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香辣开胃。
蓝雨阳光780913
清淡美味，低脂的佳肴。
蓝雨阳光780913
鲜香微辣的辣椒炒滑嫩的牛肉丝，高蛋白质又开胃。
蓝雨阳光780913
鲜香美味，可以直接配饭，也可以作为面条的绍子哦！
蓝雨阳光780913
葱香满满，蔬菜的加入增加了维生素的含量，做法简单，味道不错。
蓝雨阳光780913
简单好营养。
蓝雨阳光780913
豆豉的香味融入苦瓜中，让苦瓜的味道就那么苦啦！
蓝雨阳光780913
韭黄的鲜香，胡萝卜加入的增色和维生素的增加，牛肉的含蛋白质，一道佳肴即成。
蓝雨阳光780913
蒜香味特别浓，丝瓜软软的，带点儿回甜。
蓝雨阳光780913
蒜香味浓浓的，茄子软软的，几乎是入口即化。
蓝雨阳光780913
肥肠的香融入土豆片中，肥肠嚼起来很香，土豆脆软，超级下饭。
蓝雨阳光780913
清香美味。
蓝雨阳光780913
肥肠的香味浸润入了蔬菜中，蔬菜也香美无比。
蓝雨阳光780913
香辣美味，笋片脆嫩，青椒香辣，牛肉滑嫩。
蓝雨阳光780913
香辣美味。
蓝雨阳光780913
很多人平常家里做菜基本上就是炒两炒随便装个盘就行了，不管怎么堆砌，只要是盘菜就行。其实只要稍花点小心思，将菜品的颜色和造型做得别致一些，简单的家常菜也可以给人很不一样的感觉，而这就是煮妇们需要掌握的小智慧罗！
坨坨妈
1面团揉匀。2切成每个50克的剂子。3红枣洗净。4擀成长条。5两头和中间放枣。6慢慢向中间卷起。7卷到中间反过来。8擀成长条片状，卷起一头后反过来。9再卷另一头，卷到中间。10摞起来中间用筷子压一下。11放上两个枣。12抽出筷子。13做好的枣卷子。14放入锅中。15大火烧开20分钟即熟。焖3分钟出锅。16晾凉装盘，即可享用。
gaopingzhao
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1鸭肉斩件，晾干血水。2青椒剥成块待用。3热锅下油，葱花（葱白），蒜，鸭肉爆炒。4炒至肉变色下蚝油，酱油继续翻炒4分钟。5下青椒炒2分钟。6加盐调味即可。
秋夕
嫩菱用在炒蔬菜还是第一回，看看样子还不错，但吃口不怎么样，与银杏合炒后，两种怪怪味道碰在一起啦，有兴趣的可以试试。
小惠子
