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1菠萝。2去头去尾，切小块。3去皮，切块，备的工具。4装入榨汁机，加水。5启动榨汁。6过滤网备好。7过滤渣滓。8撇去浮末。9浮末撇光的样子。10加蜂蜜搅拌均匀融化。11倒入杯子里。
不做妖精好多年
1主料中除黄油外，全部加入面包机，启动和面程序。210分钟后加入黄油，继续完成和面程序。3和面程序结束后，将面团发酵至两倍大。4将面团取出排气，盖上保鲜膜松弛15分钟。5松弛好的面团擀成圆形。6卷起整理成橄榄型。7启动烤箱发酵模式，放入一碗热水，放入面包胚发酵40分钟。8发酵好的面包表面撒干粉，用割刀划几刀。9烤箱预热180度，中层烤20分钟（忘了照放入烤箱的照片了，大家自行补脑）将面包取出晾凉。10将烤好的面包对半切开。11侧面再切两刀，但不要切断，备用。12鸡蛋、香肠煎熟。13菠萝切片去芯煎一下。14
黄世仁61
今来一款黄金减肥液，送给大家????????菠萝：清热解毒，利尿消肿，减肥瘦身！菠萝含有一种叫菠萝䏓酶的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿。由于纤维素的作用，能开胃顺气解油腻，有助于消化作用！菠萝中含有的维生素B1，能促进新陈代谢，抗疲劳呐！小姐姐们，赶快试试吧……
米拉Miira
虾的口感比猪肉的口感好吃，而且虾的口感很好控制。所以做了这个咕噜虾。
巫小帅
1准备菠萝雪梨。2切丁。3菠萝在盐水中泡两小时。4雪梨块放入料理机里。5放入泡好的菠萝块。6倒入纯净水。7开启榨汁。8榨汁完成倒入杯中。9加蜂蜜，搅拌均匀。10菠萝雪梨汁完成。
幸运的小糯米
5月，菠萝飘香的日子！买来手抓饼和菠萝、香蕉，学着做个派吧。大家常用飞饼做派皮，起酥好层次多、但含油较多，这次用的是不太油的原味手抓饼；馅料里有一半香蕉，天然甜味减少了加热后菠萝的酸味，成品香气逼人、酸甜适中。
俏佳喵
1菠萝一个。2去皮。3切丁。4放到果汁机里，加一勺糖。5打好单位果汁。
柳絮1982
1龙利鱼切块，加盐、黑胡椒粉、料酒抹匀后盖上保鲜膜腌制15分钟。2菠萝切块后放入盐水中浸泡。3蒜切片备用。4青红椒切块备用。5玉米淀粉、面粉加入1个鸡蛋调成糊。6热锅冷油，将沾满面糊的鱼块下入锅中，转中火炸至两面金黄。7炸过一次的鱼块再入锅大火复炸1分钟。8炸好的鱼块捞出控油。9锅内留少许炸鱼的油，加入蒜片炒香。10下菠萝块翻炒2分钟。11下入青红椒翻炒至断生后加入番茄沙司，最后起锅前下入鱼块炒匀即可。12装盘，开动~
靖丰小厨
怀孕后期总喜欢吃香香甜甜的东西，现在36周了刚好又是菠萝的季节，昨晚特意交代婆婆买了菠萝和瘦肉，今天准备给自己解解馋。
ZZNXZFJ
菠萝酸甜多汁，营养丰富，含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质。不仅能清热解暑、生津止渴、利小便，其大量的纤维素，还能促进肠胃蠕动，防止便秘。
一溪月
1菠萝一颗。2去皮清洗干净。3切小块。4原汁机开关起动，果汁立马就岀来啦。5蜂蜜可加可不加。小窍门菠萝尽量买熟透点的，这样榨岀的汁不加任何东西都很甜
食与艺术→_→团子妈
家里有肉，有菜，有水果，这样搭配起来炒个菜感觉也不错，就来一道应景的夏日小炒菠萝芦笋炒肉 清爽的味道配上米饭真是恰到好处。
美女天天
1大菠萝。2切小块。3去皮。4切成末的菠萝放小碗里。5放白糖搅均匀，腌制一天。6腌制好的菠萝，变的透明且出来汤汁了。7锅里放一点点水，倒入菠萝。8小火慢慢煮。9汤汁快收干即可。10提前洗好晾干的瓶子。11装好果酱，晾凉，盖盖子，放冰箱冷藏。
不做妖精好多年
1先把和你大米饭蒸熟，然后放进豌豆和玉米。2菠萝洗干净去瓤。3米饭放进菠萝里再放锅蒸15分。4蒸好放凉。5切开，也可以把糖和挖出来的果肉熬点汤汁浇上去，味道会更香甜。
优焙食坊
菠萝包菜汁，给你的肠胃洗洗澡吧！
米拉Miira
1芋头去皮切块后用水浸泡以免氧化发黑。2香菇去根部。3烧油，然后放入白糖熬化，小火，待糖融化，起小泡到起大泡的时候。4放入鸡块，翻炒（给鸡块上色）。5然后加入芋头、香菇和适量水（水要盖过鸡块和芋头）。6中火煮至汤水只剩二分之一，加入适量盐，再煮至只有少量汤水，放入鸡精即可。
家有桐宝
第一次尝试用豆瓣酱和自制的XO酱配搭，想不到却是绝佳的组合，豆瓣酱的香浓，XO酱的鲜香，烧出来的八爪鱼爽脆鲜甜，还裹着浓浓的酱汁，口感非常美味。爱吃海鲜的朋友不妨尝试。【八爪鱼的营养价值】 八爪鱼不仅是美味的海鲜菜肴，也是民间食疗补养的佳品。八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血，除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。中医认为，八爪鱼有补血益气、收敛生肌、滋阴养
粉竽粘糖
1将番薯上锅煮熟。2芝士,鸡蛋,盐,糖。3番薯煮熟后捞起去皮后捣成泥分别加入芝士同鸡蛋黄,糖,盐。4.................5各自搅匀后放入微波炉高火叮5分钟.6..........7取一块保鲜膜摊开在手上，放入2种颜色的紫薯泥。8.........9用保鲜膜包起。10拧绞一下即可。11第一个成品被俺吞下肚啦,剩下的全做成单色的,所以成品图里就没它啦*
家有桐宝
1立鱼洗净,五花肉切片。2青红辣椒,腐竹泡发切段。3蒜去皮,姜切片。4沙煲置炉上，开火，将五花肉铺在沙煲底部。5放进立鱼，放上姜片，蒜。6再铺上腐竹,加酱油,盐,适当加点水,大火开锅后，用中小火煲。7到水略干的时候，看见只剩下一点汁，揭开沙煲盖，放上青红辣椒,关火盖上盖子焖2分钟即可。
家有桐宝
1蘑菇洗净撕块，冻豆腐切块。2锅里入水烧开，扔蘑菇煮开。3再放冻豆腐一起煮开，放盐，香油即可。
狗窝
