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1菠菜洗净焯水备用。2面粉加水调成面糊。3菠菜切碎放入面糊中。4搅拌均匀醒一下。5平底锅入油烧热，盛入菠菜糊均匀摊开。6一面煎好后煎另一面煎至金黄即可。7土豆丝炒好，鸡蛋煎好切条。8菠菜饼卷好后盛出。9放入土豆丝和煎蛋。10从一侧卷起中间改刀。11装入盘中即可享用。12成品图。小窍门时蔬随意搭配，美美的早餐完美呈现！祝您生活愉快！
米拉Miira
1菠菜焯水晾温后，取适量面粉，加碱粉和成硬一点面团醒三十分钟，中间可揉几次。2番茄洗净切碎备用。3葱切碎，番茄出油锅中炒成茄汁，加盐和酱油调味，炒好盛出备用。4醒好的的菠菜面放入案板上擀开。5厚度适中，不要太薄哦。6擀好后两次对折。7犁成自己喜欢的宽度抖散备用。8锅中入水煮沸，放入面条煮两开盛出。9放入辣椒粉和葱花用热油淋入激出香味儿。10浇入茄汁，放醋，酱油，盐，搅拌均匀即可享用。11也可以加一点蒜末，口感更赞哦！12成品图。小窍门和菠菜面时不用加水哦，焯水后的菠菜刚刚好，加一点碱粉，颜色超级美，面条还
米拉Miira
天气寒冷，我家照烧鸡腿饭火了，做法简单，超级下饭，好吃又滋补，大人小孩都爱吃，我家小朋友连续点餐，再也不点外卖了。
大海微澜
继续吃秋菠。
不做妖精好多年
买了个红皮红心的萝卜，人家也没说叫啥名字，跟紫美人萝卜差不多，我就叫彩萝卜吧。
不做妖精好多年
依旧是包饺子剩的面，约有4和饺子皮大小。做手擀面太软，包饺子太少克点，还是做小饼好了。
不做妖精好多年
现在大家都喜欢吃火锅，但是火锅店用的调料太多，为了给家里的孩子们吃上一顿健康的汤锅，自己做起来吧，味美健康。
张红涛18993897667
继续吃萝卜。这种萝卜除了具有萝卜的营养价值之外，还含有丰富的花青素。花青素一加热就变色，不仅失去其作用还降低了颜值，所以最适合的吃法就是生吃。
不做妖精好多年
面藕和芝麻酱真是黄金搭档，吸足了酱汁的面藕一咬爆浆，口感筋道，鲜香爽滑，很不错。
和月香
1菠菜焯水变色捞出备用2肉末加姜末、料酒、生抽、蚝油、鸡蛋、淀粉搅拌均匀，做成小丸子3锅中油温五成热，下丸子炸至金黄色捞出4锅留底油，下葱姜蒜炒香5倒入开水6放入豆腐和炸的丸子，加适量盐，盖盖煮四五分钟7煮至豆腐浮起，下焯过水的菠菜再次煮开，入鸡精调味即可
香香的小厨房
经常吃这道桃仁菠菜，有提高人体免疫力，润肠通便，温补肾肺，补血调血，滋阴平肝的功效。
兰杏梅
1菠菜洗净，放入开水里面，焯水一分钟。2切碎。3玉米面倒入清水拌匀。4粉条提前泡好。5葱花切好。6锅内放油烧热，放入葱花炒出香味。7倒入适量清水。8放入粉条。9烧开。10倒入玉米面糊。11烧开，放入菠菜。12放盐调味。13菠菜玉米面糊出锅喽。14营养美味，好吃极了。
雨中漫步_kRsJPX
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！
苹果的萍
1糯米和大米1:1的比例洗净，土锅入水放入米中火煮沸。2胡萝卜切碎，皮蛋切块，葱改刀备用。3瘦肉放入盐，油，淀粉，酱油，料酒，五香粉，姜粉搅拌均匀腌制一下。4菠菜洗净控水切块。5锅中加少许核桃油同煮增香。6小火煮至粥浓稠一点。7加入胡萝卜碎和肉煮熟。8放入菠菜和皮蛋煮熟。9加入少许盐调味，出锅撒入葱花即可。10美美的家常粥品完美出锅。11成品图。12成品图。小窍门荤素搭配，营养又美味！土锅熬制，口感棒棒哒！
米拉Miira
挑起如旗，放下是花，色彩悦目，味道鲜香。
和月香
1准备材料。2蛋黄分离到无水无油的碗里。3加入色拉油，搅拌均匀。4一半白糖，搅拌均匀。5加入奶粉，水，搅拌均匀。6再筛入低粉。7搅拌均匀。8蛋白中一点点的加入剩下一半的白糖，打发至硬性发泡。9蛋白分两次加入蛋黄糊中上下翻拌均匀。10倒入模具中，上下火150度，烤40分钟即可，上色后要盖上锡纸。
球球厨窝
1烧热油锅倒入姜丝炒出香味。2放入番茄炒。3放入豆腐炒均匀。4再把鱼包蛋放入一起炒。5将所有材料炒均匀后加入少许盐、白糖注两大碗水开始煮沸。6水开之后调入胡椒粉、少许鸡精以及生粉芡让其煮成羹状即可熄火。
蓝色南半球
简单的做法，丰富的内容，可以饭菜兼得。
林舒
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。以乌鸡制成的乌鸡白凤丸被誉为妇科三大圣药之一。 这道乌鸡白凤煲，制作简单，口味浓厚，营养丰富，男女皆宜。
鱼香葫芦丝
好久以前做的粥了。那个时候还不会发菜谱（惭愧..）现在补发。自己觉得这款粥冬天喝特别好喝，整个人都暖暖的。粥也特别好消化，我高考那阵子胃不好，吃啥都胃胀，但是喝粥就比较舒服。不过男朋友并不喜欢咸味的粥，只有回家去跟妈妈一起做啦。
nancy_W
