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采用的食材是维生素含量超高的牛油果既能补充维生素又能补充纤维增加饱腹感嚷嚷着要减肥的小仙女们也可以做来试试看饭前喝一杯可以减少饭量的哦！
小窝么么哒
气温升的太猛了，30多度的高温，直把娃热的汗流浃背，一个劲得哀嚎：我要吃冰棍～冰棍～冰棍～本来是准备减肥的，被娃这么一喊，馋虫喊出来了……老妈正好买了芒果，太多了没人吃，还有老爸给小屁孩买的奥利奥，拿来一起做成了奥利奥芒果冰沙。不过呢，小孩子还是要少吃冷到骨子里的冰品，加入了不少奥利奥后，好了很多。在冰冷的口感下，还能有室温的感觉，哈哈～
七九星星
冰镇的黄桃罐头难道不够诱人吗？正是黄桃的好时候，做成罐头和家人一起分享吧
我不是废物
1准备材料2银耳和红枣放水泡发3洗净，撕成小块4烧半小时加入冰糖5加入木瓜烧开即可
小胖乐乐
1排骨剁成与鲍鱼大小的块，洗净，如冷水锅汆水，锅里倒入适黄酒去腥，开锅即可捞起备用；2用厨房专用小牙刷刷净小鲍鱼表面和裙边的黑色，再用小刀沿着贝壳底部剔起鲍鱼身，抽掉鱼肠等内脏，冲洗干净鲍鱼，然后在菜板上把鲍鱼划十字花刀，先横切，再斜切或竖切均可，形成自然的鲍鱼花，如法炮制其它九头，然后用黄酒，姜汁腌制鲍鱼花十分钟左右冲洗干净沥干，备用；3冷锅少许油放入冰糖块熬糖色，注意调节火候并观察糖的融化度，等完全融化成为漂亮的琥珀色后调成小火，倒入汆过水的排骨翻炒，一分钟左右调中大火倒入鲍鱼花，沿锅边倒入黄酒两盖子
黄黄元宝
买了牛腱肉，用了卤水汁卤酥烂后，在家就随时可以享用牛肉面了！
麦子老妈
中医认为，梨性味甘、微酸、凉，归肺、胃经，有润肺消痰，清热生津之功。适用于热咳或燥咳、热病津伤、或酒后烦渴、消渴等。枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和，可升可降;具有补肾益精，养肝明目，润肺生津等功效。
简箪小胖
酸梅汤——以乌梅为主要材料的一款炎炎夏日之中的消暑圣饮，材料易购，制作简单，酸爽味美，小伙伴们动手试试吧????
食の趣儿
1准备所需食材2锅里至油加热3倒入洗净的排骨，炒至变色4倒入冰糖5加入蜂蜜，中火炒至冰糖融化6加入老抽7加入两匙酱油，炒至排骨上色8倒入没过排骨一半的水量9盖盖小火焖至水分变少10开盖加入食盐，大火收汁，关火11成品图欣赏12成品图欣赏13成品图欣赏
公主成长记
炎热的夏天，没有比一杯清凉解渴的酸梅汤更让人释怀了。菜菜屋的酸梅汤最近备受好评，喜得小伙伴们的厚爱。说起酸梅汤，就会想到小时候除了冰棒和汽水，就是它最受欢迎了，1元钱一杯。放学的时候手拿一杯酸梅汤就是对夏季酷暑最好的慰藉了。酸梅汤酸酸甜甜，开胃解暑得益于里面几种食材：陈皮、甘草、乌梅、山楂等。随着大家对酸梅汤口感和功效的追求，不同版本的酸梅汤应运而生。但是基本食材不变，在标准版本的基础上添加了不同食材，比如：乌枣、桂花、荷叶、洛神花，丰富酸梅汤的口感。今天菜菜屋给小伙伴们分享的不是酸梅汤，而是酸梅汤里面主
食趣菜菜屋的屋
1小排用热水绰一下2热油锅放入姜片3半分钟后放入排骨。4出油后放入热水或者啤酒。5倒入生抽老抽，冰糖。大火烧开五分钟，小火炖半小时6大火收汁，盛出放葱花小窍门不要放盐，放盐排骨就老了????
不爱不必言爱
买了一箱仙居高山杨梅本来打算给儿子带学校去的，由于天气热加上快递途中的颠簸挤压，到时有些已出水，食鲜果口感不好，扔了又可惜。尝试做了杨梅干，酸甜可口还算满意。
泡茶等花开
味甘 清热 消暑解渴 四季适宜 尤其适宜肠胃敏感人群 小儿或孕妇等不宜服用止泻药的轻度泻肚人群 每天煮一个苹果可以缓解症状
天天若初见
玉米浸满了肉的香气，吃起来甭提多香了。这肉炖得，很好的解释了一个形容词Q弹，弹牙的感觉真好。肥而不腻，瘦而不柴。
冬天的泥鳅
鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。 除此以外，鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。人体皮肤中的蛋白质有70是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，
长发不再及腰
从小生活在南方，我们家也不大爱弄面食。所以啥饼的，我是做不来的，擀面不会包饺子纯属乱包，更别说啥包子啦。主子家是北方的，虽然也带个南字，但跟俺家比起来可要北太多了。决定挑战一下面食哈。从最简单的开始。第一次弄这饼，可香啦。真的是属于入门级的一点也不难，我这样的都能会，你一定可以。
黑黑小猫
1辣椒粉、花椒粉各一半。2加入少许精盐，在滴入少许食醋搅拌均匀。3锅里加入些许油（炒菜的量即可）4油开稍停，倒入辣椒了花椒的容器里，边倒边搅拌均匀即成一批泼辣椒了。
魅惑儿
1萝卜洗净去皮。2切成菱形片。3尖椒切段。4葱、姜、蒜切碎，冻豆腐切块。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入萝卜片翻炒。7放入冻豆腐翻炒。8放入生抽、盐和少许水。9放入尖椒翻炒。10放入味精调味即可。11盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：手擀面、青瓜、火腿、芹菜叶。2锅里烧开水，水开后放少许盐将面条下入锅里煮熟。3捞起过冷开水后装碗。4锅放油烧热，下入火腿小火炒一下。5再放入青瓜略炒几下。6注入开水煮开。7放入芹菜叶，加盐，胡椒粉，鸡精调味。8淋到面条上即可。
家有桐宝
1虾头，虾皮用盐，白胡椒粉，料酒腌半小时。2黄油加色拉油，炒蒜末和洋葱末，加入虾 头爆炒。3加水煮一会，捞干余净汤。4加入米中煮，再加点椰浆粉及枸杞。5如果还有余虾，用料酒和胡椒腌好后，在饭快熟的时候加几粒进去。
海兰朵
