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天气渐冷，秋季干燥缺水，来款香菇板栗瘦肉粥，不仅美味，还暖心 养胃哦！
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绿豆、莲子都是很利好的食材，煮一锅绿豆莲子粥，给家人去去内热，败败火，以防秋燥。
尔东叶
1绿豆和大米适量，过一遍水。2南瓜切块。3鲜玉米粒洗净。4一起放在锅内煮而是分钟。5浓浓的杂粮南瓜粥。
香飘我家厨房
山药大米粥中的粘液蛋白，可以促进人体内免疫细胞的再生，也能提高免疫细胞活性，另外它含有的，天然多糖与矿物质相结合以后，可以形成物质，能增加人体内软骨的弹性，能让人类骨骼的柔韧性增加，平时多吃山药大米粥，不但可以提高身体免疫力，还能预防骨折骨裂等骨科疾病的发生。
寻梦一ZbDu
1准备大米和糯米。2准备红薯。3红薯去皮洗净切块。4大米和糯米洗净放入高压锅中，加入红薯，加适量清水。盖上盖子大火煮至安全阀升起，排气阀发出嘶鸣声，转小火再煮三分钟关火，自然冷却安全阀降落即可食用。5成品。
田田_hz13
1材料准备好。2九阳大米倒入碗里。3泡三个小时。4猪肉剁好。5南瓜清洗干净挖掉中间心。6泡好的九阳大米。7中入南瓜里。8菜切碎。9锅里加入油加入猪肉炒。10快速炒散后加入碎菜。11炒匀。12加入盐及生抽。13炒好的。14加好米的南瓜。15加入炒好的菜。16盖上盖子。17冷水蒸30分钟以上。18蒸好的。19可以吃了。小窍门大米一定要选择优质的大米比如九阳，蒸的时候时间长点会更美味。
搬个凳子看戏
珍珠肉丸说白了就是我们做包子又或者饺子的馅搓圆后外面再滚上一层糯米，形似珍珠，故名珍珠丸子。其味独特，鲜香可口，营养全面，多重口感，颇受欢迎！今天我珍珠肉丸子改了一下，加入了藕外表皮用的九阳大米裹，这样蒸出来的肉丸香嫩好吃，
搬个凳子看戏
1材料都准备好。2九阳大米加入锅里。3清洗干净加入清洗煮米饭。4胡萝卜及青有切碎。5锅里加入油放培根煎。6煎好。7煮好冷却后的大米。8锅里从新加入油加入胡萝卜炒。9炒用。10加入九阳大米饭。11炒匀炒散。12然后加入青菜。13炒好的。14倒入汉堡模具里。15先做个汉堡饼胚。16盖上生菜。17加入培根。18加入卤蛋在盖上生菜。19在从新做个汉堡饼胚。20盖在菜上，撒上芝麻。21成品。
搬个凳子看戏
心血来潮煮的粥，煮好之后才想起查查相克不，这也没谁像我样了。
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哈哈我家能做20款营养粥，，简单健康营养丰富。
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这个粥是很广东的。蚝豉也就是牡蛎肉的干制品，主产于广东，是广东人民春节必食的菜肴。牡蛎肉营养丰富，此外还有多量的维生素等，素有“海牛奶”之称。
緣豆兒
生滚鸡粥鸭粥等等在我们家乡是很受欢迎的，早餐可以，夜宵约上好友也可以来一锅。在鸡粥中加了萝卜丝，更加鲜美哟。
緣豆兒
我们日常吃红薯除了蒸就是烤，但有的朋友空腹食用时会产生不适，有反酸的现象，但如果将它擦成丝做进米粥中，既给米粥增加了的清甜的味道，又使米粥更加营养，而且能改善食用红薯带来的不适，一举两得。如果您也喜欢，不妨一试，约对比南瓜粥的味道更香浓甜美。
A苹果小厨
做为一个上班族，你是不是特想回到家就能有香喷喷的饭等着你？没有人做？那就自已动手吧！一个电饭锅就能做出美味的饭菜一锅出，有菜，有米饭，还有肉，味道得香，最主要的还能吃到锅巴饭，美极了。大米1罐（200克） 排骨200克 土豆1个 玉米60克 豌豆70克 姜2片 酱油2勺 蚝油1勺 料酒1勺
A苹果小厨
包饺子剩了一点馅儿，用来熬粥最好不过了。
木木夕酉星
在新年大餐上不但有大鱼有肉，素菜也不能少的。今天的鸡蛋炒莴笋味道鲜香还很清爽，色彩鲜艳，非常养眼。莴笋日感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，具有独特的营养价值。有利五脏 通经脉 清胃热 清热利尿的作用 。
西马栀子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1猪手买回来已经跺好（皮还连着）只需开水焯去掉血水切成小块。2烧热油锅放姜片爆出香味。3接着把猪手放加翻炒。4加少许盐、生抽、白糖、料酒、十三香少许。5把莲藕加入一起翻炒均匀。6盖上锅盖焖一会然后转倒入电饭锅里。7注入约半锅水大火煮半小时转中慢火继续煮沸两小时左右即可。
蓝色南半球
我在守夜所以这个时间添加新的菜谱，也是我们小两口的年夜饭之一，嘿嘿~年初一了，在这里给大家拜年了。第一次做可乐鸡翅，不算原创，因为也学习借鉴了别人的，但也有添加自己经验的一部分，所以只能算合体版的可乐鸡翅了。除了颜色有点浅外，味道很好吃。没买到鸡翅，超市人太多，过年买东西像不要钱似的，找个空挑了几个翅中就将就下。
立志当厨娘
1材料：鲜鱿鱼、红黄彩椒、豌豆调味：姜、葱、蚝油、盐、糖2将鱿鱼的红褐色表皮撕掉，掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜。3将鱿鱼剖开，里面朝外，呈45度角、轻划斜刀；划完后以之前的划线呈90度角、轻划斜刀。4将划好的鱿鱼片先切成条，再切成片。5锅置火上水烧沸，放入鱿鱼片汆烫，鱿鱼片卷曲立即捞起，浸泡在冰水里。6红黄彩椒洗净、去籽切成小块。7锅置火上油烧热，煸香葱白、姜片，放入红黄彩椒、豌豆粒翻炒片刻。8加入盐、糖继续翻炒后加入适量的蚝油，沥干水份的鱿鱼卷。9快速翻炒均匀即可。
kiss战女
