，用水淀粉勾芡，加少许盐、香油调味即可。
kiss战女
