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1准备好食材，馄饨提前包好。2葱姜切好。3菠菜焯水。4锅内放油烧热，放入葱姜炒香。5倒入清水。6烧开下入馄饨煮2分钟。7下入面条。8面条变软，放盐、牛肉粉调味。9放入菠菜。10盛入碗里。11成品。
雨中漫步_kRsJPX
1粗的手擀面一些。2洗净的菠菜备有。3西红柿改刀和鸡蛋液。4把面煮个6分熟。5过凉水备有。6把面里加一点老抽和食用油免得炒的时候沾。7鸡蛋炒好备有。8锅中热油＋西红柿翻炒出汤汁。9加入面和菠菜调味一点老抽蚝油糖和盐。10加入一点煮面的汤大????炖个3分钟放鸡蛋碎。11如图所示面就差不多了。12成品图。
董小伊
1菠菜洗净焯水备有。2木耳也焯水，所有食材改刀放入盆中加入蒜末。3蚝油，香油，辣椒油，生抽，糖和醋调味，试自己得口味添加调料。4翻拌均匀即可，家常爽口小菜。5成品图。
董小伊
1食材：绿豆芽（已清洗）、菠菜（已洗净）。2将菠菜下入沸水锅中焯一下捞出。3用清水过过凉。4接着，将过凉好的菠菜控干水分放在案板上切成段。5起锅倒入油烧热，下入绿豆芽翻炒翻炒至断生。。6然后，合入切好的菠菜翻炒翻炒。7最后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀即成。
花鱼儿
我是一名两个小朋友的妈妈，平时饭菜都是以孩子为主，偶尔大朋友馋了，就做点辣的吃，所以平时都是小朋友可以吃的。
彼岸花谢，红颜为君泪
扇贝丁通常具有滋阴补肾、健脾和胃、美容养颜等。扇贝丁的营养是比较丰富的，在日常适当的食用可以补充身体所需的营养，增加食欲等。1、滋阴补肾：扇贝丁当中含有丰富的营养，比如核黄素、钙铁磷等营养成分，具有滋阴补肾的效果。2、健脾和胃：扇贝丁当中含有丰富的铁元素和各种营养成分，在食用之后具有暖胃健脾的效果，在日常可以适当的食用，对于缓解脾胃虚弱有一些效果。3、美容养颜：扇贝当中的维生素E含量比较高，有抑制皮肤衰老的效果，同时防止皮肤的色素沉着，从而具有美容养颜的效果。
祯祯宝贝
1菠菜和红萝卜洗净控水。2红萝卜切细丝。3菠菜切碎加一点食用碱粉拌匀。4放入一点面粉，加五香粉和盐拌均匀。5用手攒成窝窝头状，不用加水哦。6依次做好放入蒸屉中。7上开水锅蒸十分钟。8关火装盘即可享用。9美美的低脂餐完美呈现。10喜欢重口味，可以调一个蒜汁搭配。小窍门菜絮中不用加水，菠菜和红萝卜中自带水分，攒攒刚刚好。
米拉Miira
汤底是自己买的，上面第二张图片就是。不想买的可以这样:水中放入牛肉、调料，再拍一块姜放入汤锅。如果有牛棒骨一起煮，味道更浓郁。大火煮开，撇去浮沫。转中小火炖煮。（这个可比外面的实惠）
蔡蔡蔡虾滑
我老家把这种炝锅面叫做混汤面，因为煮好的面条汤汁混浊而得名。也是因为汤水混浊，看起来不美，这种面基本都是自家食用，如果是招待客人，都是吃过水面。但也因为这个汤面是煮面的原汁，营养相对不流失，自家老人吃更合适。
不做妖精好多年
1菠菜洗净。2切段。3取麻酱。4放温开水化开后放食盐。5放鸡精。6放陈醋。7放生抽。8放香油。9搅和均匀。10大蒜处理干净切末，放麻汁里。11煮熟的外脊肉撕成条，我煮的时间久了，肉太烂乎，手撕不出来肉丝了。12锅烧开水，放菠菜焯水。13煮开锅即可。14捞出过冷水。15撰干水分放麻汁里。16放肉条。17拌匀即可。18成品。
不做妖精好多年
没啥吃的，就想起来上次买的这个，想试下，还不错。热乎乎的，冬天吃很nice!
单单恰饭人
1菠菜胡萝卜热水焯一下。菠菜两分钟。胡萝卜5分钟，然后凉水投凉，切成碎。2加入60g玉米面1g盐0.5g小苏打。3加入100°热水搅拌均匀。4加完热水加粘合在一起，成为菜团子。5大拇指摁住转圈圈。出来个小窝窝。6放入蒸锅蒸25分钟出锅。7整体比较好做。小窍门玉米面必须用热水汤面才会黏。
卡老虎大厨
家常下饭神菜。
莉莉呀Lilly
冬天总要吃顿火锅吧。
宛馨儿爱美食
1食材：北豆腐、菠菜（已去根洗净）、蛋饺。2将菠菜放在案板上切开。3将北豆腐放在案板上切开。4起锅倒油烧热，下入切好的北豆腐煎至微微发黄。5接着，合入蛋饺、加适量的开水翻动一下煮开、煮上3到4分钟。6然后，合入切好的菠菜翻动一下煮开。7最后，加适量的盐。8加适量的味精，调味翻匀即成。
花鱼儿
1山药洗净去皮。2切成一公分的片。3放入盘中。4锅里放足够得凉水，大火烧开放入山药。5大火蒸30分钟。6取出来稍晾。7撒上白糖，即可享用。
gaopingzhao
“盖菜”是芥菜的变种。北方目前种植和食用的“盖菜”是从我国的广东省引进。它最早盛产于福建省闽侯县城的甘蔗镇。这里依山傍水风景秀丽，在福建母亲河闽江的滋养下，沿江一带盛产最多，“盖菜”种植的历史也十分久远。“盖菜”的茎叶脆嫩，口味清香，含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。叶梗加入鸡汤一起煮，味道十分鲜美，还可清炒、凉拌、涮火锅等等。今天，就用“盖菜梗”做道菜，配料用的是“干贝松”，因此叫做“干贝松炒盖菜梗”，其制作方法简单，味道鲜美。具体制作如下；
大炒勺
1材料：蜜柚皮。2材料：冰糖适量。3在温水里加些盐，将柚皮在里面浸泡一会，然后用牙刷将表面刷新干净，再将皮里面白色的瓤用刀削干净，削的越薄越好。4将柚子肉掰散备用。5将柚子皮切成丝，用食盐用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出。6再用清水浸泡半小时，然后用舌头品尝一下，如果还觉得苦继续重复以上的过程。（我一共重复了2次，也就是泡了一共泡了一个小时）7将柚子肉和去除苦味的柚子皮放入锅里，加入清水，水的份量大约没过柚子肉和柚子皮就可以了，然后开大火加上盖子煮。8当水煮沸了以后，加入冰糖，将火转成中小火。9在煮的过程中
家有桐宝
1材料:鱼头,紫苏叶油,葱,剁椒少许。2将紫苏叶干用水稍泡一会儿后切碎。3盘底铺上葱段。4将鱼头抹上盐,淋上料酒放在葱段上。5把紫苏和剁椒放上。6将鱼头放入开水锅里,大火蒸15分钟。7出锅后淋上热油,放葱丝装饰一下即可。
家有桐宝
11.鱼去骨切1cm见方的丁，漂洗下沥干水分上浆放置醒发会，然后锅烧热倒入冷油关火，倒入鱼丁滑油，鱼肉发白捞出待用。葱切小段，姜切片泡小碗清水待用。2南瓜去皮切1cm见方的丁，用油盐水（少许油加冷水和适量的盐）沸水后捞出快速冲凉待用。3锅洗净放少许葱姜汁（葱切段，和姜拍碎后浸入清水泡出的汁水），开小火加盐和味精，大火烧开勾芡， 倒入主辅料翻炒数下打明油（推荐用葱油）翻两下即可出锅盛菜。小窍门菜明亮雪白，味鲜美。辅料南瓜可用其它料代替
芋艿頭
