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1买鲜虾适量。2头身分离。3虾肉加料酒，盐，胡椒粉，生抽腌制一会。4虾头入锅煎出虾油。5加入适量开水。6捞出虾头。7下入适量米。8米煮的差不多加入香菇。9虾，在煮五分钟。10加盐，胡椒粉调味。11适量青菜。12关火加少量香菜。
傲娇的娇
1食材图，麻山药去皮切块。2把全部食材放入破壁机里。3启动米糊功能。程序结束即可。4成品图。
阳台上的草莓
1黑米用水泡一晚上。2与大米混合淘洗干净。3锅放水烧开后放入米煮。4中火煮40分钟，关火后焖10分钟即可。5成品图。
阳台上的草莓
养生粥来一碗猪肝绿豆粥作用:清热明目，美容润肤功效
诗韵墨香
1锅加水，放入红枣核桃先煮。2水开后放入淘洗后的大米。3煮米粥时把山药去皮切段。4煮20分钟大米已煮开花，放入山药继续煮10分钟左右即可。5营养丰富的一锅粥煮好了。6成品图。
阳台上的草莓
1麻山药去皮切块。2先把山药放锅里大火煮开。3放入大米煮开后改中小火继续煮30分钟左右即可。4出锅时放糖桂花调味，成品图。
阳台上的草莓
1大米清洗干净，放入比平时少一点的水。2腊肠切条备用。3香菇切片备用。4锅中放入腊肠片和香菇片。5按煮饭键即可。6水烧开加入少许盐和油，姜片，再把西蓝花下锅烫2分钟即可。7饭好后焖几分钟，开盖淋入花生油，再加入料汁拌匀。8把饭用小碗装好倒扣在盘子里。9在摆上西蓝花即可。
悠悠_d7Bc
1南瓜去皮去瓤，洗净切块。2将大米淘洗干净，倒入适量的水浸泡20左右再煮，这样煮出来的米饭颗粒饱满蓬松。3倒入切好的南瓜块。4根据自家的电饭煲选择合适的煮饭键，开始煮。5这样就可以吃啦！打开锅香气扑鼻而来！香甜软糯，没有添加任何的辅料，这种原汁原味的口感非常好！6成品图。
★小琴儿美食❤️
包子馒头吃腻了，换种食材做早餐，比面包油条都好吃，做法还简单。
大海微澜
少爷他爹回来吃饭，他是无粥不欢的人，就给他做了粥。我是不喜欢喝粥的时候，所以就放的水多一点，我喝粥水。
不做妖精好多年
用贝贝南瓜蒸米饭，一锅端啦。
敏zhu
菠菜的益处大家都很熟悉了补血、有助于维护视力、增强抵抗力另外，菠菜还含有B族维生素和膳食纤维具有预防和缓解便秘的功效非常适合常便秘的小孩子喝粥里加了鸡肉除了各种维生素还可以补充蛋白质是一道非常营养均衡又美味的咸粥~
捷赛心菜馆
香香的米饭，混合板栗南瓜的甜糯，让人食欲大增。
一溪月
1黑米洗净后浸泡2小时。2黑米连水放入砂锅，加入大米。3倒入足量清水烧开转小火煮30分钟。4放入百合和红枣，继续煮30分钟。5加入牛奶，煮15分钟，盛出撒糖桂花即可。
髅小彬
1猪骨清洗干净，放盐腌制20分种。2红芸豆。3大米。4猪骨焯水，去掉血腥味。5所有食材清洗后放入炖盅。再加入两粒蒜米，作用是熬的粥更香，对肠胃也特别好。6加入适量的清水，置入电炖锅。7用BB粥功能，前一天晚上预约八个半小时，明早起来就可以吃。正常时间2个小时8时间到，放入盐、胡椒粉、鸡精调味，再盖盖保温一会儿就可以吃了。9成品。香喷喷的营养米粥，早晨喝最暖胃。
宸·羽
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
浓咖啡淡心情
