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1菠菜洗净焯水备用。2面粉加水调成面糊。3菠菜切碎放入面糊中。4搅拌均匀醒一下。5平底锅入油烧热，盛入菠菜糊均匀摊开。6一面煎好后煎另一面煎至金黄即可。7土豆丝炒好，鸡蛋煎好切条。8菠菜饼卷好后盛出。9放入土豆丝和煎蛋。10从一侧卷起中间改刀。11装入盘中即可享用。12成品图。小窍门时蔬随意搭配，美美的早餐完美呈现！祝您生活愉快！
米拉Miira
1菠菜焯水晾温后，取适量面粉，加碱粉和成硬一点面团醒三十分钟，中间可揉几次。2番茄洗净切碎备用。3葱切碎，番茄出油锅中炒成茄汁，加盐和酱油调味，炒好盛出备用。4醒好的的菠菜面放入案板上擀开。5厚度适中，不要太薄哦。6擀好后两次对折。7犁成自己喜欢的宽度抖散备用。8锅中入水煮沸，放入面条煮两开盛出。9放入辣椒粉和葱花用热油淋入激出香味儿。10浇入茄汁，放醋，酱油，盐，搅拌均匀即可享用。11也可以加一点蒜末，口感更赞哦！12成品图。小窍门和菠菜面时不用加水哦，焯水后的菠菜刚刚好，加一点碱粉，颜色超级美，面条还
米拉Miira
天气寒冷，我家照烧鸡腿饭火了，做法简单，超级下饭，好吃又滋补，大人小孩都爱吃，我家小朋友连续点餐，再也不点外卖了。
大海微澜
继续吃秋菠。
不做妖精好多年
买了个红皮红心的萝卜，人家也没说叫啥名字，跟紫美人萝卜差不多，我就叫彩萝卜吧。
不做妖精好多年
依旧是包饺子剩的面，约有4和饺子皮大小。做手擀面太软，包饺子太少克点，还是做小饼好了。
不做妖精好多年
现在大家都喜欢吃火锅，但是火锅店用的调料太多，为了给家里的孩子们吃上一顿健康的汤锅，自己做起来吧，味美健康。
张红涛18993897667
继续吃萝卜。这种萝卜除了具有萝卜的营养价值之外，还含有丰富的花青素。花青素一加热就变色，不仅失去其作用还降低了颜值，所以最适合的吃法就是生吃。
不做妖精好多年
面藕和芝麻酱真是黄金搭档，吸足了酱汁的面藕一咬爆浆，口感筋道，鲜香爽滑，很不错。
和月香
1菠菜焯水变色捞出备用2肉末加姜末、料酒、生抽、蚝油、鸡蛋、淀粉搅拌均匀，做成小丸子3锅中油温五成热，下丸子炸至金黄色捞出4锅留底油，下葱姜蒜炒香5倒入开水6放入豆腐和炸的丸子，加适量盐，盖盖煮四五分钟7煮至豆腐浮起，下焯过水的菠菜再次煮开，入鸡精调味即可
香香的小厨房
经常吃这道桃仁菠菜，有提高人体免疫力，润肠通便，温补肾肺，补血调血，滋阴平肝的功效。
兰杏梅
1菠菜洗净，放入开水里面，焯水一分钟。2切碎。3玉米面倒入清水拌匀。4粉条提前泡好。5葱花切好。6锅内放油烧热，放入葱花炒出香味。7倒入适量清水。8放入粉条。9烧开。10倒入玉米面糊。11烧开，放入菠菜。12放盐调味。13菠菜玉米面糊出锅喽。14营养美味，好吃极了。
雨中漫步_kRsJPX
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！
苹果的萍
1糯米和大米1:1的比例洗净，土锅入水放入米中火煮沸。2胡萝卜切碎，皮蛋切块，葱改刀备用。3瘦肉放入盐，油，淀粉，酱油，料酒，五香粉，姜粉搅拌均匀腌制一下。4菠菜洗净控水切块。5锅中加少许核桃油同煮增香。6小火煮至粥浓稠一点。7加入胡萝卜碎和肉煮熟。8放入菠菜和皮蛋煮熟。9加入少许盐调味，出锅撒入葱花即可。10美美的家常粥品完美出锅。11成品图。12成品图。小窍门荤素搭配，营养又美味！土锅熬制，口感棒棒哒！
米拉Miira
挑起如旗，放下是花，色彩悦目，味道鲜香。
和月香
在我们老家，有一种年糕叫“花糕”，或叫做“枣花糕” 称其为“枣花糕”是因为做出的形状像朵花，而且也是用家乡个大、肉多的大红枣做的所以称为“枣花糕”。 这种枣花糕在家乡还有一个风俗，过年时当娘的给姑娘专门做的一种食品，也就是初二回娘家时，给闺女带回家的礼物。 枣花糕的寓意很简单，当娘的就是希望自己的闺女在新的一年里长得像花儿一样越来越年轻越来越漂亮，工作和生活红红火火，高高兴兴一年比一年高。 枣花糕形状繁多，以面作圆底盘，卷条边缘为纹，铺一层红枣，上面再加上一层比第一层略小的带花边的面盘，上面可做上各
梅依旧
1山药洗净去皮。2切成一公分的片。3放入盘中。4锅里放足够得凉水，大火烧开放入山药。5大火蒸30分钟。6取出来稍晾。7撒上白糖，即可享用。
gaopingzhao
“盖菜”是芥菜的变种。北方目前种植和食用的“盖菜”是从我国的广东省引进。它最早盛产于福建省闽侯县城的甘蔗镇。这里依山傍水风景秀丽，在福建母亲河闽江的滋养下，沿江一带盛产最多，“盖菜”种植的历史也十分久远。“盖菜”的茎叶脆嫩，口味清香，含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。叶梗加入鸡汤一起煮，味道十分鲜美，还可清炒、凉拌、涮火锅等等。今天，就用“盖菜梗”做道菜，配料用的是“干贝松”，因此叫做“干贝松炒盖菜梗”，其制作方法简单，味道鲜美。具体制作如下；
大炒勺
1材料：蜜柚皮。2材料：冰糖适量。3在温水里加些盐，将柚皮在里面浸泡一会，然后用牙刷将表面刷新干净，再将皮里面白色的瓤用刀削干净，削的越薄越好。4将柚子肉掰散备用。5将柚子皮切成丝，用食盐用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出。6再用清水浸泡半小时，然后用舌头品尝一下，如果还觉得苦继续重复以上的过程。（我一共重复了2次，也就是泡了一共泡了一个小时）7将柚子肉和去除苦味的柚子皮放入锅里，加入清水，水的份量大约没过柚子肉和柚子皮就可以了，然后开大火加上盖子煮。8当水煮沸了以后，加入冰糖，将火转成中小火。9在煮的过程中
家有桐宝
1材料:鱼头,紫苏叶油,葱,剁椒少许。2将紫苏叶干用水稍泡一会儿后切碎。3盘底铺上葱段。4将鱼头抹上盐,淋上料酒放在葱段上。5把紫苏和剁椒放上。6将鱼头放入开水锅里,大火蒸15分钟。7出锅后淋上热油,放葱丝装饰一下即可。
家有桐宝
