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西红柿鸡蛋汤是我们餐桌上的常客，它酸香可口，营养丰富，保健价值很高。加入适量的香菜更能提高汤的口感和营养。
临沂名吃糁
家常饼，卷饼是我们家的最爱，尤其卷饼都不用做菜了哈哈????好吃到撑。
Doctor_mtNXLM
1提前处理好的鸡三宝控干水份，鸡胗（对半切开后切成条状），鸡心，鸡肝分别放入碗中加入糖，盐，酱油，料酒），放入适量白胡椒，加入蛋液，玉米淀粉抓匀腌制2大葱切小段，姜切丝3按顺序，将鸡胗，鸡心，鸡肝过油，8分熟即可4锅中放油，油温160度下入葱白爆香（入锅后稍等一会儿翻炒，更好的爆出葱的焦香味），葱绿晚点放进去5先将鸡胗和鸡心进锅爆炒，最后放入肝炒几下6倒入提前调好的酱汁（蚝油，酱油，白胡椒，糖，盐，料酒，麻油）翻炒7出锅啦，配上一碗白米饭，足矣！小窍门 腌好的三宝下油锅前可以倒点油进去抓下，
123^凡人
冬天说来就来了，又到了天天喝热乎乎汤汤水水的时候了。冬天以蓄养能量为主，在饮食上可以适量吃些肉食。对于忙碌而紧张的上班族来说，省时省力的快手饭菜是最受“待见”的，虽然我不用天天往外跑着上班，但是我也偏爱简单快手而且少油腻的食物。就比如今天的这锅小鸡炖土豆胡萝卜，美味有营养，好吃不难做。因为还没来暖气，屋里屋外都差不多一个温度，所以吃上一锅有肉有菜有汤的砂锅美食真是一件幸福的事。砂锅的蓄热保温密封效果极好，还可以连锅端上桌，即使吃完了饭，那锅底还是热乎乎的，所以不用担心吃冷菜冷汤了。鸡又是极常见的日常美味，
Meggy跳舞的苹果
1活着的蚕蛹。2蚕蛹放入清水中洗净。3清洗几遍。4锅中放水，放入蚕蛹煮一会儿。5煮几分钟后捞出，沥干。6葱姜切片。7锅中放油烧热，放入葱姜爆香。8放入茧蛹翻炒。9小火翻炒，放入盐调味。10香炒蚕蛹就做好了。11盛盘出锅12开动吧????
原来你也在这里！
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maggie-Tiao
简单的美味，虫草花的清香配上记好吃汤也很鲜美。
雨欣欣欣
荤素搭配，营养美味。
花式炒咸菜
喜欢吃罗非鱼是因为它没有小刺，适合小孩老人食用，做法简单一罐啤酒搞定。
卡米莎
平时吃惯了羊肉汤，今天试点新鲜的菜式????
樱桃豆豆酱
孩子们喜欢吃牛肉，加点胡萝卜、面包丁炒出来，味道很好，尤其是面包。
薛子一
1开水和面，面粉里面可以加点十三香2大葱切葱花和虾皮一起爆炒一下3豆腐用刀面撵碎，入油锅加盐炒一下，与虾皮葱花混合均匀4取一块儿面擀成长方形，把豆腐馅放到饼的2/35把1/3没有馅的面皮盖到馅料上，两边压紧6然后再折一下，同样把两边压紧，封口处也捏一下7锅里倒少许油，把饼胚入锅，一次可以放两个，小火，盖锅盖8一面煎至金黄色后，翻面。两面都煎至金黄色，豆腐卷就煎好了9配上一碟清伴萝卜丝，味道真是完美。
斌家私厨
“宝玉因夸前日在那府里珍大嫂子的好鹅掌、鸭信。薛姨妈听了，忙也把自己糟的取了些来与他尝。”配一小杯果酒，冬日下午不再漫长～
髅小彬
大白菜是我们餐桌上的常见菜。它富含维生素和膳食纤维，营养很丰富。可是白菜帮子在做菜的时候，如果不单独或是提前炒一下它与白菜叶子不会同时熟，会影响口感，而今天要做的这道醋溜白菜，用的是白菜帮子，加上食醋，口感非常不错。
临沂名吃糁
在家也能做出饭店的美味
雨欣欣欣
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
浓咖啡淡心情
1螃蟹洗净，去壳、腮、内脏，切块。2倒入5大勺料酒腌制10分钟。3炒锅倒入植物油烧热，放入花椒、干红辣椒炒出麻辣味。4接着加入姜片和葱段炒香。5倒入蟹块。6倒入蟹块，加料酒、糖、醋、盐、生抽酱油炒均，加入少许清水，盖上锅盖，小火焖10分钟，最后收汁。7加鸡精调味即可出锅。8完成了，大家不要客气哈。
浓咖啡淡心情
